櫛瓜鮮嫩好吃,分享7種做法,低脂低油,健康有營養
2022/08/25

ADVERTISEMENT

韓式西葫蘆餅

材料:

西葫蘆 (1個) 、雞蛋 (1個)、 麵粉 (50g)、 紅辣椒 (一個)。

步驟:

1、西葫蘆洗淨,以0.5cm的厚度切片。

2、打好的雞蛋過篩,這樣沾到西葫蘆的時候會沾得乾淨美觀。

3、把切片的西葫蘆充分抹除水分以後,沾上麵粉。

4、在放進剛過濾的蛋液裡充分沾上蛋液。

5、微火,鍋裡倒入2勺油,油熱了放進剛塗上蛋液的西葫蘆片,烤熟了一面再反過來烤。

6、一勺醬油加一勺醋加一勺水,另外可以加入芝麻,蔥末,辣椒末等攪拌均勻,西葫蘆餅的醬料完成,食用的時候西葫蘆餅沾上一點醬料食用。

西葫蘆香菇盒

ADVERTISEMENT

材料:

西葫蘆 (1根)、肉餡 (100克)、香菇 (5朵)、 雞蛋 (1個) 、麵粉 (適量) 、澱粉 (適量)。

步驟:

1、西葫蘆連切兩薄片, 注意中間的一刀不要切斷。

2、肉餡中加入適量的鹽、薑末、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌均勻, 醃制十分鐘。

3、再加入香菇丁和大蔥。

4、順著剛才的方向攪拌好備用。

5、將適量的香菇肉餡夾入西葫蘆片中。

6、用雞蛋、麵粉、澱粉、泡打粉和適量的鹽和胡椒粉, 再加入一定量的水調成稀稠合適的麵糊。

7、將做好的西葫蘆盒放在麵糊中,讓其表面均勻的裹上一層麵糊。

8、燒鍋油, 油六、七層時放入西葫蘆盒下去炸, 中或炸至淺黃色撈起。

9、再開大火,油溫升至九成熱時放入西葫蘆盒, 炸至金黃色後撈出。

西葫蘆肉餡鍋貼

ADVERTISEMENT

材料:

全麥麵粉 (200克)、 餃子粉 (100克)、西葫蘆 (2個) 、肉餡 (250克)。

步驟:

1、將全麥麵粉和餃子粉按2:1的比例混合,加入適量的水;

2、揉成稍微硬的麵團, 蓋上保鮮膜, 餳上三十分鐘;

3、肉餡中加入適量的鹽、薑末、大蔥末、五香粉、胡椒粉和蠔油, 順著一個方向攪拌上勁, 醃制十分鐘;

4、將西葫蘆擦成細絲,加入適量的鹽, 醃制一下;

5.將擠出其中大部分的水分的西葫蘆絲放入肉餡中, 再加入適量的香油;

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

翁美玲的葬禮上,湯鎮業手捧11朵玫瑰花,突然做出一個驚人的舉動
2026/03/11
餵奶12年,同床睡15年,和兒子一起拍婚紗照,畸形的愛能有離譜
2026/03/11
她是最有演戲天分的港姐,與男星一見鍾情,7年後息影嫁人
2026/03/11
2014年賭王長女何超英去世,家人拒出席葬禮,霍震霆送她最後一程
2026/03/11
1997年,白冰冰被費玉清帶到山上,下山后放聲痛哭,感激他一生
2026/03/11
2012年吳奇隆一句話,趙麗穎「被迫」投10萬!7年後賬戶莫名多7000萬
2026/03/11
從小帥到大!憑一雙電眼被記住,他成年後顏值巔峰...登頂亞洲最帥男星
2026/03/11
吳宗憲破產借錢翻車!徒弟妻子冷漠驅趕,700萬追債細節曝光
2026/03/09
陪他白手起家的女人,最後被他親手開除!李兆基:這是我最正確的決定
2026/03/09
2000年,徐子淇愛上洪金寶兒子,徐媽:只能嫁豪門,不是蝦兵蟹將
2026/03/09
拍《色戒》崩潰喊卡!梁朝偉痛苦告白:我腦中全是那個女人
2026/03/09
2000年《少林足球》遇200萬難題!周星馳「1操作」0元請來4萬人 全網跪服
2026/03/09
當年周潤發帶著陳薈蓮去醫院檢查,周潤發:我不想要了,打掉吧
2026/03/09
5歲出道,13歲被迫注射「抑制生長針」,60多歲依舊「童顏」
2026/03/07
36歲阿雅懷孕,急找大13歲活佛仁波切「領證」 ...竟真應了小S當年預言
2026/03/06
富豪外遇 丟10萬要妻走人!3年後公司上市前夜,遭前妻「一擊絕殺」失百億
2026/03/06
她被方中信前女友當眾甩巴掌!男友不挺反酸:「誰叫妳長得不漂亮」
2026/03/04
丈夫身亡她發誓終身不嫁!4年後竟生下一女...含淚說:這是他的親生骨肉
2026/03/04
尊龍:一個美男子的結局,竟然是73歲無兒無女,獨居海外養狗為伴
2026/03/04
富士康老總前妻:拿娘家70萬助夫創業,卻死在丈夫成首富的第二天
2026/03/04