豬瘦肉別只會炒著吃,這不炒不燉的神仙吃法,酸爽開胃鮮香滑嫩
2024/03/13

ADVERTISEMENT

作為一名大廚,我一直致力于發掘和分享美味的食譜,讓更多人享受到家常菜的質樸和美味。今天,我要和大家分享一道不炒不燉的豬瘦肉做法,酸爽開胃,鮮香滑嫩,非常適合夏天食用,尤其適合牙口不好的老人和小孩,也是一道養生佳肴。

首先,我們需要準備的食材包括:里脊肉,白玉菇,西紅柿,葉子菜,蔥白,大蒜和香菜等。里脊肉切成薄片,越薄越好,這樣可以更好地入味,吃起來更加滑嫩。把切好的肉片放入碗中,加入兩勺生抽、食用鹽和胡椒粉進行腌制,充分拌勻,腌制20分鐘。接下來,將淀粉和溫水調成淀粉水,倒入肉片中,充分抓拌均勻。

ADVERTISEMENT

其次,將白玉菇處理干凈,掰成大塊,去除根部老部分。用鹽水浸泡10分鐘后清洗干凈,控水備用。西紅柿切成丁,蔥白切花,大蒜剁末,香菜切段備用。

第三步,起鍋熱油,先把蔥白和蒜末爆香,再加入西紅柿丁翻炒至出汁。往鍋中加入適量熱水,煮開后加入白玉菇和葉子菜,調味后煮開。最后把肉片逐片下鍋,待肉片變色,湯水濃稠即可盛出。

重點技巧總結:

ADVERTISEMENT

1.肉片盡量切薄,以達到滑嫩的效果。
2.腌制肉片時要充分抓拌,使調味料均勻覆蓋。
3.淀粉水要均勻攪拌,防止肉片煮時粘連。

最后,這道菜的美妙之處不僅在于它的口感,還在于它所蘊含的營養價值。里脊肉含有豐富的蛋白質和維生素,白玉菇和西紅柿也都是有益健康的蔬菜。這道菜不僅能滿足味蕾,還能兼顧全家人的健康。

總而言之,今天分享的這道豬瘦肉做法,簡單易學,營養美味,適合全家食用,絕對會讓你一試成主顧。快拿起筷子大快朵頤吧!

ADVERTISEMENT

蔡卓妍情史大揭秘:隱婚風波、豪門失利,43歲依然堅韌
2026/04/28
臺南女警遭遊覽車輾斃!放棄舞蹈從警 同仁悲慟發聲
2026/04/28
快訊/ 「台灣1廠」 拿Google大單! 股價猛飆漲
2026/04/28
快訊/ 台南女警 「街頭殞命噩耗」 監視器畫面曝
2026/04/28
快訊/三總緊急報案!
2026/04/28
阿Sa IG 公開結婚喜訊!昔曝發聲困難低潮十年,遭醫示警疑曾「中風」
2026/04/28
快訊/ 鄭文燦「關鍵證人」 翻供! 案情大逆轉
2026/04/28
快訊/ 慟!台南當場離世噩耗! 竟也是「警界損失」 亡者身分曝
2026/04/28
快訊 / 高雄爆馬鈴薯集體中毒?衛生局震撼發聲
2026/04/28
宮廟捐獻名錄見NONO、朱海君名字 網驚:根本沒離婚
2026/04/28
快訊/ 臺股震撼彈! 老牌大廠驚爆 「停止買賣」
2026/04/28
快訊/ 高雄警界爆 官官相護醜聞! 色警官、督察組長 超慘下場出爐
2026/04/28
塵封52年秘密!79歲丁珮公開「李小龍猝死真相」 還原「最後12分鐘」眼角含淚:我沒殺他...
2026/04/28
快訊/ 當場離世! 台南爆噩耗
2026/04/28
快訊/ 並非為錢所苦? 台南「竹屋母子女3屍案」 出現驚人跡證
2026/04/28
機車族發錢了!一早領錢「入賬30300元」申請資格、流程一次看
2026/04/28
有望超越輝達!這公司「撿到大砲」將成最賺錢公司
2026/04/28
生前舉報醫療腐敗!實習醫生「驚傳墜樓身亡」家屬控訴:被逼簽字 線索曝光「全網後背發涼」
2026/04/28
快訊 / 淡江大橋 多人跌落受傷
2026/04/28
快訊 / 北捷驚傳 攻擊事件
2026/04/27