豬瘦肉別只會炒著吃,這不炒不燉的神仙吃法,酸爽開胃鮮香滑嫩
2024/03/13

ADVERTISEMENT

作為一名大廚,我一直致力于發掘和分享美味的食譜,讓更多人享受到家常菜的質樸和美味。今天,我要和大家分享一道不炒不燉的豬瘦肉做法,酸爽開胃,鮮香滑嫩,非常適合夏天食用,尤其適合牙口不好的老人和小孩,也是一道養生佳肴。

首先,我們需要準備的食材包括:里脊肉,白玉菇,西紅柿,葉子菜,蔥白,大蒜和香菜等。里脊肉切成薄片,越薄越好,這樣可以更好地入味,吃起來更加滑嫩。把切好的肉片放入碗中,加入兩勺生抽、食用鹽和胡椒粉進行腌制,充分拌勻,腌制20分鐘。接下來,將淀粉和溫水調成淀粉水,倒入肉片中,充分抓拌均勻。

ADVERTISEMENT

其次,將白玉菇處理干凈,掰成大塊,去除根部老部分。用鹽水浸泡10分鐘后清洗干凈,控水備用。西紅柿切成丁,蔥白切花,大蒜剁末,香菜切段備用。

第三步,起鍋熱油,先把蔥白和蒜末爆香,再加入西紅柿丁翻炒至出汁。往鍋中加入適量熱水,煮開后加入白玉菇和葉子菜,調味后煮開。最后把肉片逐片下鍋,待肉片變色,湯水濃稠即可盛出。

重點技巧總結:

ADVERTISEMENT

1.肉片盡量切薄,以達到滑嫩的效果。
2.腌制肉片時要充分抓拌,使調味料均勻覆蓋。
3.淀粉水要均勻攪拌,防止肉片煮時粘連。

最后,這道菜的美妙之處不僅在于它的口感,還在于它所蘊含的營養價值。里脊肉含有豐富的蛋白質和維生素,白玉菇和西紅柿也都是有益健康的蔬菜。這道菜不僅能滿足味蕾,還能兼顧全家人的健康。

總而言之,今天分享的這道豬瘦肉做法,簡單易學,營養美味,適合全家食用,絕對會讓你一試成主顧。快拿起筷子大快朵頤吧!

ADVERTISEMENT

1995年香港舊照曝光!49歲川普懷抱21歲中國美女…背後「特殊關係」曝光
2026/02/01
1984年江湖大案!蘇龍一腳踢飛陳惠敏孕妻…3公尺外落地「腹中胎兒當場沒了」
2026/02/01
2003年孫燕姿半夜受吳宗憲邀約,地點在酒店,她教科書級1招自救
2026/02/01
用6年打敗原配,上位后又輸給小四,被迫丁克后她,成為空巢老人
2026/02/01
嫁國際巨星、生一子,卻「守活寡40年」!丈夫尚在,但婚姻早已名存實亡
2026/01/30
成龍推薦王祖賢拍《城市獵人》,王晶竟嫌「不夠漂亮」!成龍傻眼問標準,他直接掏出一張照片…
2026/01/30
警察抄家搜出槍彈,陳惠敏被押前…妻子突喊:東西是我的!
2026/01/30
大S雕像正式完工!具俊曄設計太巧妙,做兩個決定,恐回韓國!
2026/01/30
《玉蒲團》拍攝現場!吳啟華被喊「大力伸進去抓」尷尬到鉆地,後來竟放飛到「帶三女回酒店」
2026/01/29
女記者硬剛奧尼爾被推搡!一封硬氣道歉信...竟成頂級豪門愛情開端
2026/01/29
熒幕上毫無關聯,現實是血脈兄弟!這18對明星關係藏太深
2026/01/29
沒領霍家一分錢,卻仨孫子孫女從襁褓帶大!68歲的她連霍震霆都親口誇「心細如髮」
2026/01/29
王晶親揭「最羨慕袁詠儀」真相:6大影帝影后甘願為她作配,這待遇太罕見
2026/01/29
香港史上「最普小三」,長相平平上不了桌,富豪卻上趕著跟她求婚
2026/01/29
2008年張宇提醒好友庾澄慶「你老婆伊能靜不對勁」...對方當場翻臉絕交!
2026/01/28
梁小龍的死因,全傳錯了!不是睡夢中走、也非心臟病,真相其實更磨人
2026/01/28
懷孕後期「全素顏」直播!馬筱梅為寶寶卸偶像包袱...網驚:汪小菲品味一直沒變
2026/01/28
台中豐原蛋雞場染禽流感!業者坦承私埋1700隻死雞
2026/01/28
還記得《報告班長》那四位帥哥嗎?庹宗華、楊慶煌、李興文、鈕承澤近況曝光:歲月這把刀太殘酷
2026/01/28
陳漢典大婚,炸出兩位「神級好友」!一個禮物存了14年,一個紅包直接甩出200萬
2026/01/28