女人不要放過這8道菜,經常吃清腸排毒,皮膚水靈腰也細了
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是「專注美食,讓生活更美味」,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。


菠菜炒雞蛋

材料:菠菜、雞蛋、油、鹽、蔥

1.將菠菜去老葉沖洗干凈

2.鍋內加水,水燒開后放入鹽,菠菜。菠菜煮至變深綠色時,將菠菜撈出。

3.菠菜撈出后瀝干水分,將菠菜根部去掉,再把菠菜切成寸段。

4.將雞蛋磕入碗內打散,鍋內放油,油熱后淋入雞蛋液,待蛋液凝固,將雞蛋翻炒成塊,盛出待用。

ADVERTISEMENT

5.鍋內加點油,油熱后下入蔥花炒香,接著下入菠菜翻炒均勻。加入雞蛋塊,鹽,翻炒一會兒即可裝盤享用。


秋葵炒雞蛋

食材:秋葵、雞蛋、小米辣、食鹽、生抽、蠔油、雞精、食鹽、白砂糖

做法:

(1)秋葵用堿面洗凈切段,小米辣切成圈。

(2)碗中打入兩枚雞蛋,加入少許的食鹽,用筷子,朝一個方向,充分攪散備用。

(3)調味汁:碗中加入適量的生抽、白砂糖、食鹽、蠔油、雞精、適量的清水,用筷子,朝一個方向,順時針,充分攪拌均勻。

(4)焯水:鍋中倒入適量的清水,待鍋中水開后,放入秋葵,加入少許的食鹽,焯水片刻,撈出來,瀝干水分,盛入盤中待用。

(5)鍋中倒入適量的油,油熱后,倒入雞蛋液,開小火,滑散炒熟,盛入盤中待用。

ADVERTISEMENT

(6)爆香:鍋底留油,再放入適量的蒜瓣、小米辣、生姜,開大火,煸炒出香味。

(7)再放入秋葵,翻炒斷生,再放入炒熟的雞蛋,倒入調好的料汁,大火翻炒均勻。

(8)關火出鍋,盛入盤中,就可以開吃了


麻婆豆腐‬

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

多年前暴瘦!資深名模認了「罹大腸癌3期」...熬過「14次化療、49次放療」現況曝光
2025/11/09
香港知名男星淚崩求救!愛妻罹「急性肝硬化」急需換肝...天價手術費壓垮一家人
2025/11/09
太子集團洗錢案擴大!和平大苑「守門人」僅30萬交保...北檢不服提抗告
2025/11/09
最新 / 被爆「婆婆離世隔天就慶生」!曾馨瑩發聲了
2025/11/09
疑似「王子粿粿證據照」瘋傳!媒體人對比細節:地點在家中浴室
2025/11/09
17年後「照片門」迎來反轉!王晶爆料內幕:陳冠希或不是元兇
2025/11/08
小S女兒曝「心疼具俊曄後」...小玥兒出手了 !一個細節暴露與張蘭的關係
2025/11/07
楊振寧離世「不到1個月」,看翁帆正在做的,原來她不是我們想的那樣!
2025/11/07
跨國詐騙機房被攻堅逮捕11名!雲林2幹部跳窗逃跑「雙雙摔斷腿」落網
2025/11/07
吳彥祖罕曬與妻子合影!Lisa「素顏出鏡」髮際線上移,網友:以為是兄弟
2025/11/07
郭晶晶也沒想到,79歲公公霍震霆「再破天花板」,讓整個豪門圈沉默了!
2025/11/06
快訊/享嵩壽100歲!郭台銘母親今辭世:不發訃告、不設靈堂、不辦公祭
2025/11/06
王家衛錄音只是冰山一角!王晶向太「怒揭黑幕」...才懂霍家為何不娶章子怡
2025/11/06
光復鬼故事/家人捨命救小沂!補助金遭領走還被趕...房東竟是戶政人員
2025/11/06
謝侑芯猝逝後 OnlyFans「突上傳3支爭議影片」!真相曝光
2025/11/06
她跟了謝賢12年,用青春「換2000萬」遭全網嘲諷!如今悄無聲息「走上另一條路」...網嘆:原來她才是贏家
2025/11/06
賭王長孫「奚夢瑤兒子」首曝光!跟奚夢瑤早期一模一樣,網友:跟賭王家族的人不太像啊
2025/11/06
快訊/大馬警方宣佈:正式通緝黃明志!
2025/11/04
不是病逝!他的「死因」公佈...去世當天「這條貼文」警醒所有人
2025/11/04
北市信義區豪宅雙屍案!9億CEO疑染毒身亡...長髮正妹女藥頭「真面目」曝
2025/11/04