炸豆腐時,最忌直接下鍋炸,多加一步,豆腐吸油少不碎不濺油
2022/10/05

ADVERTISEMENT

豆腐經過油炸之後,外邊會起一層焦酥的皮,內部的豆腐會變成蜂窩狀組織,與普通的豆腐相比起來,便是不同的風味與口感,我家人都很愛吃,尤其是母親。雖然現在的菜場或是超市都有賣現成的炸豆腐,但是我基本沒有買過,都是買了白豆腐,在家裡自己炸。外邊買的油炸食品我們無法判斷他用的是什麼油,也不清楚油是否是反復利用的,為了健康我更喜歡親自動手,當然這也並不麻煩。

平時我一般會多買一些白豆腐,做成炸豆腐,放到冰箱冷凍保存起來,隨吃隨取很方便。炸豆腐的吃法就很多了,可以與各種蔬菜搭配在一起炒著吃,也可以燉肉吃,或者是在吃火鍋的時候來點,都非常不錯,而且也很有營養。

炸豆腐看似簡單,但是想要做出的炸豆腐吸油少,不發硬,還是需要一些小技巧的,否則很有可能炸出像石頭一樣的豆腐,或者是炸成碎渣,今天就來跟大家分享在家炸豆腐的方法,喜歡吃炸豆腐的朋友不妨收藏起來,以後自己在家做。

ADVERTISEMENT

---炸豆腐---

【食材】白豆腐,食用油

【做法】

1、炸豆腐一般用到的是口感比較硬的北豆腐,這種豆腐更適合炸完以後長期保存慢慢吃,而且炸的時候不容易碎掉。

2、準備好蒸鍋,鍋內加水,將豆腐放入蒸屜中,冷水上鍋即可,蓋上蓋子大火蒸10分鐘左右,當然如果你的豆腐塊更厚的話,可以適當延長蒸的時間。

ADVERTISEMENT

豆腐在炸之前先蒸一下,主要有3個原因,一是蒸的過程可以去除豆腐中的豆腥味;二是經過蒸這一步,豆腐的質地會變得更加有韌性,我們在炸的時候就不容易碎掉了;三是可以去除豆腐表面多餘的水分,這樣在炸的時候就不會濺油了。所以看似簡單的一步,作用很大。

3、將蒸好的豆腐從鍋中取出,稍微晾涼後,切成大小均勻地小塊,形狀可以根據自己的喜好,長的,方的,三角的都可以。這樣更容易炸熟。

4、鍋中加入適量的食用油,可以稍微多加一些,中火將油溫加熱至7成左右,鍋底不斷有小泡泡往上冒,鍋上邊有少許的煙冒出,這時候我們將豆腐逐塊下鍋。

豆腐下鍋以後,我們先不要去翻動,因為經過油炸之後,豆腐會膨脹變輕,然後會飄起了,這時候我們再將豆腐翻動一下使其受熱均勻,直到將豆腐炸至色澤金黃,明顯膨脹鼓起,就可以撈出了。

這樣炸好的豆腐外焦酥裡軟嫩,豆腐不碎不濺油,而且這樣炸的豆腐吸油少,好吃不油膩,營養更健康。

ADVERTISEMENT

你不妨也試試吧。

【小貼士】

1、炸豆腐我們要選擇口感較硬的北豆腐來炸,這樣的豆腐炸好以後口感更好,更方便長時間保存。

2、炸豆腐之前,要先放入蒸鍋中蒸一下,目的是去除豆腐中的豆腥味,同時將豆腐表面的水汽蒸出,在炸的過程中不易碎不濺油。

3、炸豆腐的油要熱,這樣豆腐下鍋後才能迅速受熱而膨脹,吸油少,否則會因為長時間達不到溫度而過多吸油,並且豆腐會變硬。

4、炸好的豆腐徹底晾涼後,裝進塑膠袋或保鮮盒中,密封好,放入冰箱冷凍保存即可,吃的時候也不用提前解凍,從冰箱取出後,直接下鍋炒即可。

ADVERTISEMENT

機車族發錢了!一早領錢「入賬30300元」,申請資格、流程一次看
2026/06/01
快訊/孫淑媚道歉了!
2026/06/01
快訊/外資大屠殺!「這檔股」遭砍6.2萬張,75萬股東嚇傻
2026/06/01
粗針挑出腳上寄生蟲!坦尚尼亞貧童拿台大博士,淚謝台灣「給一個溫暖的家」
2026/06/01
快訊/快收衣服!大雨特報來了
2026/05/31
快訊/禁菸令來了!最高罰1萬
2026/05/31
快訊/端午節禮金來了!各縣市金額一次看
2026/05/31
快訊/郵局重大變革!全台「2服務」變了
2026/05/31
快上車!「3檔股票」被外媒點名了,值得再抱20年
2026/05/31
6名台灣人涉詐騙!遭柬埔寨法院羈押,最重徒刑曝光!
2026/05/31
台中重大死亡交通事故,76歲翁開車爆衝
2026/05/31
要變天了!「薔蜜」挾雨彈猛灌,全台濕透時間曝
2026/05/31
快訊/中油突發聲明!6月漲價「類別」曝光
2026/05/30
快訊/震撼彈!34歲女星「宣布參選」認了:我不甘心
2026/05/30
4個月狂吸1300億!專家曝「這檔ETF」不配息賺更多:擁10大科技巨頭
2026/05/30
快訊/台南驚悚火燒車!烈焰狂竄畫面曝
2026/05/30
快訊/「這地方」全台最狂!4度普發現金,今年7月再加碼
2026/05/30
快訊/宋逸民恩師!68歲知名主持人「驚傳腦出血搶命中」
2026/05/30
快訊/國際油價大跌
2026/05/30
0050太貴不敢追?專家點名「這檔潛力股」:秒賺一間豪宅
2026/05/30