近期「甲流」越發肆虐,周圍不少學校已經開始線上教學了,街坊鄰居也開始老老實實戴口罩了,擔心自己一不小心就會中招。
其實每年到了冬春換季的時候,流感病毒都會出現,只不過今年情況特殊點,大家免疫力都有所下降,所以才會顯得「甲流」來勢洶洶。
不過也不用過分擔心,網上已經有不少行家提出了各種建議,提醒大家日常多好防護,勤洗手、注意衛生、飲食上清淡、多吃肉蛋奶,然后再適量的鍛煉身體,提升免疫力。
而對于那些一日三餐都想喝兩口小酒的人來說,在「甲流」洶涌來襲的時刻,喝酒時要牢記「2碰2不碰」,早點了解不吃虧!
正規廠家在原料、釀造、勾調等方面,都會嚴格按照相應的標準來操作,而且有源可溯,出現什麼問題的話也能及時解決。而街邊的散酒作坊,在沒有強有力的管束下難免偷工減料,這種酒喝起來也難以安心。更何況現在大廠的酒物美價廉的也不在少數,所以還是盡量選擇正規廠家生產的酒,喝著也能安心。
市面上的白酒香型有很多,但是如果從酒的大類上來說,那就只有「香精勾兌酒」和「糧食酒」這兩大類。糧食酒以純糧為原料,固態發酵而成,釀造過程中也不會放添加劑一類的東西,口感好不說,適量飲用對身體也比較好。但「香精勾兌酒」,則是用添加劑加食用酒精和香精勾兌出來的,入口刺激感明顯不說,還對身體不好。
說完2碰,再來看看2不碰是什麼
1不碰:睡前不碰酒
很多人喜歡喝完酒后倒頭就睡,這樣其實對身體不好,因為人如果進入休息狀態的話,那麼身體里的器官也會休息,但這時體內的酒精還沒有分解完,那它們就需要加班加點的工作。效率不高不說,在睡夢中的人還會忽略掉有時候身體發出的預警,從而造成次日起床有不適感。
2不碰:不空腹碰酒
除了睡前不要喝酒外,也最好不要空腹飲酒,先吃點東西墊墊肚子,食物在腸胃上形成的保護黏膜,能夠縮短酒精在人體里存在的時間。而且空腹喝酒也很容易喝醉,有時候還會造成腸胃不適,所以最好還是適量吃點碳水一類的東西。
除了以上這些,在「甲流」期間,還是盡量少喝酒,非喝不可的話也要適量飲酒,而且要選優質的純糧食酒,如果自己這方面經驗不足,不知道怎麼選的話,可以看看經驗老到的酒友們平時是怎麼選的,有2款酒我看有不少人在喝,也發出來給大家做個參考。
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