11月多給家人做此湯,小孩喝了長個子,女人喝了皮膚水嫩氣血足
2023/11/03

ADVERTISEMENT

11月,天氣越來越寒冷,這時正需要一道暖暖的湯,滋潤身心,溫暖家人。小孩喝了,長個子;女人喝了,皮膚水嫩氣血足。那麼,這道湯究竟是什麼湯呢?話不多說,讓我們一起來看看!



第一種:花生黃豆芋頭豬腳湯


食材準備:豬腳、芋頭、花生、黃豆、生姜、大蔥、食用鹽、料酒、清水


做法步驟:

1.將豬腳清洗干凈切成小塊,并放進開水中焯水一遍,去除血水和雜質。

2.將芋頭去皮清洗干凈并切成小塊,花生和黃豆清洗干凈,泡水1小時,備用。

ADVERTISEMENT

3.熱鍋燒油,油溫上來后將生姜片和蔥段放進去炒出香味,再加入焯過水的豬腳。



4.豬腳煸炒至表面微黃后再加入適量的料酒翻炒均勻。

5.然后往鍋里面加入適量的清水,開大火煮沸后再將泡好的花生和黃豆放進去煮。

6.開小火煮半小時后加入芋頭塊繼續煮20分鐘左右,將芋頭和豬腳都煮爛熟。

7.最后,再往鍋里面加入適量的食鹽煮5分鐘左右即可出鍋食用。


ADVERTISEMENT


小貼士


1.花生和黃豆泡水的時間可以更長一些,以充分發揮它們的營養價值。

2.芋頭煮的時間不宜過長,以免煮爛變稀。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

快訊/衛福部稽查720家醫美「這地區」[偷.拍]居冠
2026/05/21
快訊/18歲男陳屍家中,父驚見兒遺體崩潰...
2026/05/21
今天最後一天!政府發紅包「最高1500元」6歲以上都能登記
2026/05/21
快訊/大陸揮棒出擊!城市聯賽朝職業化發展。!!!
2026/05/21
快訊/大陸揮棒出擊!城市聯賽朝職業化發展。
2026/05/21
快訊/台74線小貨車「解體現場」震撼曝光!
2026/05/21
快訊/今天發錢!媽媽「補助4.2萬」13筆款項陸續進賬
2026/05/21
快訊/南亞科宣布好消息!
2026/05/21
快訊/宛如轟炸現場!高雄楠梓2車相撞「驚悚烈火衝天」
2026/05/21
快訊/台南死亡交通事故!女騎士傷重身亡
2026/05/21
快訊/金秀賢案情大逆轉!竟是竄改對話...
2026/05/21
快訊/東京威力慘了!台積電內鬼案超鉅額賠償金出爐
2026/05/21
快訊/台股噴到寫歷史了!創史上第7大漲點
2026/05/21
快訊/嚴重交通事故!騎士頭部重創,當場失去心跳...
2026/05/21
快訊/2026普發一萬進度曝
2026/05/21
快訊/台股520行情「挑戰43500點」!
2026/05/21
快訊/馬路人孔蓋沒蓋好!美女剛下車就踩空,墜4米深洞身亡
2026/05/21
快訊/繳停車費「發票中1000萬」!獎落2縣市
2026/05/20
快訊/台北亡命狂飆台南鬧區!4勇警濺血生擒持槍匪現場曝
2026/05/20
父因病過世!獨子國外「玩到頭七前1天」4地2房遺產剩1半
2026/05/20