炸蘿卜丸子放面粉是大錯!老做法教會你,外酥里軟不吸油,易消化
2024/03/26

ADVERTISEMENT

我是一位有多年經驗的大廚,今天要與大家分享一個傳統但又有所創新的美食做法——炸蘿卜丸子。這道菜不僅營養豐富,還十分健康,廣受大家好評。這是一種由蔬菜為主的小食,適合各個年齡段的人群食用。大家通常對蘿卜丸子的做法有所誤解,認為只需加面粉或淀粉即可,結果炸出來的丸子往往軟塌塌且油膩。但其實,只需多加一樣食材,就可以做出外酥里軟、金黃香脆的蘿卜丸子,而且不吸油,更易消化。

首先,我們需要一個青蘿卜,洗凈后去頭去尾,保留蘿卜皮,因為其中也含有豐富營養。

ADVERTISEMENT

將蘿卜擦成細絲或切成丁,切記不要讓蘿卜沾水,這樣才能保留其營養。接著,將胡蘿卜削皮后切成細片,再切成丁,與青蘿卜丁混合,從而增添美觀與營養。

它的關鍵在于加入上一天剩下的手工饅頭碎,與蘿卜丁混合后,配上姜末、蔥花、食用鹽、雞精、花椒粉、五香粉、蠔油和正宗母雞蛋,攪拌均勻。接著逐漸加入適量的普通面粉,與其它食材充分攪拌,以達到細膩而有彈性的狀態。然后,關鍵步驟是加入小蘇打和食用油,這能讓丸子外皮更加酥脆。

ADVERTISEMENT

將食用油倒入鍋中,燒至五成熱,然后調整至最小火候。用手捏出丸子形狀后,輕輕放入油中,注意不要讓丸子相互粘連。火候要恰到好處,以確保丸子外酥里嫩。整個炸制過程中要經常翻動丸子,確保受熱均勻,顏色一致。炸至金黃酥脆后,撈出瀝油即成。

下面是幾個關鍵的技巧總結:1.不要給蘿卜丁上水,以保持豐富營養。2.添加饅頭碎而不是面粉或淀粉,使丸子更加酥脆且不易塌陷。3.加入小蘇打和食用油,使丸子外皮更酥脆,內部更為蓬松。

最后要提醒大家,這道美味的炸蘿卜丸子不僅是一道美味的家常菜,還是一種健康的小食。它有著獨特的酥脆口感和蘿卜的清香味,非常適合作為家人的小零食。喜歡吃蘿卜丸子的朋友們一定要嘗試這個傳統老做法,絕對能讓您的家人大呼過癮!

ADVERTISEMENT

被主持人問「不結婚怎麼解決自己的需求」!31歲王嘉爾的回答,讓多少明星羞愧難當
2025/12/02
林子祥也沒想到,葉倩文會因香港火災後的「這一舉動」,實現口碑暴增!
2025/12/02
70歲周潤發出席香港MAMA!僅一天噁心的一幕發生了,成了眾矢之的
2025/12/02
拔出蘿蔔帶出泥!香港火災被質疑「一毛不拔」...頒獎笑嘻嘻的他這次惹眾怒了
2025/12/01
劉嘉玲60大壽宴!焦點不是梁朝偉,竟是桌上這瓶酒:不查不知道一查嚇一跳
2025/12/01
全網等到了!45歲張柏芝官宣「新身份」...網驚:原來一切早有預料
2025/12/01
王力宏「子女近況」惹人擔憂!女兒11歲疑「還未上學」,李靚蕾精神變化大
2025/12/01
婚禮2天后...許瑋甯成笑話!邱澤以一己之力讓「5個女人」口碑反轉
2025/12/01
香港大埔火災初步調查結果曝!不是竹腳手架也不是網棚,「4大奪命關鍵」震驚全港
2025/11/30
袁惟仁送醫急救「暴瘦躺擔架」畫面曝!院方曝病況
2025/11/30
香港火災「四大家族」齊賑災!李嘉誠撥款8000萬,霍英東家族捐3000萬,網揪「1關鍵差距」全愣住
2025/11/28
邱澤、許瑋甯今辦婚宴!「半個演藝圈都來了」 超豪華賓客陣容曝光
2025/11/28
43歲台灣女星自曝情史!談過47位男友、吻過陌生人,嫁給他是萬不得已
2025/11/28
昔日「香港男神」現身加拿大超市!58歲「袈裟加身」海外修行近況曝,網嘆:可惜了一副好皮囊
2025/11/28
大埔宏福苑五級火|增至94死!清晨抬出五具遺體:其中兩具體型較小 疑為兒童
2025/11/28
香港火災「起火瞬間」曝!初步調查發現2個不尋常,一名戴頭套嫌疑人被警方帶走
2025/11/28
快訊/台灣「腫瘤名醫」馬辛一病逝!享壽64歲...外科醫哀悼
2025/11/28
大S去世10個月後,因「生前一個舉動」口碑暴漲,汪小菲的話有人信了!
2025/11/27
大火吞宏福苑7棟樓!他絕望告別「燒到了…各位保重」 結局曝光
2025/11/27
準新人婚禮前24小時接連去世!是三家店老闆、開名車,知情人曝關鍵原因
2025/11/27