高爾夫是一項令人難以捉摸的運動，有時候努力練球不一定會讓你越練越好，還有可能越練越差。
有些球友經常會抱怨說「我已經很努力地在練球了，但卻很長一段時間沒有得到任何進步，反而有退步的趨勢。」
這在高爾夫之中是一種很常見的現象，努力并不代表就一定會得到提高，越練越差的例子不能說很多，但卻絕不少。
如果你想讓自己越打越好，刻苦練球當然很重要，但更重要的是你是如何練球的。著名橄欖球運動員文斯·蘭巴迪曾經說過：「訓練并不會讓你變好，只有好的訓練才能讓你變好。」
但有一個事實是：大多數業余球友都在做不好的訓練。這也是導致揮桿技術停滯不前，甚至倒退的主因。
下面這些，是最為常見的不好的練習習慣。
練習時間沒保障
一周或者兩周只去一次練習場，這種練習方式對提升球技其實非但沒什麼效果，而且有可能起到反作用。
我曾經認識的一位初學者，就是這種情況，結果當時的他跟一年前相比起來幾乎沒有任何變化，打得依舊很差。
經常打球的球友都知道，三天不練，手感就完全不一樣了，如果長時間不練球的話，就很有必要通過一段時間來找回以前的狀態。
所以，永遠不要輕視練習場的重要性，它是幫助你解決揮桿問題的最好場所。增加自己去練習場的頻次，可以使你更快地得到提升。
單次大量擊球
假如你認為每次都進行大量擊球，是最有效的練習方式，那就大錯特錯了，即便單次擊球500顆以上。
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