炸豆腐時,最忌直接下鍋炸,多加一步,豆腐吸油少不碎不濺油
2022/10/05

ADVERTISEMENT

豆腐經過油炸之後,外邊會起一層焦酥的皮,內部的豆腐會變成蜂窩狀組織,與普通的豆腐相比起來,便是不同的風味與口感,我家人都很愛吃,尤其是母親。雖然現在的菜場或是超市都有賣現成的炸豆腐,但是我基本沒有買過,都是買了白豆腐,在家裡自己炸。外邊買的油炸食品我們無法判斷他用的是什麼油,也不清楚油是否是反復利用的,為了健康我更喜歡親自動手,當然這也並不麻煩。

平時我一般會多買一些白豆腐,做成炸豆腐,放到冰箱冷凍保存起來,隨吃隨取很方便。炸豆腐的吃法就很多了,可以與各種蔬菜搭配在一起炒著吃,也可以燉肉吃,或者是在吃火鍋的時候來點,都非常不錯,而且也很有營養。

炸豆腐看似簡單,但是想要做出的炸豆腐吸油少,不發硬,還是需要一些小技巧的,否則很有可能炸出像石頭一樣的豆腐,或者是炸成碎渣,今天就來跟大家分享在家炸豆腐的方法,喜歡吃炸豆腐的朋友不妨收藏起來,以後自己在家做。

ADVERTISEMENT

---炸豆腐---

【食材】白豆腐,食用油

【做法】

1、炸豆腐一般用到的是口感比較硬的北豆腐,這種豆腐更適合炸完以後長期保存慢慢吃,而且炸的時候不容易碎掉。

2、準備好蒸鍋,鍋內加水,將豆腐放入蒸屜中,冷水上鍋即可,蓋上蓋子大火蒸10分鐘左右,當然如果你的豆腐塊更厚的話,可以適當延長蒸的時間。

ADVERTISEMENT

豆腐在炸之前先蒸一下,主要有3個原因,一是蒸的過程可以去除豆腐中的豆腥味;二是經過蒸這一步,豆腐的質地會變得更加有韌性,我們在炸的時候就不容易碎掉了;三是可以去除豆腐表面多餘的水分,這樣在炸的時候就不會濺油了。所以看似簡單的一步,作用很大。

3、將蒸好的豆腐從鍋中取出,稍微晾涼後,切成大小均勻地小塊,形狀可以根據自己的喜好,長的,方的,三角的都可以。這樣更容易炸熟。

4、鍋中加入適量的食用油,可以稍微多加一些,中火將油溫加熱至7成左右,鍋底不斷有小泡泡往上冒,鍋上邊有少許的煙冒出,這時候我們將豆腐逐塊下鍋。

豆腐下鍋以後,我們先不要去翻動,因為經過油炸之後,豆腐會膨脹變輕,然後會飄起了,這時候我們再將豆腐翻動一下使其受熱均勻,直到將豆腐炸至色澤金黃,明顯膨脹鼓起,就可以撈出了。

這樣炸好的豆腐外焦酥裡軟嫩,豆腐不碎不濺油,而且這樣炸的豆腐吸油少,好吃不油膩,營養更健康。

ADVERTISEMENT

你不妨也試試吧。

【小貼士】

1、炸豆腐我們要選擇口感較硬的北豆腐來炸,這樣的豆腐炸好以後口感更好,更方便長時間保存。

2、炸豆腐之前,要先放入蒸鍋中蒸一下,目的是去除豆腐中的豆腥味,同時將豆腐表面的水汽蒸出,在炸的過程中不易碎不濺油。

3、炸豆腐的油要熱,這樣豆腐下鍋後才能迅速受熱而膨脹,吸油少,否則會因為長時間達不到溫度而過多吸油,並且豆腐會變硬。

4、炸好的豆腐徹底晾涼後,裝進塑膠袋或保鮮盒中,密封好,放入冰箱冷凍保存即可,吃的時候也不用提前解凍,從冰箱取出後,直接下鍋炒即可。

ADVERTISEMENT

政府發錢了!每人每月最高領1萬1500元 最晚申請日曝光
2026/04/18
快訊/出大事了! 川普坦言: 非常嚴重
2026/04/18
大甲媽祖起轎出意外!「神像突墜落」全場政要驚呼 顏清標見狀淡定出手… 「命理師示警一事」
2026/04/18
才鬧離婚官司!49歲資深男星「驚傳家中輕生亡」
2026/04/18
快訊/ 下周油價出爐!
2026/04/18
LINE爆災情!訊息傳不出、相機全黑,官方道歉曝1招解決
2026/04/18
陸驚傳蝦病毒疑「跨物種傳人」!疾管署:國內風險極低
2026/04/18
高雄阿公堅持聘請「25歲印尼看護」兒女半夜打開監視器,畫面直接看傻眼...
2026/04/18
高雄70歲阿公天天包50個便當,老闆娘起疑報警,跟蹤後的畫面讓人震驚...
2026/04/18
大聯盟首打席顯遭觸身球伺候!李灝宇狠瞪紅襪左投震懾全場 瞄準第四顆直球直接夯出去
2026/04/18
快訊/ 台灣女星不騙了!自曝「有30歲兒子」
2026/04/18
新北割喉案「乾兄妹最快出獄時間曝」!律師嘆:只要一年多
2026/04/18
白沙屯媽祖回鑾!8年內6次停駕「這裡」 成鹿港最幸運地點
2026/04/18
大聯盟首秀就黑掉!李灝宇連續災難失誤+事後1動作遭炎上,美國球迷毒蛇:史上最討厭的老虎球員
2026/04/18
快訊/ 臺女羽田機場被逮!創史上最大宗紀錄
2026/04/18
快訊/ 大甲媽祖上轎典禮 「千里眼跌倒」 專家曝警訊
2026/04/18
最新/鬱方道歉了!
2026/04/18
驚爆秘婚生子! 49歲本土女星證實「兒子已30歲」失聯 :我被老公背叛
2026/04/18
廖峻3度中風爆家變!兒廖錦德忍一年爆3千字長文:飽受精神折磨
2026/04/18
萊爾富為何突崛起?公認3原因「7-11、全家難做到」:老闆真有料
2026/04/18