蒸米飯只加水是大錯!大廚教你正確做法,米飯粒粒分明松軟又香甜
2022/08/23

ADVERTISEMENT

其實,米飯的口感,和加水量有直接關系,但也不全是水量決定的,想要米飯香軟可口,還需要掌握一些技巧。蒸米飯,很多人都是淘米后直接上鍋蒸,這是不對的,口感就會很差,今天我就和大家說說蒸米飯的技巧。

飯店里的米飯都是顆粒分明,而且又香又軟的,是他們用的大米好嗎?并不是,只要學會正確方法,2塊錢一斤的大米也能蒸得很好吃。

廚師支招,蒸米飯時別只知道加水,多加4種調料,保證米飯香軟可口,顆粒分明。

【蒸米飯加4樣】

1、加醋

米飯加醋不會酸嗎?不會的。大米飯吃起來為什麼香甜,就是大米含有76%的淀粉,經過水解后變成糖。但淀粉水解是需要條件的,一個是在酸性環境下,一個是有淀粉酶。人體內有淀粉酶,但蒸米飯時沒有,只能提供酸性環境。

ADVERTISEMENT

醋是酸性的,蒸米飯時加一勺醋,并且加熱的情況下,就讓淀粉水解,大米飯變得更甜。在蒸煮的過程中,酸味會隨熱氣揮發掉,不會讓米飯變酸。

2、加油

米飯為啥總是又稀又黏,還容易粘鍋,都是因為沒加油,最好加豬油,有很濃的香味,會讓米飯變得更香。食用油有潤滑作用,這樣米飯就能顆粒分明,不會粘連成一大坨。

沒有豬油,可以花生油或芝麻油,都有很好的增香作用,口感更加油潤,特別好吃。

3、加鹽

食鹽可以提高蛋白質的筋性,這樣大米蒸好后口感筋道,特別有嚼勁,吃起來很彈牙。

ADVERTISEMENT

另外,大米蛋白中含有豐富的谷氨酸,谷氨酸和鹽能結合成谷氨酸鈉,也就是味精,能讓大米飯變得更加鮮美。

尤其是熱剩米飯時,加入一些食鹽,能讓米飯像新鮮米飯一樣好吃。如果是放了很久的陳米,流失了很多營養成分,也建議加鹽,味道就能變得香噴噴的了。

4、加開水

很多人蒸米飯,都是直接用冷水,其實不建議。冷水加熱的時間長,大米會流失很多營養,而且吃起來就沒那麼香了。

正確做法是加開水,開水溫度高,能讓大米快速吸收水分,變得更加飽脹,容易煮熟,口感也更軟,保留的營養也更多,比如B族維生素,這樣米飯才好吃。

除了加4樣,還要牢記一個技巧,就是蒸米飯之前,大米要浸泡一會兒,口感更好。

下面和大家說說蒸米飯的具體做法,大家學一學,保證和放店里做得一樣好吃。

【蒸米飯】

1、大米用清水淘洗2遍,不要用手搓,攪拌幾下即可,加入適量清水,浸泡10分鐘即可。

2、把大米倒入電飯鍋中,加入1.5倍的開水,就是一杯米加1.5杯開水,加入少量食鹽、米醋、食用油,攪拌均勻即可。

3、蓋上蓋子,按下煮飯鍵煮30~40分鐘,程序停止后繼續保溫10分鐘,讓水分進一步揮發掉,米飯就蒸好了,可以盛出來吃了。

ADVERTISEMENT

香港火災「四大家族」齊賑災!李嘉誠撥款8000萬,霍英東家族捐3000萬,網揪「1關鍵差距」全愣住
2025/11/28
邱澤、許瑋甯今辦婚宴!「半個演藝圈都來了」 超豪華賓客陣容曝光
2025/11/28
43歲台灣女星自曝情史!談過47位男友、吻過陌生人,嫁給他是萬不得已
2025/11/28
昔日「香港男神」現身加拿大超市!58歲「袈裟加身」海外修行近況曝,網嘆:可惜了一副好皮囊
2025/11/28
大埔宏福苑五級火|增至94死!清晨抬出五具遺體:其中兩具體型較小 疑為兒童
2025/11/28
香港火災「起火瞬間」曝!初步調查發現2個不尋常,一名戴頭套嫌疑人被警方帶走
2025/11/28
快訊/台灣「腫瘤名醫」馬辛一病逝!享壽64歲...外科醫哀悼
2025/11/28
大S去世10個月後,因「生前一個舉動」口碑暴漲,汪小菲的話有人信了!
2025/11/27
大火吞宏福苑7棟樓!他絕望告別「燒到了…各位保重」 結局曝光
2025/11/27
準新人婚禮前24小時接連去世!是三家店老闆、開名車,知情人曝關鍵原因
2025/11/27
香港宏福苑大火釀巨災!殉職消防員傳下月結婚,女友po文令人心碎
2025/11/27
何鴻燊「74歲心腹」罕露臉!滿頭白發過生日,與小40歲港姐離婚後獨居
2025/11/27
快訊/44死279人失聯!調查出爐「起火原因疑曝光」,住戶崩潰:「1個月前就警告...」
2025/11/27
香港大火/近280人失聯!7旬翁哭喊「太太還在裡面」心碎畫面曝
2025/11/27
穿越劇玩出新花樣!雙世界互穿 + 無厘頭搞笑,大王吃妙脆角笑瘋網友!
2025/11/27
大S去世10個月,小S許雅鈞「高調秀恩愛」,汪小菲的話終于有人信了!
2025/11/27
香港街頭竹棚藏「巨大安全隱患」,作為「發達經濟體」為何仍隨處可見!2大關鍵原因不能禁
2025/11/27
重生復仇太上頭!現代版《墨雨雲間》,戴燕妮虐渣超狠!
2025/11/27
港警以誤殺罪逮捕三男子!五級火或是「人為漏洞」,警方展開刑事調查發現「兩大不尋常」
2025/11/27
最新 / 香港大火一夜暴增至44死,警逮3男「涉誤殺」
2025/11/27