花生和它是天生一對,每周吃2次,養胃又補鈣,真后悔沒早知道!
2023/11/15

ADVERTISEMENT

花生,這個看似不起眼的小東西,卻是與它天生一對的人間美味。每周吃上兩次,不僅能養胃,更能補鈣,對我們的身體有很多的好處。回想起以前不知道這個秘密,真是后悔不已。現在,我把這對食物搭配的美食推薦給大家,快來看看吧!



【花生香菇燉雞】


材料準備:雞肉、花生、香菇、蔥姜、料酒、食用鹽、生抽、老抽、雞精、清水


做法步驟:

1.將雞肉清洗干凈并切成塊放進盆里,加入適量的清水沖洗干凈并瀝干水分,備用。

ADVERTISEMENT

2.將花生放進盆里,加入適量的清水泡發;將香菇清洗干凈去掉蒂部放進盆里,加入適量的清水泡發,撈出來切成小塊,備用。



3.將生姜清洗干凈并切成片,蔥清洗干凈并切成段,備用。

4.熱鍋燒油,油溫上來后將雞肉放進去炒,翻炒至雞肉變色。

5.然后往鍋里面加入適量的姜片、蔥段和料酒翻炒均勻。


ADVERTISEMENT


6.再倒入泡發好的花生和香菇,加入沒過食材的清水。

7.接著,加入適量的食鹽、生抽和老抽翻炒均勻,并蓋上鍋蓋。

8.開中小火燉煮半小時左右后,再往里面加入適量的雞精調味即可出鍋食用。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

小S女兒曝「心疼具俊曄後」...小玥兒出手了 !一個細節暴露與張蘭的關係
2025/11/07
楊振寧離世「不到1個月」,看翁帆正在做的,原來她不是我們想的那樣!
2025/11/07
跨國詐騙機房被攻堅逮捕11名!雲林2幹部跳窗逃跑「雙雙摔斷腿」落網
2025/11/07
吳彥祖罕曬與妻子合影!Lisa「素顏出鏡」髮際線上移,網友:以為是兄弟
2025/11/07
郭晶晶也沒想到,79歲公公霍震霆「再破天花板」,讓整個豪門圈沉默了!
2025/11/06
快訊/享嵩壽100歲!郭台銘母親今辭世:不發訃告、不設靈堂、不辦公祭
2025/11/06
王家衛錄音只是冰山一角!王晶向太「怒揭黑幕」...才懂霍家為何不娶章子怡
2025/11/06
光復鬼故事/家人捨命救小沂!補助金遭領走還被趕...房東竟是戶政人員
2025/11/06
謝侑芯猝逝後 OnlyFans「突上傳3支爭議影片」!真相曝光
2025/11/06
她跟了謝賢12年,用青春「換2000萬」遭全網嘲諷!如今悄無聲息「走上另一條路」...網嘆:原來她才是贏家
2025/11/06
賭王長孫「奚夢瑤兒子」首曝光!跟奚夢瑤早期一模一樣,網友:跟賭王家族的人不太像啊
2025/11/06
快訊/大馬警方宣佈:正式通緝黃明志!
2025/11/04
不是病逝!他的「死因」公佈...去世當天「這條貼文」警醒所有人
2025/11/04
北市信義區豪宅雙屍案!9億CEO疑染毒身亡...長髮正妹女藥頭「真面目」曝
2025/11/04
黃明志最重恐判死刑!交保又被逮原因曝光...揭露「謝侑芯命案」關鍵
2025/11/04
快訊/護理女神謝侑芯變兇殺案!吉隆坡警方證實
2025/11/04
爸爸去哪兒「6個萌娃」現狀:有人進國家隊,有人出家,有人出國斷聯!
2025/11/04
粿粿、王子「私密相擁照」被抓包!同居小王3個月…吃定范姜1點
2025/11/04
驚爆罹怪病!67歲蔡琴鬆口「醫生嚴重警告」坦言開唱「每次都像最後一場」
2025/11/03
7年前切舌保命!資深男星「再次開腸割喉」電療30次...曾想輕生「現況曝光」:再會了永別啊
2025/11/03