蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,低脂又健康
2022/10/05

ADVERTISEMENT

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨2根、白蘿蔔500克、薑1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。

做法

1、冷水下鍋焯出棒骨裡的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。

2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。

3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把薑拍破放進去,蔥打結也放進去。

4、啟動老火湯或是筒骨湯程式。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。

5、白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊兒備用。

6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥鬱。

7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程式結束,調入鹽即可食用。

棒骨蘿蔔湯

ADVERTISEMENT

食材

棒骨適量、蘿蔔適量、生薑適量、料酒適量、鹽適量。

做法

1、棒骨焯水,沖洗乾淨。

2、鍋入加入適量的水,下入棒骨塊和生薑片。

3、倒入適量的料酒。

4、大火燒開後撇去浮末,小火慢燉。

5、蘿蔔洗淨,切大塊。

6、骨頭燉兩小時以上後,下入蘿蔔塊。

7、再慢燉一小時以上,至肉軟爛,調入適量的鹽即可。

牛肉丸蘿蔔湯

食材

鑫潮牛牛肉丸6顆、白蘿蔔300g、鹽少許、胡椒粉少許、小芹菜少許、薑少許。

做法

1、白蘿蔔滾刀切塊,芹菜切末、薑切絲。

2、將蘿蔔放砂鍋中,加水750毫升。

3、煮至蘿蔔變透明,加入牛肉丸。

4、煮沸之後,再滾5分鐘,確保牛肉丸煮透,加入事先切好的薑絲。

5、撒入胡椒粉,加鹽,加入小芹菜調味、點綴即可。

牛骨蘿蔔湯

ADVERTISEMENT

食材

牛骨500克、蘿蔔150克、蔥少許、薑少許、八角3個、花椒10粒、料酒一勺、幹紅辣椒一個、鹽少許、雞精少許、水適量、辣椒油少許、香菜少許。

做法

1、鍋裡倒入適量的水燒開,放入牛骨焯水去血沫。

2、焯好撈出,用溫水清洗乾淨備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

消失演藝圈20年!《五燈獎》帥氣名主持「當紅時搬離台灣」 「為照顧媽媽回台灣」67歲近況曝光
2026/04/29
快訊/女警挨撞視角曝光!女大生「0煞車猛撞」…她騰空揮舞雙手遭輾斃
2026/04/29
3段婚不到5年!醫界王陽明「愛妻清空閃照」爆婚變 談女星前妻「只用5字作結」網搖頭:把婚姻當兒戲...
2026/04/29
43歲蔡卓妍官宣結婚,男友身份被扒,好友阿嬌力挺,網友:真掉價
2026/04/29
阿Sa官宣結婚不到24小時,男方被扒底朝天,身份不簡單,全是猛料
2026/04/29
賠百萬只求隱藏偷情對話!粿王鹹濕私訊內容超精彩...
2026/04/29
從廁所親到美國街頭!粿王判決書揭露美國行不雅行程 玩大了、真的玩大了...
2026/04/29
親姊過世存款領不出!銀行堅持本人到場 印男無奈挖墳扛遺骸
2026/04/29
快訊/ 起底!撞倒台南女警 釀死亡悲劇 女大生是青鳥? 一堆疑點網友戰翻
2026/04/29
快訊/ 新生高架爆噩耗! 火燒慘死現場直擊
2026/04/29
快訊/ 震撼彈! 國防部長驚傳身亡!
2026/04/29
蔡卓妍情史大揭秘:隱婚風波、豪門失利,43歲依然堅韌
2026/04/28
臺南女警遭遊覽車輾斃!放棄舞蹈從警 同仁悲慟發聲
2026/04/28
快訊/ 「台灣1廠」 拿Google大單! 股價猛飆漲
2026/04/28
快訊/ 台南女警 「街頭殞命噩耗」 監視器畫面曝
2026/04/28
快訊/三總緊急報案!
2026/04/28
阿Sa IG 公開結婚喜訊!昔曝發聲困難低潮十年,遭醫示警疑曾「中風」
2026/04/28
快訊/ 鄭文燦「關鍵證人」 翻供! 案情大逆轉
2026/04/28
快訊/ 慟!台南當場離世噩耗! 竟也是「警界損失」 亡者身分曝
2026/04/28
快訊 / 高雄爆馬鈴薯集體中毒?衛生局震撼發聲
2026/04/28