10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

ADVERTISEMENT

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


ADVERTISEMENT

二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

快訊/上看強颱!薔蜜颱風最快明生成,路徑超靠台灣
2026/05/26
快訊/高雄明星學校,老師墜樓亡!校方發聲了
2026/05/26
快訊/震撼彈!職棒知名總教練被逮捕
2026/05/26
快訊/尹衍樑最後公開身影曝光!
2026/05/26
出國貴三倍?日本7/1新制上路「多繳1筆錢」
2026/05/26
快訊/竟然變這麼大!「7縣市」深夜注意威力,直逼輕颱
2026/05/26
快訊/全家發票中2張千萬獎!最低僅花21元買飲料
2026/05/25
快訊/日本福島出事了!
2026/05/25
快訊/最低僅花45元中千萬!7-11全台發票中獎門市曝
2026/05/25
快訊/打造7-11零售帝國!「超商之父」病逝,享耆壽93歲
2026/05/25
快訊/前外交部長離世!
2026/05/25
快訊/把握機會!3000元津貼發12個月,申請資格、流程一次看
2026/05/25
快訊/9樓高大樓「驚傳轟然倒塌」!40人遭活埋「搶救狀況曝光」
2026/05/25
台中新成屋夫妻雙屍悲劇!民俗專家籲「快做3事」
2026/05/25
好市多新店確定了!不是台中、高雄,地點+開幕時間曝
2026/05/25
快訊/連坐重罰將上路!
2026/05/25
快訊/颱風將生成!大迴轉北上,這時「全台變天」
2026/05/25
最新/台灣1病毒大流行!單週4千人就診,專家證實:疫情還在上升
2026/05/25
快訊/韓國輕型機墜毀!
2026/05/23
快訊/台中爆發嚴重大火
2026/05/23