爆炒空心菜總是變黑教你正確做法,炒出來脆爽鮮嫩,營養不流失
2022/12/26

ADVERTISEMENT

今天我們要做的是一道「爆炒空心菜「,這道菜的口感很好,味道也很好,今天就和大家分享一下,如果你想吃的話,可以嘗嘗這道爆炒的方法。

空心菜幾乎是家家戶戶的都愛吃的一種蔬菜,要麼用來煮湯,要麼用來做涼菜,要麼用來煮面,不過大部分都是用來炒的,我最愛吃的就是爆炒,這樣的空心菜味道鮮美,沒有絲毫的油膩感,不管是用來煮粥還是下飯,都是最好的選擇。

雖然空心菜的爆炒很美味,但是最怕的就是不能吃,不能吃,不能吃,不能吃。

ADVERTISEMENT

空心菜被炒成黑色,意味著裡面的綠葉素和營養成分被破壞,營養成分流失殆盡,菜葉和菜梗變得鬆軟,顏色發黃發黑,就像是變質了一樣,醜陋不堪。因此,炒空心菜也需要一些小竅門,下面我來跟你分享一下這個「炒空心菜」的正確做法。

——【爆炒空心菜】——

【制作主料】:空心菜1把

【製作調料】::3-4個幹辣椒,2瓣大蒜,1勺鹽,1勺雞精,1勺白酒

——製作方法和步驟——

【步驟一】:將空心菜清洗乾淨,用清水浸泡,倒入一勺白醋,讓它在清水中浸泡10分鐘,這樣可以讓它的味道更好,特別是新鮮的蔬菜,浸泡一兩天后,味道會變得更好。

ADVERTISEMENT

【步驟二】:將浸泡過的空心菜撈出,充分瀝幹,這個過程非常關鍵,因為空心菜不能吸幹水分,所以在炒的過程中,因為有水分會導致平底鍋的溫度急劇降低,從而喪失了炒的作用,所以很多人做的空心菜都會發軟,不脆,發黑。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

2009年郭晶晶合影的5歲小女孩!11年後竟成「奧運冠軍」,如今早已家喻戶曉
2025/12/19
62嵗李連杰低調帶愛女祈福!網友焦點卻全在「顏值不及媽媽利智」:可惜了
2025/12/18
朋友炫耀和「香港豪門」合照!眾人狂贊…他看半天認不出是誰,私下問答案笑瘋:美顏開到本尊都認不得
2025/12/18
快訊/慘死女清潔員兼二份工,努力存錢想考駕照,舅舅:不會輕易放過肇事者
2025/12/17
快訊/機車族注意!10路段「取消兩段式左轉」騎錯1800元沒了
2025/12/17
快訊/夏于喬懷孕了!結婚6年曬超音波宣布當媽:年末得到最大獎
2025/12/17
1998年富商「開價50萬」要蕭薔陪!她淡定開「1個條件」反將一軍...讓對方秒沉默
2025/12/16
穿越回80年代!6位「當紅名人」餐廳合影留念,認出一半以上證明你已經老了
2025/12/12
朋友狂拍我「快看大明星」!我抬頭茫然找半天…他一說名字我直接愣住:本人差太多
2025/12/11
等候室巧遇「昔日的香港女神」!她已為人母「高挑女兒」搶鏡…看正臉全傻眼:根本復製貼上
2025/12/09
香港中環「捕獲野生大咖男星」!熟到爆卻卡在名字叫不出來...網友1線索秒破案
2025/12/09
捷運遇「眼熟阿姨」看了3遍才敢認!PO網一查竟真是超大咖明星...網驚:她私下也太低調
2025/12/08
李連杰變年輕的真相來了!他豁出去「露真面目」,1動作讓所有謠言閉嘴
2025/12/07
王晶終于坦白!陳百強「英年早逝」主因不是何超瓊,原來我們都被騙了
2025/12/07
香港大埔火災被猜中了!官方終于定性,疑根本不是意外,而是有預謀的「違規操作」
2025/12/07
45歲張柏芝「現身法庭」!四個助理相伴陣仗大,遭前經紀人「索賠逾千萬」
2025/12/05
香港男子火災現場大笑自拍引公憤!「秒現世報」結局曝光 全網怒贊:活該!
2025/12/05
香港偶遇陳法蓉和蔡少芬!時過境遷變化大到認不出,「皮相vs骨相」區別明顯
2025/12/05
原來她已去世5年!曾被稱為「富婆專業戶」,一生未嫁無兒無女
2025/12/04
被主持人問「不結婚怎麼解決自己的需求」!31歲王嘉爾的回答,讓多少明星羞愧難當
2025/12/02