夏天要多吃雞蛋,教你個神仙吃法,我家一周吃8次了,解暑又美味!
2024/03/28

ADVERTISEMENT

夏季炎熱,很多人都在尋找清涼解暑的食物。今天,我將與大家分享一款簡單而美味的雞蛋吃法。雞蛋作為一種高蛋白食物,營養豐富,不僅適合老人和兒童食用,對于需要補充營養的成年人來說也是極好的選擇。這款雞蛋吃法不僅美味,而且清爽不油膩,是夏日解暑的好幫手。

首先,準備新鮮的雞蛋若干,根據家庭成員的人數適量增減。將雞蛋放入一個干凈的大碗中,加入清水清洗雞蛋外殼。清洗干凈后,將雞蛋放入裝有清水的鍋中,用大火煮開后轉小火煮6分鐘左右,以確保雞蛋的熟透。

ADVERTISEMENT

煮熟的雞蛋撈出放入冷水中過涼,冷卻后敲碎外殼并去除。此時,準備小料:切片的大蒜、切丁的青紅線椒、切段的香菜和切丁的洋蔥。將所有的小料備好,我們開始調制美味的料汁。

在一個干凈的大碗中,依次加入切好的小料、100克的一品鮮醬油、100克的生抽、50克的蒸魚豉油、50克的白糖、20克的味精,然后加入適量的涼白開攪拌均勻。最后,加入50克的啤酒,使得料汁更加鮮美。

剝好外殼的雞蛋放入調好的料汁中,確保雞蛋都浸泡在料汁里。

ADVERTISEMENT

若是天熱,可將雞蛋與料汁一同放入冰箱冷藏3-4個小時,讓雞蛋充分吸收料汁的味道,如果時間充裕,更推薦頭天制作,第二天享用,效果更佳。

時間到了,你會發現雞蛋由內而外充分吸收了料汁的精華,色澤誘人,口感Q彈。不妨切開一個,讓大家看看內里的質感,我相信,你會愛上這種口感的。入口即化,外韌內軟,香辣適中,美妙至極。

在這個過程中,有幾個關鍵技巧需要特別注意。首先,雞蛋煮熟后一定要立即放入冷水中過涼,這樣做的目的是為了讓雞蛋在冷卻的過程中更容易剝離殼膜,剝殼更加干凈利落。其次,料汁的調制很關鍵,醬油與啤酒的比例要適宜,不可過多或過少,以免影響最終的口感。最后,在冷藏過程中,要確保雞蛋完全浸泡在料汁中,這樣才能讓雞蛋充分吸收料汁的風味。

這款特色雞蛋是夏日里一道簡單又營養的美味佳肴,非常適合作為夏季下酒菜或小零食。同時,由于制作過程不復雜,也可以作為忙碌時的快速制作美食,提供給家人一道清新可口的佳肴。如果你也想在家制作,不妨按照這個食譜嘗試一下,相信你也能成為大廚,家人朋友一定會夸贊不已。

ADVERTISEMENT

2006年機場衝突內幕:譚詠麟一句恭喜,曾志偉怒罵開打
2026/02/08
國際巨星童年照曝光!小眼睛不起眼「完全認不出」 本尊竟是…他
2026/02/08
被問「京東」名字由來,劉強東不好意思道:希望太太不在現場
2026/02/08
說太多了!具俊曄詳述大S走前過程 4個「矛盾細節」讓全網指出全是破綻
2026/02/08
妻在產房哀嚎,他門口怒罵「別耽誤我喝酒」!曾志偉早年爭議行徑曝光
2026/02/08
「愛遍」全港女星的劉鑾雄,如今斥3億巨資換腎後,大徹大悟
2026/02/06
從TVB龍套到上市公司主席!她24歲借8千美元創業 背後貴人是向華勝
2026/02/06
手術後隔天…48歲三毛在榮總病房廁所離世,沒留一句話讓文壇心碎
2026/02/06
曾志偉牽線也碰壁!富豪狂邀李嘉欣遭拒 她「一句話」讓他臉綠
2026/02/06
被小S問「去世是否需要雕像」 ,蔡康永神回1句,藏對大S婚姻真實看法
2026/02/06
玥兒最新露面照!穿黑衣緬懷媽媽表情哀傷嚴肅,原來她什麼都明白
2026/02/05
為張雨生發誓終身不嫁!10年後女友黃慧玲「改嫁富豪」 誓言引熱議
2026/02/05
韓綜驚爆S家內幕!小S遭指忽視姐姐病情 責任歸屬大S引熱議
2026/02/05
1994年TVB幕後!周慧敏錄影現場使喚古天樂 他愕然反應藏出道辛酸
2026/02/04
富豪一句「身家10億」騙倒陳法蓉 見完家長一夜蒸發人財兩空
2026/02/04
在賭場贏大錢真會被攔?賭王何鴻燊親揭「行業黑幕」答案超意外
2026/02/04
別再傳染病了!梅琳達親口揭露「離婚骯髒真相」比你想的更不堪
2026/02/04
玉女掌門人張柏芝談與陳冠希感情,艷照風波15年后,誰才是受害者
2026/02/04
高溫鐵球極限挑戰!淬火工藝遇鹽水腐蝕實測,結果超乎想象
2026/02/04
兩小時零宕機奇跡!這台機器人沖線瞬間,重新定義機械極限
2026/02/04