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秋冬季節「多吃3紅4白」養出健康好身體，安穩過秋冬
2023/10/29

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1⃣紅薯:排骨蒸紅薯


2⃣紅棗:山藥紅棗血糯米粥


3⃣紅豆:紅豆桂圓羹



4⃣白菜:雞腿燉白菜


5⃣豆腐:豆腐滑牛肉


6⃣蓮藕:蓮藕玉米炒蝦仁


7⃣白蘿卜:牛腩燉蘿卜



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這才是炸酥肉正宗做法，調面糊是關鍵，外酥里嫩，酥脆不回軟
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