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西蘭花雞胸肉炒魔芋太鮮了!!低卡又好吃!!
2024/03/20

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減脂的女孩子們,一定要去試試這個西蘭花雞胸肉炒魔芋呀!!低卡又好吃!!

雞胸肉焦香焦香的,西蘭花也很清爽呀!!加了魔芋絲可以代替主食,晚餐吃這個就夠啦!!

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食材:雞胸肉1、魔芋結100g、西蘭花200g

做法:

1、雞胸肉切片,加生抽、蠔油、淀粉、料酒各1勺、適量黑胡椒碎腌制5分鐘
2、西蘭花、魔芋結煮熟撈出
3、少油雞胸肉煎熟,放蒜末炒香
4、倒西蘭花、魔芋結,加1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒碎炒勻即可!!

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