文章
社會新聞
台灣明星
影視
港澳明星
古裝劇
韓劇
日本明星
現代劇
大陸明星
豪門名流
明星盤點和對比
體育明星
愛豆明星
港劇
國際明星
明星夫妻
王室新聞
韓國明星
劉德華
黑道風雲
全部
    
天冷了,建議媽媽常做八道菜,孩子愛吃又暖身,增強體質少生病
2023/11/21

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。入冬后天氣變冷,孩子抵抗力差的話,就容易感染風寒而感冒生病,家長為了照顧孩子,自己也容易累倒。其實,進入冬天之后,許多孩子的胃口都會好起來,家長不妨試試從食療上來改善孩子的體質,提高身體素質就可以減少生病,孩子免受罪父母也不心疼。天氣轉冷后,建議媽媽做這八道菜給孩子吃,孩子愛吃又暖身子,增強體質減少生病,健健康康度過寒冷的冬天。


一、時蔬蒸雞腿

準備食材:雞腿,胡蘿卜,香菇,土豆,姜片,蔥段。

做法步驟:

1、雞腿清洗干凈,兩面劃上幾刀,再放入姜片、蔥段、醬油、蠔油和淀粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、土豆和胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成小塊。香菇放入清水中,加入食鹽和淀粉,攪勻浸泡十分鐘,再清洗干凈切成片。

3、起鍋燒油,油熱后放入時蔬翻炒片刻,炒香后盛出放入蒸碗中,再擺上腌制好的雞腿,蓋上錫紙,水開上鍋蒸四十分鐘,全程大火。

4、蒸熟之后取出來,撒上點蔥花點綴即可端上桌開吃。


二、腐竹燉牛腩

準備食材:牛腩,腐竹,姜片,蔥結,蒜瓣。

做法步驟:

1、牛腩清洗干凈切成小塊,冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥結去腥,煮開后撇掉浮沫,再將牛腩撈起來清洗干凈瀝干水分。

腐竹泡軟后控干水分,再切成小段。

2、起鍋燒油,油熱后放入姜片和蒜瓣炒出香味,再放入牛腩翻炒均勻,炒干水分后放入醬油和番茄醬翻炒均勻入味。

3、接著倒入適量開水沒過食材,蓋上蓋子燜煮一個小時。煮至牛腩軟爛,放入腐竹翻炒均勻,中小火燜煮二十分鐘。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

外國人超疑惑!為何日本人「吃拉麵餃子都要配白飯?」日網友神解答!
2024/07/02
命理測試:從食指和無名指長度,測你晚年享福還是受苦!準爆了!
2024/07/01
命理測試:伸出右手,這兩條線分開還是閉合?測你這輩子是享福命還是勞碌命!
2024/07/01
命理測試:第一眼你看到了樹枝還是女人的臉?測你晚年是福命還是苦命!
2024/07/01
爸爸狂搖吊橋!女兒嚇哭手一鬆「縫隙掉下去」,結果悲劇了
2024/07/01
郭晶晶算不算大美人,看了她和徐子淇的「近照對比」就知道了
2024/07/01
《模仿》揭秘偶像是怎麼練成的,韓劇太敢拍了
2024/07/01
TVB視后林夏薇舉辦游艇派對慶生!穿泳衣秀好身材,圈中好友撐場
2024/06/30
苦等八年的《信號2》‼️終于有后續了!李帝勳接受採訪,爆最新進度!
2024/06/30
救命!曹政奭真的什麼都能做到!女裝美到爆!韓影《飛行員》定檔!
2024/06/30
🆕懸疑喜劇|卷不過二十歲,就卷五十歲賽道!鄭恩地、李姃垠聯手演繹日與夜!
2024/06/30
金所泫❗校園劇的神來襲!初戀海報揭曉💗19歲初戀甜暈我了!
2024/06/30
金曲獎出包!他批史上最爛「大型翻車現場」!網點頭:開場就毀了
2024/06/30
孔劉新作❗[大尺度]❗Netflix太敢拍了❗🆘這什麼神 仙陣容❗這個搭配絕了
2024/06/30
第35屆金曲獎落幕:草東攬大獎,熱狗摘歌王,楊乃文爆冷丟歌后!
2024/06/30
昔日男神唐治平:街頭晃蕩拒幫助?3大原因揭秘墮落之謎
2024/06/30
出道46年依舊是巔峰!這位女星真不愧是日娛神話…
2024/06/30
《甄嬛傳》開機竟在甘露寺,拍攝順序真的好亂,佩服導演和演員
2024/06/30
精細到變態!日本人陽臺為何要有這設計?「關鍵時刻竟能救命」 台灣人簡直無法想象
2024/06/30
日本網友票選「最令人驚訝的同齡男藝人」,TOP1差距過大,髮型對顏值的影響還是很大的~
2024/06/30