文章
社會新聞
台灣明星
港澳明星
影視
古裝劇
韓劇
日本明星
豪門名流
大陸明星
現代劇
明星盤點和對比
體育明星
愛豆明星
國際明星
明星夫妻
王室新聞
港劇
劉德華
韓國明星
黑道風雲
全部
    
快立冬了,給家人多吃這4道「暖身硬菜」,美味又滋補,溫暖過冬!
2023/10/30

導語:快立冬了,給家人多吃這4道「暖身硬菜」,美味又滋補,溫暖過冬

眼看秋天快過完了,還有不到半個月入冬,天氣變得越來越冷,趁現在大家趕緊多補充營養,提高免疫力,為入冬打好基礎。

快立冬了,給家人多吃這4道「暖身硬菜」,美味又滋補,溫暖過冬!快來看看吧,這些菜營養豐富又熱乎,很適合冷天吃,不妨經常換著做,抵御寒冷。

ADVERTISEMENT

一、黃燜雞

做法:

準備幾個雞腿,剁成小塊,清洗干凈,瀝干水分。香菇清洗干凈,切成厚片。土豆、胡蘿卜分別去皮,切成厚片。

青椒洗凈,切成小塊。姜末蔥段準備好。

鍋內加油,放入冰糖,小火翻炒,至冰糖化開,再倒入雞塊翻炒均勻。

然后加入生抽、老抽、料酒翻炒,再放入香菇、土豆、胡蘿卜翻炒均勻,倒入適量熱水,燜煮十分鐘。

最后放入青椒,燜煮兩分鐘,再放入鹽、蠔油調味,大火收汁,就可以端上桌食用了。是不是特別簡單好做?趕緊自己試試,保準一次成功。

二、紅燒羊排

做法:

羊排剁成小塊,浸泡半個小時,再清洗干凈。然后冷水入鍋,大火煮開,將浮沫撇掉,羊排撈出洗凈。

另起鍋加油,燒熱后放入姜片、蒜瓣、八角、香葉翻炒,再倒入羊排翻炒出香味。

然后加入料酒、生抽、老抽翻炒上色,再倒入適量清水,沒過羊排多一些的量,煮開后轉小火,燉煮至羊排變軟。

煮好后,加鹽調味,再轉大火收汁,就可以出鍋了,簡直太美味了,吃一次就忘不掉了。

三、番茄魚湯

做法:

魚收拾干凈,沖洗干凈,片下魚肉,再片成薄片。魚骨、魚頭放一邊待用。魚片裝進碗中,加入料酒、姜絲、鹽、淀粉抓拌均勻,腌制十分鐘。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

香港動作片回來了,《九龍城》洪金寶古天樂一出手就是最強天花板
2024/06/18
酷愛cosplay的日本業界女星!橋本膠衣長腿吸睛,最后一位紳士最愛!
2024/06/18

ADVERTISEMENT

讓林青霞都黯然失色!她32歲棄娛從文,與「戀足癖老公」115天閃婚閃離,后被前夫專門「開綜藝罵了五十集」,她到底有何魅力
2024/06/18
《九龍城寨之圍城》為什麼身患絕癥的龍卷風不愿意去醫院治療?
2024/06/18
日本女生大學聯考作弊,邊哭邊自首!背后真相竟是?
2024/06/18
《九龍城寨之圍城》高手云集:癲九的狂,令人心痛的龍卷風
2024/06/18
日本國民女神「人設崩塌」???日本網友:她本尊才是自己最大的黑粉!
2024/06/18
日本這位男神竟然快60歲了?!被稱演藝圈不老神話!求出保養秘籍…
2024/06/18
日娛「惡女專業戶」:高冷氣場+九頭身比例!網友:長得好看真的可以為所欲為!
2024/06/18
震撼!260萬整形變身帥氣男神,日本男子自述逆襲之路,網友直呼:簡直是逆襲傳奇!
2024/06/18
18位港台女星舊照,有人女大十八變,有人則從小美到大
2024/06/18
日本某牛郎店宣傳短片遭瘋傳!男公關顏值「驚人」,網友:我的眼睛受到了暴擊!
2024/06/18
日本飯店狂宰外國人!3萬賬單一半是服務費?日網友:他們本地人也宰…
2024/06/18
日本胖男孩變成「日系甜美女孩」!進化模樣全曝光…網驚:這是同一人?
2024/06/18
日本農夫捕獲稀有「黃金蛇」!專家一看雙腿顫抖,曝來歷:是夢幻生物!
2024/06/18
天使降臨人間?日本偶像曬5歲萌照長大驚人「1變化」嚇壞粉絲!
2024/06/18
種番茄阿叔竟是《死亡筆記》L!39歲松山研一真面目曝,網驚:差很大!
2024/06/18
新垣結衣、川口春奈、永野芽郁、飯豐萬理江……「ニコモ系女星」為何不被女性觀眾討厭?
2024/06/18
真·白富美女神!出身富貴,演技爆棚,老公還是這位日本人氣男星…
2024/06/18
《情深深雨濛濛》6位演員今昔對比,三人幸福美滿、三人已去世
2024/06/18