文章
美食菜譜
創業職場
心靈語錄
生活小妙招
生活常識
健康養生
金庸故事
綜合推薦
萌寵樂園
日本
動漫影音
健身達人
酷車
育兒分享
娛樂明星
韓劇
星座课堂
奇聞趣事
熱點新聞
旅行風光
體育競技
科技遊戲
情感百態
历史故事
生肖解析
装修
美妝時尚
老照片
影視新聞
植物
佛緣佛語
美景
古裝資訊
英語教學
全部
    
春天,少吃蘋果多吃它,一次買10斤,曬干后囤著吃,營養高還美味
2024/04/01

ADVERTISEMENT

春天,少吃蘋果多吃它,一次買10斤,曬干后囤著吃,營養高還美味

春天來了,萬物復蘇,不管是哪個年齡段的人,這時候都非常適合「進補」。別不當回事,成天還是吃一些亂七八糟的,沒有營養的東西,把身體養好才是重中之重,一整年都舒坦。

俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」,可能很多人每天都喜歡吃蘋果,但實際上春天還有更好的東西、更好的水果值得吃, 就比如說它——草莓,其中鉀元素、礦物質、維生素C等都蠻豐富的。

現在價格也不貴,我們這邊的水果店里,個頭小一點的5塊錢1斤,10塊錢可以買一盆。

ADVERTISEMENT

但是得好好選擇,有些特別酸,有些就很甜,大家可以先少買一點嘗試一下,符合自己口味的話,再多買點。 草莓一般都是直接吃,但是我推薦大家曬成草莓干,更美味,來看看具體做法吧。

【曬草莓干】

用到:草莓、白糖

1、買草莓的時候,我喜歡甜一點的,但是如果做成草莓干的話,最好選擇酸甜的,買來后放在水中,加上鹽浸泡片刻。

2、泡上15分鐘后,把水倒掉沖洗幾遍,沖洗干凈以后瀝干水分,用廚房紙再擦拭一下,擦干為止。

ADVERTISEMENT

接下來一個個的將上面的蒂摘掉,然后放在案板上,切成片狀,大概4mm左右就行。

3、準備一個烤網,把草莓片均勻的擺放到上面,然后在上面撒上少許白糖,不需要太多了,吃不了甜的也可以不放白糖。撒上之后再翻面,把另一個面也撒上白糖,然后放入烤箱中,低溫80度烘烤3個小時就差不多了。

4、或者是直接放到室外,直接讓太陽暴曬也行,曬到水分徹底變干,曬到自己喜歡的程度,就可以拿進來了,直接吃酥酥脆脆,越嚼越香。準備一個保鮮袋,將其裝到里面,然后密封起來隨吃隨取,方便得很。

ADVERTISEMENT

這口感酸酸甜甜的,小孩子也喜歡吃,除了美味之外,最主要的是健康,春天多吃點不比去外面吃一些亂七八糟的垃圾食品強?朋友們趕緊做起來吧!

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

這才是炸酥肉正宗做法,調面糊是關鍵,外酥里嫩,酥脆不回軟
2023/02/23
調稀芝麻醬,有人加水,有人加油?教你3招,5分鐘變細膩,特別香
2023/03/07

ADVERTISEMENT

男人過了50歲,這3種「含鋅」食物,建議每周吃2次,解春困精力足
2023/05/31
夏天熱流汗多,5種「補水菜」要多吃,補水又潤腸,舒服過夏
2023/05/30
過年炸東西,教你4種「萬能脆皮糊」,炸啥都很酥脆,久放不回軟
2023/02/23
煮雞蛋時,不要用清水煮,多加兩種料,蛋殼一剝就掉,嫩滑又好吃
2023/03/05
白切雞直接水煮又老又腥?想要皮脆肉嫩,這4個步驟是「關鍵」
2023/03/04
天氣炎熱,教大家如何制作10道開胃爽口的涼拌菜!超詳細做法!
2023/06/06
蒸發糕時,只需多加這關鍵一步,不僅蓬松如面包,而且營養更健康
2023/03/10
建議中老年:少喝白粥,多喝4道家常湯,好喝營養高,越喝越健康
2023/05/30