炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

ADVERTISEMENT

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

ADVERTISEMENT

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

ADVERTISEMENT

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

ADVERTISEMENT

周杰倫砸3億豪宅換昆凌「生5個」組樂隊!生完3胎她霸氣回懟:我不會再生孩子了
2026/01/09
林志玲大婚獨漏劉德華!他怒問「6年交情不請我?」 她回1句話讓天王秒釋懷
2026/01/09
辛柏毅救生衣找到了?海巡單位給出扼腕訊息
2026/01/09
89歲謝賢前女友大曝隱私!兩人差49歲,男方早已手術,3年沒碰她
2026/01/09
「左手被卡住…」辛柏毅小姨子曝問事細節 他猶豫回家原因超心碎
2026/01/09
朋友傳「昔日頂級女星」近照!我認不出被笑...網一看吵翻:全台灣沒人不認識她​
2026/01/09
失聯飛官家屬遭記者逼問「希望找到家人嗎?」全網炸鍋
2026/01/09
快訊/蕭煌奇結婚了!「甜曬婚戒」愛妻身分曝光
2026/01/08
林光寧追思會天王天后都來了!蕭敬騰愛妻崩潰痛哭...跪地告別
2026/01/08
不是特休!請1種假「週休4天」全薪...上千人不知道
2026/01/07
分手8年,自曝私密事的Coco「沒給謝賢留體面」,原來謝霆鋒沒說謊
2026/01/07
身高少1cm,造型預算多1萬!頂尖造型師抖出業界實話:160以下女星的紅毯錢,都燒在這1處
2026/01/07
霍建華棄8年摯愛陳喬恩,情定大3歲林心如!魯豫逼問為何選她...他1句冷靜回答道破真相
2026/01/07
離婚19年,朱玲玲每周三雷打不動「回霍家吃飯」!不是為復婚,也不是演給誰看
2026/01/06
TVB當年派已婚吳孟達帶新人!女學員「意外懷孕」哭求,他想這招回家交代
2026/01/06
從草根到買樓花一億,「瘋狂小楊哥」為何一夜塌房!互撕內幕曝光、甚至牽連失蹤案
2026/01/06
他26歲硬娶34歲「病妻」被唱衰!全家罵翻...19年後當初笑他的人全閉嘴了
2026/01/06
具俊曄頻去大S墓地根本「不是裝深情」!明眼人早看穿…他執著探望全因1件事
2026/01/05
違停收罰單還開心合照!60歲「香港大咖」淡定拍照留念…網嘆:有錢真的能養人
2026/01/04
最新/北捷頂溪站縱火,15歲少年縱火「原因曝光」
2026/01/04