11月多給家人做此湯,小孩喝了長個子,女人喝了皮膚水嫩氣血足
2023/11/03

ADVERTISEMENT

11月,天氣越來越寒冷,這時正需要一道暖暖的湯,滋潤身心,溫暖家人。小孩喝了,長個子;女人喝了,皮膚水嫩氣血足。那麼,這道湯究竟是什麼湯呢?話不多說,讓我們一起來看看!



第一種:花生黃豆芋頭豬腳湯


食材準備:豬腳、芋頭、花生、黃豆、生姜、大蔥、食用鹽、料酒、清水


做法步驟:

1.將豬腳清洗干凈切成小塊,并放進開水中焯水一遍,去除血水和雜質。

2.將芋頭去皮清洗干凈并切成小塊,花生和黃豆清洗干凈,泡水1小時,備用。

ADVERTISEMENT

3.熱鍋燒油,油溫上來后將生姜片和蔥段放進去炒出香味,再加入焯過水的豬腳。



4.豬腳煸炒至表面微黃后再加入適量的料酒翻炒均勻。

5.然后往鍋里面加入適量的清水,開大火煮沸后再將泡好的花生和黃豆放進去煮。

6.開小火煮半小時后加入芋頭塊繼續煮20分鐘左右,將芋頭和豬腳都煮爛熟。

7.最后,再往鍋里面加入適量的食鹽煮5分鐘左右即可出鍋食用。


ADVERTISEMENT


小貼士


1.花生和黃豆泡水的時間可以更長一些,以充分發揮它們的營養價值。

2.芋頭煮的時間不宜過長,以免煮爛變稀。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

男星過世10年!父母首曝兒生前「身體離奇發硬」 離世前夕「房內詭異畫面」淚崩:本能救回他...
2026/04/09
快訊/清六食堂中毒案再擴大!已148人就醫、23人住院
2026/04/09
快訊/ 福華飯店宣布將 「暫停服務」
2026/04/09
北投慈航寺住持侵佔7千萬公款 檢批利慾薰心起訴求重刑
2026/04/09
全球最長壽「差5天滿126歲」秘魯人瑞辭世...養生之道曝光!
2026/04/09
快訊/46萬人瘋追白沙屯媽祖 疾管署示警:出現2癥狀快就醫
2026/04/09
歌仔戲國寶楊麗花為亡夫爭產! 終告贏兄嫂 拿回1.2億
2026/04/09
快訊 / 48歲知名歌手 「搶救無效病逝」
2026/04/09
母親謊稱出國旅遊! 獨自跑去瑞士安樂死 女兒「收到郵寄骨灰」崩潰
2026/04/09
快訊/政府宣佈「身心調適假」正式上路 每年享3天「實施時間曝光」
2026/04/09
跑山獸很少搜救了!山友心疼曝「笑容越來越少」:被1情況打擊
2026/04/09
快訊/日本爆嚴重事故! 現場超可怕「死傷情況曝光」
2026/04/09
快訊/運動部震撼彈!
2026/04/09
女童搭自強號 遭「吸血蝨子」爬滿全身!
2026/04/09
快訊/國道驚見「紙箱瀑布」!3車連環撞 聯結車駕駛送醫亡
2026/04/09
政府發錢!國民年金保險生育給付「今入賬近4.2萬」
2026/04/09
快訊 / 又有新堰塞湖! 林保署示警了
2026/04/09
快訊 / 震撼彈!家樂福實施限購令
2026/04/09
快訊/ 恐怖悲劇「釀15死27傷」!警救援崩潰:「遺體多到放路邊...」
2026/04/09
快訊/ 台灣人超愛住! 連鎖飯店「震撼宣布歇業」
2026/04/09