「吃蒸菜,防秋燥」,分享一款絲瓜蒸肉片,葷素解饞,滋補又強身
2023/09/18

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「吃蒸菜,防秋燥」,分享一款絲瓜蒸肉片,葷素解饞,滋補又強身

烹飪,它既是一門科學,也是一門藝術。它涉及到各種食材的搭配和加工,以及調料的選用和比例。今天,我將為大家介紹一道口感獨特、營養豐富的絲瓜蒸肉片。這道菜以絲瓜和瘦肉為主要食材,通過蒸煮的方式,將絲瓜的清香與瘦肉的鮮美完美地融合在一起。下面,我將為大家詳細介紹絲瓜蒸肉片的烹飪菜譜。

絲瓜蒸肉片

首先,準備好我們的食材。我們需要:

食材:
絲瓜250克、豬里脊肉150克、香菇2朵、紅辣椒1個、大蔥1根、生抽1勺、老抽半勺、料酒2勺、鹽2克、雞精2克、白糖3克。

步驟:

將豬里脊肉切成3厘米見方的塊,用料酒、鹽腌制15分鐘。將絲瓜去皮,切成大小均勻的段,并在每段絲瓜的一端切一刀,但不要切斷。將香菇泡發后切成小塊,紅辣椒去籽并切成小塊,大蔥切成段。在腌制好的肉片中加入生抽、老抽、雞精和白糖,攪拌均勻后放在一旁待用。在蒸鍋中加入足夠的水,待水開后將鋪好絲瓜的碗放入蒸鍋中。將肉片鋪在絲瓜上,再加入香菇、紅辣椒和大蔥,蒸煮15分鐘左右。將絲瓜蒸肉片取出,將盤中蒸出的湯汁倒入炒鍋中,加熱后勾芡。將勾完芡的湯汁澆在絲瓜蒸肉片上即可。

注意事項:

在烹飪過程中可以根據個人口味適當調整調料的用量。為了保證絲瓜的口感和色澤,需要進行焯水處理。焯水時可以在水中加入適量的鹽和油,這樣可以使絲瓜更加鮮嫩可口。在蒸肉片之前,將肉片腌制一下,可以使其更加入味。同時,加入生抽和老抽也可以為肉片提色。本道菜品需要用到的絲瓜和肉片的重量只是參考值,實際操作時可以根據個人口感和需求進行調整。同時,其他食材如香菇、紅辣椒和大蔥的重量也可以根據個人口味適量增減。

在煮湯汁時需要加熱至湯汁濃稠,然后澆在絲瓜蒸肉片上。加熱湯汁時需要用小火慢慢加熱,以免湯汁過稠或者過稀。本道菜品采用的是清蒸的方式,這樣能夠保持食材的原汁原味。如果喜歡更加濃郁的味道,可以在蒸煮之前將絲瓜和肉片在油鍋中煸炒一下,這樣可以使食材更加入味。

以上就是絲瓜蒸肉片的烹飪菜譜了。這道菜以絲瓜和瘦肉為主要食材,搭配香菇、紅辣椒等配料,采用清蒸的方式烹飪。這樣做能夠保持食材的原汁原味,使絲瓜清香可口、肉質鮮美嫩滑。

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