春天的餐桌,這10道菜建議多吃,應季食材營養健康,上桌就光盤
2023/03/04

ADVERTISEMENT

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


芹菜炒山藥

材料:山藥1根、芹菜1根、胡蘿卜1根、油鹽適量、蔥1根、姜1片、蒜頭2瓣、雞精1茶匙、淀粉適量,

練習步驟:

1、山藥剝去外皮,洗凈,然后將山藥切成片,將切好的山藥片用清水泡一下,加少許白醋,可以防止山藥顏色氧化變黑。.

2、芹菜葉去蒂洗凈,用斜刀切成片,胡蘿卜切成菱形塊。

3、鍋中倒入水燒開,加入少許鹽和幾滴油,鍋中撒上芹菜和胡蘿卜,焯水。

ADVERTISEMENT

水開后,將芹菜和胡蘿卜撈出,放入冷水中冷卻,在水中加入少許鹽和幾滴油,可以讓綠色有一種深沉的味道,顏色也會更加翠綠。.

4、鍋中水再次燒開,將山藥放入水中焯一下。水開后,將山藥撈出,放入冷水中冷卻。

5.將芹菜、山藥、胡蘿卜片一起取出,倒掉水備用。

6、鍋內倒入油燒熱,加入蔥花、姜末、蒜末爆香。

7、加入芹菜片、山藥片、胡蘿卜片,大火翻炒幾下,加鹽,加雞精,大火炒勻,倒入適量淀粉水勾芡,翻炒幾下一邊攪拌一邊開大火,關火,菜色清淡香脆。香嫩可口的芹菜炒山藥就做好了。


蠔油生菜

食材:新鮮生菜2顆、大蒜4瓣、蠔油1勺、生抽2勺、鹽少許、白糖少許、玉米淀粉少許、清水半碗、食用油適量

ADVERTISEMENT

具體做法:1、將新鮮的生菜切去根部,將葉片用淡鹽水浸泡20分鐘后取出,再多清洗幾遍,這樣就能有效洗去葉片上的農藥殘留以及細小的蟲卵。

2、將大蒜剝去表皮,清洗干凈,再剁成蒜蓉備用。

3、鍋中放入適量的清水,燒開后,加少許的鹽和食用油。

4、放入生菜葉,用筷子翻拌均勻,焯水30秒,撈出,過涼水后瀝干水分。

5、用少量的玉米淀粉加水調成無干粉的淀粉水。

6、鍋中放適量的油加熱,放入蒜蓉小火炒出香味。

7、向蒜蓉中加入蠔油、生抽和少許的白糖翻炒均勻,再倒入半碗清水煮開。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

快訊/震撼彈!政府部長「驚傳過世」
2026/04/24
快訊/ 伊朗報復了!
2026/04/24
快訊/ 引進印度移工 「聲量統計」 震撼出爐!
2026/04/24
張國榮葬禮驚現「離奇一幕」,真相卻讓所有觀眾當場破防
2026/04/24
快訊 / 金價雪崩 來到低點
2026/04/24
陳妍希大動作提告「申請強制執行」!對方身份被挖「竟與中國前夫有關」
2026/04/24
大腸癌新藥出現了!醫生嗨曝「癌癥消失了」:32人都沒復發
2026/04/24
快訊/ 13億臺幣一注獨得! 「這間7-11」賣出頭獎
2026/04/24
NONO最終判決出爐!朱海君揮別過去迎來新生活,身邊出現護花使者身份曝光,真實婚姻狀況耐人尋味
2026/04/24
風景區吊橋應聲斷裂!29人當場滑落掉河裡「現場慘況曝光」
2026/04/24
快訊/台灣危險了! 伊朗間接造成
2026/04/24
快訊/5/1勞動節 放假對象曝! 今年新制上路 薪水一次看
2026/04/24
快訊/ 女警陳芊雯 生產大出血離世 警政署長說話了
2026/04/24
快訊/ 臺中爸診所照腸胃鏡 竟命喪黃泉!
2026/04/24
快訊/ 美國91郡宣布 進入緊急狀態!
2026/04/24
快訊 / 政府發6千! 申請身分、時間 一次看
2026/04/24
「開水滾了秒關火」 等于喝毒水? 環境部回應了
2026/04/24
大S離世內幕被曝僅3天,牛鬼蛇神現原形,小玥兒姐弟跟著受牽連
2026/04/24
快訊 / 蔣萬安發文悼念 「國家的損失」
2026/04/24
確定可教化!梁育誌擄殺大馬女大生、無期定讞原因超瞎 黃明志都看不下去
2026/04/24