女人不要放過這8道菜,經常吃清腸排毒,皮膚水靈腰也細了
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是「專注美食,讓生活更美味」,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。


菠菜炒雞蛋

材料:菠菜、雞蛋、油、鹽、蔥

1.將菠菜去老葉沖洗干凈

2.鍋內加水,水燒開后放入鹽,菠菜。菠菜煮至變深綠色時,將菠菜撈出。

3.菠菜撈出后瀝干水分,將菠菜根部去掉,再把菠菜切成寸段。

4.將雞蛋磕入碗內打散,鍋內放油,油熱后淋入雞蛋液,待蛋液凝固,將雞蛋翻炒成塊,盛出待用。

ADVERTISEMENT

5.鍋內加點油,油熱后下入蔥花炒香,接著下入菠菜翻炒均勻。加入雞蛋塊,鹽,翻炒一會兒即可裝盤享用。


秋葵炒雞蛋

食材:秋葵、雞蛋、小米辣、食鹽、生抽、蠔油、雞精、食鹽、白砂糖

做法:

(1)秋葵用堿面洗凈切段,小米辣切成圈。

(2)碗中打入兩枚雞蛋,加入少許的食鹽,用筷子,朝一個方向,充分攪散備用。

(3)調味汁:碗中加入適量的生抽、白砂糖、食鹽、蠔油、雞精、適量的清水,用筷子,朝一個方向,順時針,充分攪拌均勻。

(4)焯水:鍋中倒入適量的清水,待鍋中水開后,放入秋葵,加入少許的食鹽,焯水片刻,撈出來,瀝干水分,盛入盤中待用。

(5)鍋中倒入適量的油,油熱后,倒入雞蛋液,開小火,滑散炒熟,盛入盤中待用。

ADVERTISEMENT

(6)爆香:鍋底留油,再放入適量的蒜瓣、小米辣、生姜,開大火,煸炒出香味。

(7)再放入秋葵,翻炒斷生,再放入炒熟的雞蛋,倒入調好的料汁,大火翻炒均勻。

(8)關火出鍋,盛入盤中,就可以開吃了


麻婆豆腐‬

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

快訊 / 這縣市 嚴重警告有「化骨水」!
2026/04/05
預知死期?加護病房護理師曝神秘經歷:病人說完「這句話」就會走
2026/04/05
快訊/清明噩耗!58歲資深男星「驚傳過世」
2026/04/05
26歲女治療師遭殺害!父告別式潰堤:一點都不想說再見
2026/04/05
最新 / 超商搶兩根熱狗竟砍人逃亡!花蓮泰籍移工持刀亂竄...跳貨車對峙再闖屋傷人
2026/04/05
乳癌擴散大腦!女星住院驚見1病中斷化療
2026/04/05
MLB/太狂了! 他一人沒收3支全壘打
2026/04/05
獨居英國20年!65歲費翔自爆「吃冷凍水餃維生」 至今單身未婚「全是已故母親害的」...
2026/04/05
快訊 / 桃園大停電! 地院旁變電箱爆炸了
2026/04/05
快訊 / 汽柴油凍漲! 中油「再吸收90.6億元」
2026/04/05
快訊/清明災難片!國1國光客運燒成骨架,10人傷況曝
2026/04/05
快訊 / 台灣又有新詐騙!「1動作」個資恐全外洩
2026/04/05
快訊/國1客運起火10人驚逃,車流回堵3公里
2026/04/05
快訊 / 7-ELEVEN急發澄清文!
2026/04/05
尋獲失蹤47天山友 跑山獸索費遭批!律師挺:賞金獵人又怎樣
2026/04/05
39元美式百貨撤出台灣!全臺五門市買一送一齣清
2026/04/05
苗栗暴雨成災!卓榮泰開嗆:立法院到汛期來臨前仍未通過總預算
2026/04/05
快訊 / 4月新制注意!汽機車牌照稅 「這天」必須繳清
2026/04/05
快訊 / 家樂福改名走入歷史!賣場降價清倉 網:新名稱好不習慣
2026/04/05
台中洗水塔觸電!54歲男OHCA…學徒急搶救
2026/04/05