秋冬季節「多吃3紅4白」養出健康好身體，安穩過秋冬

秋冬季節「多吃3紅4白」養出健康好身體，安穩過秋冬

2023/10/29

#秋季生活打卡季#

1⃣紅薯:排骨蒸紅薯

2⃣紅棗:山藥紅棗血糯米粥

3⃣紅豆:紅豆桂圓羹

4⃣白菜:雞腿燉白菜

5⃣豆腐:豆腐滑牛肉

6⃣蓮藕:蓮藕玉米炒蝦仁

7⃣白蘿卜:牛腩燉蘿卜

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