炒香菇,有人焯水有人直接炒,廚師長教你正確做法,炒出的香菇鮮美又營養
2022/11/05

ADVERTISEMENT

香菇是世界上著名的食用菌之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,香菇富含維生素、鐵、鉀等,經常食用可以增強人體免疫,幫助消化等作用,下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。

香菇炒油菜

所需材料:油菜300克,鮮香菇150克,蠔油2勺,生抽1勺,花生油20克,鹽2克,蔥1段,薑1片

具體做法:

第一步,油菜去根部和外面的黃葉,洗乾淨備用;

第二步,鮮香菇去根部洗乾淨,切成薄片;

ADVERTISEMENT

第三步,蔥切蔥花,薑切細絲;

第四步,鍋中倒入水,撒上少許鹽,把香菇倒入汆燙變軟後撈出瀝水;

第五步,另起一鍋,倒入花生油,把蔥花薑絲倒入翻炒出香味;

第六步,把香菇片倒入翻炒均勻;

ADVERTISEMENT

第七步,倒入油菜翻炒變色;

第八步,倒入蠔油和生抽翻炒入味,再撒上鹽調味後即可出鍋。

注意事項:

焯水時加些鹽可以去除香菇的異味,還能將雜質排出;

油菜特別鮮嫩,不要炒時間太長,翻炒變色後就可以;

蠔油和生抽中已經含有鹽分,鹽的用量可以根據個人口感適量減少。

ADVERTISEMENT

高慧君眼珠翻出恐失明 做好「最壞打算」:剩最後1次手術了
2025/12/29
章子怡女兒「醒寳」近照曝光!曾被嫌最普星二代,如今女大十八變...網驚:比媽媽還要沒幾分
2025/12/29
身分證拿出來!姓名「中1字」7-11咖啡免費喝
2025/12/28
強震後「1人物」被讚爆!領帶歪歪出現記者會...網:看了很安心
2025/12/28
7.0強震新北某國小漏水!62歲工友攀鋁梯維修...失足跌落身亡
2025/12/28
快訊/7.0強震後「往竹科路上塞爆了」!網看畫面驚嘆:謝謝各位台積超人
2025/12/28
75歲港星小36歲未婚妻被曝已婚!冬至與丈夫在老家吃飯,兒子16歲
2025/12/26
朱孝天昔自認稱「皇帝投胎」!楊謹華短暫4個月情...歷任女神級女友曝
2025/12/26
伊能靜耶誕po照竟忘修圖!一家三口「真面目曝光」...網嘆:明星卸濾鏡也普通
2025/12/26
朱孝天失控怒嗆F4合體!遭炎上後深夜發聲道歉...認了「情緒失控」 ,網嘆:都是1事惹的禍
2025/12/26
快訊 / 母子搭車敲傘全車跑光!北門站大奔逃「掉鞋、行李箱」
2025/12/26
張文金主或不只媽媽!ATM仍能存錢、訂恐怖漫畫,10萬頂規筆電成破案黑盒子
2025/12/25
白曉燕高中同學帶著「讀大學兒子」:喊阿嬤 白冰冰吐真實感受
2025/12/25
北車英雄餘家昶捨身救人喪命!家屬忍痛「拒收2百萬善款」...背後真相惹哭萬人
2025/12/25
張文成魔原因曝!哥「手寫信」曝弟求學、軍中遭欺凌
2025/12/25
北解恐攻案背後藏家庭悲歌!張文怨家中資源、關愛全給哥哥 和父徹底反目
2025/12/24
快訊/張文父母下跪道歉!鞠躬吐「對社會造成嚴重損害」:對不起
2025/12/23
張文父是退休竹科工程師 母親「3年匯82萬」:連停車費都幫忙繳
2025/12/23
張文有「心儀女子」!檢警急尋她查犯案動機
2025/12/23
她曬「台灣大咖男星」逗女兒照竟無人識…答案揭曉全網驚呆:時間也下手太狠
2025/12/23