炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

ADVERTISEMENT

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

ADVERTISEMENT

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

ADVERTISEMENT

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

ADVERTISEMENT

倉庫驚見「過期8年」雞排,高雄業者遭罰30萬
2026/01/14
賈永婕超瘋! 為宣傳1事 「登頂101」
2026/01/14
海軍失聯後「漂屍港邊」 最後通話曝...父母悲痛認屍
2026/01/14
小S暖心送花給曹西平!顧婕「癌指數升高」當場落淚
2026/01/14
ATM領錢戴口罩會「嗶嗶叫」?5家銀行名單曝光...防堵車手
2026/01/14
為追星劉德華傾家蕩產,逼得父親跳海,如今18年過去的楊麗娟怎麼樣了!
2026/01/14
爸媽領錢!2026年「1縣市」發放「兒童禮金2萬元」可領到5歲
2026/01/14
不滿敬老票漲10元!民眾園內塗鴉控「欺負老人」...溪頭園區不忍出手了
2026/01/14
他26歲硬娶34歲、多病、不能生的女人!阿母罵「她配不上你」 他只回一句話…全場沉默了
2026/01/13
原以為霍啟剛是低調豪門清流!直到他主動亮出「資產清單」,才知他真正的「實力」藏在這裡
2026/01/13
相愛5年,蔡依林向錦榮求婚!他卻甩出1份婚前協議提「3大條件」...蔡依林看完當場轉身離去
2026/01/13
「照片門」事件楊受成急帶阿嬌飛泰國「見白龍王」!剪髮5cm吐1句預言,楊當場臉色大變做1決定
2026/01/13
先生過世「太太不能領存款」!少做這步就觸2法:遺囑有寫也不行
2026/01/12
舊棉被枕頭要丟回收還垃圾?環保局給答案:丟錯罰6000元
2026/01/12
為何女人都願為他生孩子?一張「谷愛凌母女看馬斯克」的現場照,眼神說明了一切
2026/01/12
陳凱倫一早赴曹西平靈堂!手寫信送別老友「最後對話」...真摯內容曝光
2026/01/12
快訊 / 搜救辛柏毅...6天來「唯一曙光」消失!
2026/01/12
牡丹雖好,終有謝時!46歲「狂歡無度」的蕭亞軒,終是為自己行為買了單
2026/01/11
委屈!北捷73歲清潔婦,「關心廁所旅客」竟遭摑掌
2026/01/11
曹西平靈堂首日0藝人、場面冷清 乾兒子今早忍痛發聲了
2026/01/11