豬瘦肉別只會炒著吃,這不炒不燉的神仙吃法,酸爽開胃鮮香滑嫩
2024/03/13

ADVERTISEMENT

作為一名大廚,我一直致力于發掘和分享美味的食譜,讓更多人享受到家常菜的質樸和美味。今天,我要和大家分享一道不炒不燉的豬瘦肉做法,酸爽開胃,鮮香滑嫩,非常適合夏天食用,尤其適合牙口不好的老人和小孩,也是一道養生佳肴。

首先,我們需要準備的食材包括:里脊肉,白玉菇,西紅柿,葉子菜,蔥白,大蒜和香菜等。里脊肉切成薄片,越薄越好,這樣可以更好地入味,吃起來更加滑嫩。把切好的肉片放入碗中,加入兩勺生抽、食用鹽和胡椒粉進行腌制,充分拌勻,腌制20分鐘。接下來,將淀粉和溫水調成淀粉水,倒入肉片中,充分抓拌均勻。

ADVERTISEMENT

其次,將白玉菇處理干凈,掰成大塊,去除根部老部分。用鹽水浸泡10分鐘后清洗干凈,控水備用。西紅柿切成丁,蔥白切花,大蒜剁末,香菜切段備用。

第三步,起鍋熱油,先把蔥白和蒜末爆香,再加入西紅柿丁翻炒至出汁。往鍋中加入適量熱水,煮開后加入白玉菇和葉子菜,調味后煮開。最后把肉片逐片下鍋,待肉片變色,湯水濃稠即可盛出。

重點技巧總結:

ADVERTISEMENT

1.肉片盡量切薄,以達到滑嫩的效果。
2.腌制肉片時要充分抓拌,使調味料均勻覆蓋。
3.淀粉水要均勻攪拌,防止肉片煮時粘連。

最后,這道菜的美妙之處不僅在于它的口感,還在于它所蘊含的營養價值。里脊肉含有豐富的蛋白質和維生素,白玉菇和西紅柿也都是有益健康的蔬菜。這道菜不僅能滿足味蕾,還能兼顧全家人的健康。

總而言之,今天分享的這道豬瘦肉做法,簡單易學,營養美味,適合全家食用,絕對會讓你一試成主顧。快拿起筷子大快朵頤吧!

ADVERTISEMENT

臺大大氣系放鳥!地理系「出手補償300杯飲料」時間曝...店家已拿錢
2025/11/16
Andy拿完走鐘獎「家寧無預警上新片」!全素顏:每天都重新愛上自己
2025/11/16
郭晶晶女兒這是中了「基因彩票」吧!臉型優越,鼻樑高挺,竟然是隨了她
2025/11/16
義大利老闆公審臺人!旅遊部落客「也在同團」還原現場情況
2025/11/16
馬筱梅爆自己孩子「不會爭家產」,公開和大S真實關係,原來小S說謊了!
2025/11/16
鍾嘉欣婚變風波升級!曝其籤婚前協議「被騙婚」,狂接工作「爭撫養權」
2025/11/16
網紅館長翻車!員工副總李慶元爆「驚人內幕」:私下照、語音全曝光
2025/11/16
「不取締對得起大家嗎?」國道警公開罰單照 網一看大讚:拜託多拍點
2025/11/14
16歲就擁有花顏月貌!4年交往超19位男友,如今「結婚收心」做賢妻良母
2025/11/14
快訊 / 裝高血壓閃兵!修杰楷、坤達、陳柏霖、書偉、小杰遭「求刑2年8月」
2025/11/14
臺北看守所「放錯犯人」出包!嫌犯爽出獄...所方證實了
2025/11/14
2千萬元防水閘門「完美防水」!宜蘭業者緊急回應了
2025/11/14
李連杰「換心」傳聞真相大白!回春秘密被揭開,令人擔心的事卻發生了
2025/11/14
錢再多有什麼用!57歲李克勤「家醜」曝光,給中年夫妻提了個醒
2025/11/14
郭晶晶12歲女兒正臉曝光!網驚「不像爸也不像媽」…真相揭秘竟像「她」 網驚:意料之外
2025/11/13
93歲失智母離世兩年!57歲謝祖武「長照9年燒光600萬」,淚崩回憶「目睹震撼一幕」:一輩子不想再經歷
2025/11/13
突發!香港知名女星父親宣佈「和兒子斷絕關系」,欠債千萬拖垮家人
2025/11/13
李連杰「換心」傳聞真相大白!向太曝更多內幕:一夜回春秘密終被揭開
2025/11/13
粿粿美國返臺躲信義區「約會王子」!暗助劈腿的人就是他
2025/11/13
快訊 / 老牌美妝大廠爆「史上最大虧損」! 200員工遭「提前退休」
2025/11/11