11月多給家人做此湯,小孩喝了長個子,女人喝了皮膚水嫩氣血足
2023/11/03

ADVERTISEMENT

11月,天氣越來越寒冷,這時正需要一道暖暖的湯,滋潤身心,溫暖家人。小孩喝了,長個子;女人喝了,皮膚水嫩氣血足。那麼,這道湯究竟是什麼湯呢?話不多說,讓我們一起來看看!



第一種:花生黃豆芋頭豬腳湯


食材準備:豬腳、芋頭、花生、黃豆、生姜、大蔥、食用鹽、料酒、清水


做法步驟:

1.將豬腳清洗干凈切成小塊,并放進開水中焯水一遍,去除血水和雜質。

2.將芋頭去皮清洗干凈并切成小塊,花生和黃豆清洗干凈,泡水1小時,備用。

ADVERTISEMENT

3.熱鍋燒油,油溫上來后將生姜片和蔥段放進去炒出香味,再加入焯過水的豬腳。



4.豬腳煸炒至表面微黃后再加入適量的料酒翻炒均勻。

5.然后往鍋里面加入適量的清水,開大火煮沸后再將泡好的花生和黃豆放進去煮。

6.開小火煮半小時后加入芋頭塊繼續煮20分鐘左右,將芋頭和豬腳都煮爛熟。

7.最后,再往鍋里面加入適量的食鹽煮5分鐘左右即可出鍋食用。


ADVERTISEMENT


小貼士


1.花生和黃豆泡水的時間可以更長一些,以充分發揮它們的營養價值。

2.芋頭煮的時間不宜過長,以免煮爛變稀。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

1994年TVB幕後!周慧敏錄影現場使喚古天樂 他愕然反應藏出道辛酸
2026/02/04
富豪一句「身家10億」騙倒陳法蓉 見完家長一夜蒸發人財兩空
2026/02/04
在賭場贏大錢真會被攔?賭王何鴻燊親揭「行業黑幕」答案超意外
2026/02/04
別再傳染病了!梅琳達親口揭露「離婚骯髒真相」比你想的更不堪
2026/02/04
玉女掌門人張柏芝談與陳冠希感情,艷照風波15年后,誰才是受害者
2026/02/04
高溫鐵球極限挑戰!淬火工藝遇鹽水腐蝕實測,結果超乎想象
2026/02/04
兩小時零宕機奇跡!這台機器人沖線瞬間,重新定義機械極限
2026/02/04
海豚型性格的隱患:為什麼早知道對你的社交生活至關重要?
2026/02/04
燒紅的鐵球vs史萊姆,整個過程超解壓,網友直呼:這聲音太上頭了
2026/02/04
「冰火對決」拚到最後一秒,究竟花落誰家,網友:看的我心里忽冷忽熱
2026/02/04
日照金山,見著好運
2026/02/04
30秒看胡蝶破繭羽化全過程! 愿我們都能夢想成真
2026/02/04
春生萬物,延時攝影記錄梅花絕美綻放
2026/02/04
錦鯉上岸,見者好運
2026/02/04
果然不單純!韓節目曝光大S離世關鍵細節 指向截然不同的真相
2026/02/04
從點頭之交到親密夥伴!《色戒》開拍前 梁朝偉、湯唯全靠李安1招破冰
2026/02/04
89歲石油大亨娶26歲舞女 新婚14個月猝逝…遺囑讓她當場傻眼
2026/02/04
丁克夫婦玩遍世界…琦琦2006年「意外中獎」 任達華當場嚇到認慫
2026/02/03
有錢人的煩惱!霍家規定孫輩「每日零用錢得花光」 背後用意網驚:太會教
2026/02/03
娛樂圈炸了!葛斯齊送大S「忌日大禮」 毀滅性爆料轟:去跟閻羅王懺悔...
2026/02/03