10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

ADVERTISEMENT

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


ADVERTISEMENT

二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

政府發錢了!每人每月最高領1萬1500元 最晚申請日曝光
2026/04/18
快訊/出大事了! 川普坦言: 非常嚴重
2026/04/18
大甲媽祖起轎出意外!「神像突墜落」全場政要驚呼 顏清標見狀淡定出手… 「命理師示警一事」
2026/04/18
才鬧離婚官司!49歲資深男星「驚傳家中輕生亡」
2026/04/18
快訊/ 下周油價出爐!
2026/04/18
LINE爆災情!訊息傳不出、相機全黑,官方道歉曝1招解決
2026/04/18
陸驚傳蝦病毒疑「跨物種傳人」!疾管署:國內風險極低
2026/04/18
高雄阿公堅持聘請「25歲印尼看護」兒女半夜打開監視器,畫面直接看傻眼...
2026/04/18
高雄70歲阿公天天包50個便當,老闆娘起疑報警,跟蹤後的畫面讓人震驚...
2026/04/18
大聯盟首打席顯遭觸身球伺候!李灝宇狠瞪紅襪左投震懾全場 瞄準第四顆直球直接夯出去
2026/04/18
快訊/ 台灣女星不騙了!自曝「有30歲兒子」
2026/04/18
新北割喉案「乾兄妹最快出獄時間曝」!律師嘆:只要一年多
2026/04/18
白沙屯媽祖回鑾!8年內6次停駕「這裡」 成鹿港最幸運地點
2026/04/18
大聯盟首秀就黑掉!李灝宇連續災難失誤+事後1動作遭炎上,美國球迷毒蛇:史上最討厭的老虎球員
2026/04/18
快訊/ 臺女羽田機場被逮!創史上最大宗紀錄
2026/04/18
快訊/ 大甲媽祖上轎典禮 「千里眼跌倒」 專家曝警訊
2026/04/18
最新/鬱方道歉了!
2026/04/18
驚爆秘婚生子! 49歲本土女星證實「兒子已30歲」失聯 :我被老公背叛
2026/04/18
廖峻3度中風爆家變!兒廖錦德忍一年爆3千字長文:飽受精神折磨
2026/04/18
萊爾富為何突崛起?公認3原因「7-11、全家難做到」:老闆真有料
2026/04/18