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8種減脂控糖的天然食物，減脂期的姐妹要懂吃，吃瘦不餓瘦
2023/11/03

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1⃣小白菜：蒜香小白菜


2⃣洋蔥：洋蔥炒雞蛋


3⃣紫甘藍：涼拌紫甘藍


4⃣西葫蘆：清炒西葫蘆


5⃣紅薯葉：素炒紅薯葉


6⃣芹菜：香菇炒芹菜


7⃣黃瓜：黃瓜炒雞蛋


8⃣萵筍：涼拌萵筍藕片


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這才是炸酥肉正宗做法，調面糊是關鍵，外酥里嫩，酥脆不回軟
2023/02/23
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2023/03/07
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建議中老年：少喝白粥，多喝4道家常湯，好喝營養高，越喝越健康
2023/05/30