10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

ADVERTISEMENT

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

ADVERTISEMENT

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


ADVERTISEMENT

二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

快訊/ 白沙屯媽祖駐駕西螺! 巧遇太平媽回宮 「四媽會」 萬人朝聖
2026/04/15
快訊/ 普發1萬 「石油津貼」有望? 北市府表態了!
2026/04/15
快訊/ LINE大砍 3免費功能!
2026/04/15
曾紅透半邊天的他,隱退28年現狀曝光!85歲田文仲罹癌失聲,返臺竟活成這番模樣?
2026/04/15
快訊/ 又有大規模食物中毒!受害者全是學生
2026/04/15
60萬人見證神蹟!白沙屯媽祖「突然說話」...信眾看影片感動:慈悲的聲音
2026/04/15
快訊/羅志祥46歲「爆家中猝死」經紀人緊急出面了
2026/04/15
快訊/ 感動! 白沙屯媽祖鑾轎 又急轉彎了
2026/04/15
甘願當小三30多年!95歲資深女星「生6個子女」晚年凄涼 被酸整形失敗「年輕美貌曝光」
2026/04/15
整個4月都是黃金補運期!無法「親自跟遶境」也有用 命理師曝「3招對接能量」與媽祖同頻
2026/04/15
快訊/ 「台灣地王」之子涉 「左手賣右手」 25億土地交易爭議! 鉅額交保金曝
2026/04/15
范姜彥豐噴粿粿吃飽太閒!她反嗆私下生活問題...
2026/04/15
宣佈了!再見了泡泡馬特、宛如蛋塔效應...
2026/04/15
快訊 / 震撼彈! 疲老闆「撐不下去」 決定退出了
2026/04/15
快訊/普發1萬2.0有望? 北市府表態了
2026/04/14
快訊/大咖女星遭誤診乳癌! 醫沒檢查直接開刀切除
2026/04/14
快訊/24歲女疑欠債20萬! 慘遭8惡棍棒虐打昏迷
2026/04/14
快訊/台鐵驚傳死傷事故!
2026/04/14
快訊/南亞科急發布重訊!
2026/04/14
快訊/臺中警喉嚨中槍!子彈貫穿頭蓋骨 恢復生命跡象了
2026/04/14