近期「甲流」越發肆虐，周圍不少學校已經開始線上教學了，街坊鄰居也開始老老實實戴口罩了，擔心自己一不小心就會中招。
其實每年到了冬春換季的時候，流感病毒都會出現，只不過今年情況特殊點，大家免疫力都有所下降，所以才會顯得「甲流」來勢洶洶。
不過也不用過分擔心，網上已經有不少行家提出了各種建議，提醒大家日常多好防護，勤洗手、注意衛生、飲食上清淡、多吃肉蛋奶，然后再適量的鍛煉身體，提升免疫力。
而對于那些一日三餐都想喝兩口小酒的人來說，在「甲流」洶涌來襲的時刻，喝酒時要牢記「2碰2不碰」，早點了解不吃虧！
正規廠家在原料、釀造、勾調等方面，都會嚴格按照相應的標準來操作，而且有源可溯，出現什麼問題的話也能及時解決。而街邊的散酒作坊，在沒有強有力的管束下難免偷工減料，這種酒喝起來也難以安心。更何況現在大廠的酒物美價廉的也不在少數，所以還是盡量選擇正規廠家生產的酒，喝著也能安心。
市面上的白酒香型有很多，但是如果從酒的大類上來說，那就只有「香精勾兌酒」和「糧食酒」這兩大類。糧食酒以純糧為原料，固態發酵而成，釀造過程中也不會放添加劑一類的東西，口感好不說，適量飲用對身體也比較好。但「香精勾兌酒」，則是用添加劑加食用酒精和香精勾兌出來的，入口刺激感明顯不說，還對身體不好。
說完2碰，再來看看2不碰是什麼
1不碰：睡前不碰酒
很多人喜歡喝完酒后倒頭就睡，這樣其實對身體不好，因為人如果進入休息狀態的話，那麼身體里的器官也會休息，但這時體內的酒精還沒有分解完，那它們就需要加班加點的工作。效率不高不說，在睡夢中的人還會忽略掉有時候身體發出的預警，從而造成次日起床有不適感。
2不碰：不空腹碰酒
除了睡前不要喝酒外，也最好不要空腹飲酒，先吃點東西墊墊肚子，食物在腸胃上形成的保護黏膜，能夠縮短酒精在人體里存在的時間。而且空腹喝酒也很容易喝醉，有時候還會造成腸胃不適，所以最好還是適量吃點碳水一類的東西。
除了以上這些，在「甲流」期間，還是盡量少喝酒，非喝不可的話也要適量飲酒，而且要選優質的純糧食酒，如果自己這方面經驗不足，不知道怎麼選的話，可以看看經驗老到的酒友們平時是怎麼選的，有2款酒我看有不少人在喝，也發出來給大家做個參考。
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