減脂的女孩子們，一定要去試試這個西蘭花雞胸肉炒魔芋呀！！低卡又好吃！！
雞胸肉焦香焦香的，西蘭花也很清爽呀！！加了魔芋絲可以代替主食，晚餐吃這個就夠啦！！
?食材:雞胸肉1、魔芋結100g、西蘭花200g
?做法：
1、雞胸肉切片，加生抽、蠔油、淀粉、料酒各1勺、適量黑胡椒碎腌制5分鐘2、西蘭花、魔芋結煮熟撈出3、少油雞胸肉煎熟，放蒜末炒香4、倒西蘭花、魔芋結，加1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒碎炒勻即可！！
