天氣越來越熱，過了今天算是出伏了。電視上報道了很多人們中暑的新聞，看著都可怕，為了安全度夏我們一定要注意防曬跟多喝水。因為天氣炎熱，所以沒有胃口吃飯，但是一日三餐不可少，不然沒有能量去對抗這個天氣。關于夏天吃的食物有很多，不懂吃的話就跟著季節走準沒錯。夏天的瓜果蔬菜有很多，像冬瓜、苦瓜、茄子、黃瓜、絲瓜等等，都是這個季節可以吃到的食物。這次要分享的是黃瓜。

黃瓜大家都認識，口感爽脆，味道清新，吃著汁水多，可以解渴還下火。很多朋友喜歡用它切成小塊，然后加點蜂蜜進去，放入冰箱冷藏，冰冰涼涼，吃著甜絲絲的，味道好極了。小時候就是把內芯掏空，然后倒入白糖，就這樣啃著吃，味道也非常好。最多人喜歡的就是拍黃瓜，吃著香辣過癮。

還有很多種做法。這次要做的是一道面食做法，黃瓜搭配上面食，吃著很清爽，外酥里面軟嫩，層次還多，沒有胃口吃飯的朋友可以吃一點，解暑有助消化。

面食有一個特點就是好消化，吃著消化功能不好的老人跟孩子可以嘗試一下。夏天不要錯過哦這道黃瓜餅，很多人都沒有吃過，味道清香無比，一點也油膩，吃著很香。做法很簡單，喜歡的朋友可以收藏起來試一試，下面就分享詳細的制作步驟。

【所需材料】

一根黃瓜，350克面粉，1個雞蛋，適量鹽，適量油。

1.準備一根黃瓜，清洗干凈表皮。市場買回來的話記得用鹽水加小蘇打浸泡一會。然后再搓洗幾遍，再用 擦絲器把它擦成細絲。沒有工具的就用刀切。

2.放入盆中，加入一勺鹽，攪拌均勻腌制 幾分鐘，腌制出里面的水分。

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