想瘦身就吃它,低脂低卡好吃不長肉肉,晚上吃,讓你又瘦又美
2023/08/23

想瘦身就吃它,低脂低卡好吃不長肉肉,晚上吃,讓你又瘦又美!

保持一個健美健康的好身材一直都是大多數人的夢想之一,但是要做到管住嘴,邁開腿,這對于大部分人來說又是非常困難的事情。其實完全可以從飲食方面先做調整,一日三餐堅持少葷多素,少油少鹽,少吃多餐,嚴格控制高熱量的攝入,那麼減脂也是一件輕而易舉的事情。這里跟大家分享一個好吃得不得了的減脂雞肉魔芋粉,而且還是明星同款的升級版,大家都知道明星們平時對食物熱量的控制有多嚴格,這絕對低熱量的一道美味。

對于要減肥的人來說,雞胸肉肯定是經常吃,很多人會用來代替其它油脂比較多的肉類,畢竟雞胸肉高蛋白、低脂肪,既然都要吃,那不妨試試這道減脂雞肉魔芋粉,低脂低卡的雞胸肉,既然搭配了各種維生素豐富的彩椒,還有爽滑可口的魔芋粉,滿滿當當的一盤,色彩繽紛,光是看著就已經賞心悅目了呢!超級有食欲,吃起來更是清爽開胃、香辣過癮,好吃到想跳腳!多吃也不胖,這點我最愛~吃了就會愛上的減脂雞肉魔芋粉,減脂期吃它準沒錯啦。

【減脂雞肉魔芋粉】

食材:

雞胸肉、魔芋結、洋蔥、彩椒、杭椒、香菜、大蒜

做法:

1、雞胸肉切塊,1勺生抽,半勺蠔油,半勺料酒腌制10分鐘,洋蔥切絲、青紅椒切條、大蒜切末、青椒切小段,香菜切段備用。

2、鍋中水燒開,放入雞肉焯水3-4分鐘,再放入魔芋結煮30秒撈出。

3、把焯好水的雞肉和魔芋放入碗中。

4、依次放入洋蔥,彩椒,杭椒,1勺香醋,半勺蠔油,1勺生抽,1勺蒜蓉辣椒醬,蒜末,白芝麻,白胡椒粉。

5、最后攪拌均勻即可。

減脂魔芋粉,特饞人,今天就安排了!做了一份升級版的,清爽好吃,香辣過癮,快來試試!

以上是做【減脂雞肉魔芋粉】的分享,如果你對這道菜有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。

TVB演員香港探店起沖突后續!多方聲討飯店,網友曝和服務員有關
2025/05/09
婚禮焦點錯位,婆婆華麗裝扮引爭議,新娘尷尬旁觀
2025/05/08
台灣高中生繼承5億遺產!閃婚26歲男友「結婚當天身亡」,母親跪求真相「牽扯離奇狗血家庭倫理」
2025/05/05
別再同情張柏芝了!不管謝霆鋒與王菲如何秀恩愛,最后贏家都是她
2025/05/04
張韶涵畫「老年妝」現身演唱會!「直面衰老」引熱議,「背后原因」曝光令人深思
2025/05/04
女星嫁大31歲富豪!結婚「13天尪猝逝」心碎為他闔眼,21歲成寡婦「秒繼承7億」慘揹剋夫罵名
2025/05/04
阿嬤衣櫃挖出泛黃文件!他驚「保存超過123年」還有價值嗎,網傻住「根本地產大亨」:搞不好能買下澎湖
2025/05/04
男子相親,母親嫌女孩吃相難看沒教養!網友:難怪你兒子36沒對象
2025/04/30
回族新娘「因禁止整容」遭網暴!鏡頭掃過家人「瞬間堵住質疑聲」:祖孫三代高顏值
2025/04/29
金像獎緬懷大S!S媽深夜連發3條動態,近況曝光,深夜慟喊8字心聲
2025/04/29
香港電影金像獎悼念大S,真應了她生前所說:我死后世界溫柔以待
2025/04/29
細數10位曾獲封「第一美女」的台灣女星現狀:一人離世,多人至今無兒女
2025/04/29
原形畢露!印度僧人滴水未進保持禁欲78年,結果被軍方發現真相
2025/04/28
全球王室成員,集體穿黑裝出席教皇葬禮,威廉王子只能坐第三排
2025/04/28
紅極一時的10位「台灣第一美女」現狀,一人離世,多人至今無兒女,看到第6位網嘆:怎麼會這樣
2025/04/28
這一次,公開示愛王菲的謝霆鋒,真是沒有給前妻張柏芝「留一點體面」
2025/04/25
情斷吳千語7年后,林峯維持了多年的體面,被他的老婆「1舉動」撕了個粉碎
2025/04/24
76歲洪金寶現身新加坡,餐館吃酸菜魚曝光!自嘲「功夫巨星變江湖大佬」
2025/04/24
淪落街頭!失智翁「沒穿褲路上遊蕩」,警一查驚「是台語一線小生」
2025/04/23
S媽發文向網友求助!短短幾句話,網友擔憂喊話小S:快去多陪陪媽媽吧
2025/04/23