秋冬季多吃這8種食物，滋陰潤燥強免疫，越吃越健康，安穩度秋冬

秋冬季多吃這8種食物，滋陰潤燥強免疫，越吃越健康，安穩度秋冬

2023/11/12

#秋季生活打卡季##記錄我的2023#

1⃣鴨肉：姜母鴨

2⃣白蘿卜：牛肉蘿卜絲湯

3⃣木耳：青椒木耳炒雞腿肉

4⃣松仁：玉米炒松仁

5⃣菠菜：菠菜雞蛋餅

6⃣甘蔗：羊肉甘蔗湯

7⃣石斛：石斛豬骨湯

8⃣黑豆：黑豆豬骨核桃湯

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