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快樂減脂!!這個蒸蛋我能吃一輩子!!
2024/03/25

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加過水的蒸蛋真的超級超級嫩!太絕了!
低卡低脂 優質的植物蛋白➕動物蛋白
真的是又一個減脂神器!

食材

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雞蛋2個、豆腐一盒、蝦、西蘭花
做法
1️⃣西蘭花,蝦水開焯熟,蝦剝殼
2️⃣豆腐切塊,鋪在碗底,另打2個雞蛋加入一勺鹽和1.5倍水,倒入豆腐中
3️⃣放好西蘭花蝦仁,放入蒸鍋蒸15分鐘即可

出鍋后淋上醬油和香油 太香了!
這樣蒸出來的蒸蛋真的很嫩滑!
又一個妥妥下飯神器!!

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