春天的餐桌,這10道菜建議多吃,應季食材營養健康,上桌就光盤
2023/03/04

ADVERTISEMENT

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


芹菜炒山藥

材料:山藥1根、芹菜1根、胡蘿卜1根、油鹽適量、蔥1根、姜1片、蒜頭2瓣、雞精1茶匙、淀粉適量,

練習步驟:

1、山藥剝去外皮,洗凈,然后將山藥切成片,將切好的山藥片用清水泡一下,加少許白醋,可以防止山藥顏色氧化變黑。.

2、芹菜葉去蒂洗凈,用斜刀切成片,胡蘿卜切成菱形塊。

3、鍋中倒入水燒開,加入少許鹽和幾滴油,鍋中撒上芹菜和胡蘿卜,焯水。

ADVERTISEMENT

水開后,將芹菜和胡蘿卜撈出,放入冷水中冷卻,在水中加入少許鹽和幾滴油,可以讓綠色有一種深沉的味道,顏色也會更加翠綠。.

4、鍋中水再次燒開,將山藥放入水中焯一下。水開后,將山藥撈出,放入冷水中冷卻。

5.將芹菜、山藥、胡蘿卜片一起取出,倒掉水備用。

6、鍋內倒入油燒熱,加入蔥花、姜末、蒜末爆香。

7、加入芹菜片、山藥片、胡蘿卜片,大火翻炒幾下,加鹽,加雞精,大火炒勻,倒入適量淀粉水勾芡,翻炒幾下一邊攪拌一邊開大火,關火,菜色清淡香脆。香嫩可口的芹菜炒山藥就做好了。


蠔油生菜

食材:新鮮生菜2顆、大蒜4瓣、蠔油1勺、生抽2勺、鹽少許、白糖少許、玉米淀粉少許、清水半碗、食用油適量

ADVERTISEMENT

具體做法:1、將新鮮的生菜切去根部,將葉片用淡鹽水浸泡20分鐘后取出,再多清洗幾遍,這樣就能有效洗去葉片上的農藥殘留以及細小的蟲卵。

2、將大蒜剝去表皮,清洗干凈,再剁成蒜蓉備用。

3、鍋中放入適量的清水,燒開后,加少許的鹽和食用油。

4、放入生菜葉,用筷子翻拌均勻,焯水30秒,撈出,過涼水后瀝干水分。

5、用少量的玉米淀粉加水調成無干粉的淀粉水。

6、鍋中放適量的油加熱,放入蒜蓉小火炒出香味。

7、向蒜蓉中加入蠔油、生抽和少許的白糖翻炒均勻,再倒入半碗清水煮開。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

快訊/ 塑膠袋之亂 調查結果出爐!
2026/04/23
臺股1.4兆天量洗盤!重災區、防守底線、臺積電走勢一圖看
2026/04/23
罹癌搞失蹤!溫翠蘋慟訴「她29歲就走了」全家崩潰痛哭 生前砸百萬「卻拖到癌末」心碎:是笨死的
2026/04/23
黃子佼又闖禍了!新北婦人嚇傻「馬路邊遭下手」 他倉皇逃跑「被逮移送法辦」
2026/04/23
快訊/ 台中商銀爆36億 重大洗錢案! 6高階「內鬼」 竟涉助地產大亨搬錢
2026/04/23
一見鍾情!20歲年輕男「愛上44歲離婚大媽」被唱衰 22年後「母子戀近況曝」網友全笑了
2026/04/23
快訊/ 白沙屯媽進香路上 最溫暖身影! 「紅龜粿阿嬤」辭世
2026/04/23
快訊/滿手日幣全哭了!
2026/04/23
快訊/ 「憲哥」當爸爸了!
2026/04/23
快訊/ 演藝圈噩耗! 資深男星驚傳病逝 演戲到 生命最後一刻
2026/04/23
快訊/ 史詩級大洗盤! 你手上的多單 逃了嗎?
2026/04/23
快訊/ 「台灣之光」大廠 在美國栽了
2026/04/23
不查不知道,鄭麗文媽媽...怪不得她能是最大贏家
2026/04/22
驚人畫面曝! 7萬平方公尺廢棄物 濫倒「5縣市」
2026/04/22
快訊/兆元大廠「退出台灣」! 全面撤資裁員
2026/04/22
自認害死大S!小S痛哭反悔「媽媽早就警告」 灌醉自己失控「婆婆目睹只說一句話」
2026/04/22
正港台灣女婿!45歲外籍男星連2年「親扛媽祖鑾轎」 事後宣佈「為台灣做1事」感動無數信眾
2026/04/22
脊椎再度惡化!39歲本土女星「心臟無力險休克」2度送醫 她煎熬「吃止痛藥也沒用」只能哀嚎
2026/04/22
2026旅遊補助10000元! 全國都能領取、申請資格 最新辦法一次看
2026/04/22
快訊/王大陸與女友遭判刑!
2026/04/22