1塊雞胸肉,2個西紅柿,簡單一做,孩子吃完長個不長肉,10分鐘煮一鍋
2023/02/22

ADVERTISEMENT

每天早早起床給孩子做早餐,吃完熱乎乎的早餐就去上學啦,建議早餐多煮一些湯水,喝完身上熱乎乎的。今天給大家分享一個肉丸子湯的做法,口感酸酸甜甜,非常的好喝。

【番茄肉丸湯】:酸甜可口,鮮美好喝。

【所需食材】:2個西紅柿,1塊雞胸肉,1個雞蛋,少許蔥花,姜2片。

具體做法:

準備好食材,蔥姜切碎,雞胸肉,西紅柿清洗干凈

ADVERTISEMENT

西紅柿頂部劃十字刀,放入開水中燙一會,然后剝掉外皮,切成小塊

雞胸肉清洗干凈,剔除筋膜,切成小塊

雞胸肉放入料理機,放一勺料酒,一勺胡椒粉,打成泥,如果沒有料理機,用刀剁碎也是一樣的

雞胸肉打成泥后放入一顆雞蛋,放適量食鹽,一勺淀粉,一勺蠔油,攪拌均勻,不建議吃的太咸,鹽不要多放,調味料根據自己的口味調整一下

ADVERTISEMENT

鍋里倒油,油熱放入蔥姜炒香,倒入西紅柿塊炒至西紅柿變軟,放入一勺生抽,一勺蠔油,兩勺番茄醬,倒入兩碗清水,大火把水燒開。

帶上一次性手套,手里放入雞肉泥,用手的虎口輕輕擠壓就會出來一個小小的丸子,然后用勺子把丸子放入鍋里

所有的丸子都放入鍋中后,中火煮5分鐘,煮至丸子全都浮起,煮熟后撒適量蔥花淋入1勺香油就可以出鍋啦

簡單又好喝的番茄肉丸湯就做好啦,早餐喝一碗,孩子上學的路上,家人上班的路上都是暖暖的。

ADVERTISEMENT

快訊/清洗社區泳池吸入不明氣體!板橋3工人送醫
2026/06/18
快訊/台北小確幸來了!蔣萬安宣布「搭公車免費」實施時間曝光
2026/06/09
傅子純入夢了!8年愛妻揭「他真實模樣」心碎痛別:別責怪自己
2026/06/09
快訊/新竹氣爆奪2命「並非單純氣爆」?驚人分析結果出現
2026/06/09
快訊/再爆6.1強震!民眾驚逃
2026/06/09
快訊/豪雨狂炸!明天7縣市雨量「達停班課標準」
2026/06/09
快訊/65歲以上注意了!健保新制上路了!
2026/06/09
快訊/確定增2死!新竹便當店氣爆傳噩耗「麵包店老闆夫妻慘死」鄰居痛哭
2026/06/09
最新/16縣市宣布了!「帶狀皰疹疫苗」免費打
2026/06/09
快訊/20地宣佈「6/9停班停課」!
2026/06/09
快訊/何篤霖與陳亞蘭突拋震撼彈!
2026/06/09
晚間11點!台中停班停課也來了,豪雨假再新增2區、總計20區
2026/06/09
快訊/宛如戰場!新竹驚見「街頭大規模氣爆」已知3人命危
2026/06/09
快訊/氣爆炸毀3棟透天!高虹安曝最新搜救進度!
2026/06/09
快訊/高金素梅出大事了!
2026/06/08
快訊/台中三級開設,高雄急升二級
2026/06/08
傅子純罹急性血癌如「奪命閃電戰」醫曝:上周聚餐、下周送ICU
2026/06/08
快訊/台股驚爆「死多頭」狂接刀!
2026/06/08
快訊/蔣萬安宣布:將發3千元現金+5千元補助包!
2026/06/08
快訊/傅子純46載人生畫休止符!《新兵日記》「最美政戰官」發聲了
2026/06/08