初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

ADVERTISEMENT

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。

ADVERTISEMENT


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

ADVERTISEMENT

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

「不取締對得起大家嗎?」國道警公開罰單照 網一看大讚:拜託多拍點
2025/11/14
16歲就擁有花顏月貌!4年交往超19位男友,如今「結婚收心」做賢妻良母
2025/11/14
快訊 / 裝高血壓閃兵!修杰楷、坤達、陳柏霖、書偉、小杰遭「求刑2年8月」
2025/11/14
臺北看守所「放錯犯人」出包!嫌犯爽出獄...所方證實了
2025/11/14
2千萬元防水閘門「完美防水」!宜蘭業者緊急回應了
2025/11/14
李連杰「換心」傳聞真相大白!回春秘密被揭開,令人擔心的事卻發生了
2025/11/14
錢再多有什麼用!57歲李克勤「家醜」曝光,給中年夫妻提了個醒
2025/11/14
郭晶晶12歲女兒正臉曝光!網驚「不像爸也不像媽」…真相揭秘竟像「她」 網驚:意料之外
2025/11/13
93歲失智母離世兩年!57歲謝祖武「長照9年燒光600萬」,淚崩回憶「目睹震撼一幕」:一輩子不想再經歷
2025/11/13
突發!香港知名女星父親宣佈「和兒子斷絕關系」,欠債千萬拖垮家人
2025/11/13
李連杰「換心」傳聞真相大白!向太曝更多內幕:一夜回春秘密終被揭開
2025/11/13
粿粿美國返臺躲信義區「約會王子」!暗助劈腿的人就是他
2025/11/13
快訊 / 老牌美妝大廠爆「史上最大虧損」! 200員工遭「提前退休」
2025/11/11
最新/炎亞綸首度公開「交往阿本細節」...講到內心傷痛眼眶紅了!
2025/11/11
香港「最後一個天後」,被拍到和黑人出入酒店,如今43歲依舊孤身一人!
2025/11/11
楊振寧走後,「最擔心的事情」還是發生了!相差54歲的婚姻...終是過往
2025/11/11
直到朱孝天被F4「踢出局」,才恍然大悟,大S當初一個字都沒說錯!
2025/11/11
最新/劉真離世5年!辛龍被爆「國外結婚」親自出面回應
2025/11/11
演都不演了!李連杰、洪金寶變化突出,被疑「血液淨化」,牽連成龍
2025/11/11
簡廷芮、王品澔爆緋聞!掩護粿粿「不當行為」…人妻大嘴巴露餡
2025/11/11