10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

ADVERTISEMENT

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


ADVERTISEMENT

二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

2004年演唱會,劉德華當眾跪地向她求婚!吳倩蓮的回答讓天王顏面盡失
2026/01/21
賈靜雯生女兒被婆婆罵!離婚後婆婆樂等新兒媳生孫…卻因1句話讓她當場氣炸
2026/01/21
決裂!小貝長子布魯克林控訴:遭父母無休止攻擊,他們只重利益
2026/01/20
炒茄子別先倒油!主廚授「2關鍵步驟」茄子不黑不吸油,軟嫩入味超下飯
2026/01/20
基因騙不了人!徐少強、雪梨兒子徐偉棟正面曝光​ 網驚:父母優點全拿下
2026/01/20
父母辛苦一片片賣餅!啃老兒廖聰賢「不滿只有5千零用錢」冷血弒親
2026/01/20
梁小龍逝世或早有預兆!半年前與愛女同框的最後身影,早已藏不住端倪
2026/01/19
為何說梁小龍的離開,是「好人有好報」!了解原因後,我徹底信了
2026/01/19
痛別!77歲梁小龍逝世,「火雲邪神」成絕響,前一天還涮火鍋贈字畫
2026/01/18
涉嫌對外甥「動手」遭網暴...舅舅揭真相: 為保護76歲老母
2026/01/18
洪詩首回應照顧失智公公!還原真相「我不偉大」…大伯感謝文惹議
2026/01/18
洪詩幫失智公公「把屎把尿」,大伯致謝舊文被翻出…網:值得疼
2026/01/18
張文疑遭父「痛罵6字」墮入魔道!母匯錢只為確認他還活著
2026/01/16
張文邪門癖好曝光!瀏覽紀錄高達6315筆...
2026/01/15
他曾是「台灣四大天王」之一,樂壇地位一時無二,被人下毒陷害後風光不再
2026/01/15
快訊/光復鄉長林清水聲押禁見!堰塞湖溢流釀19死 檢當庭逮捕
2026/01/15
倉庫驚見「過期8年」雞排,高雄業者遭罰30萬
2026/01/14
賈永婕超瘋! 為宣傳1事 「登頂101」
2026/01/14
海軍失聯後「漂屍港邊」 最後通話曝...父母悲痛認屍
2026/01/14
小S暖心送花給曹西平!顧婕「癌指數升高」當場落淚
2026/01/14