奶香香芋西米露:一口香濃絲滑好滋養!現在正當季,不會吃就虧了
2023/10/31

秋天是個好時節,更是一個收獲的大好時節!各地區的稻谷、玉米、大豆、山藥、紅薯、芋頭等糧食作物大豐收,還有秋薺菜、白菜、南瓜、蓮藕、菱角、板栗等食材也爭先上市,各式各樣的食材琳瑯滿目,你可以挑個時間慢慢享受一番美味,順便賞析一下秋色。

今天為大家推薦的美味也是秋季一大特色,在每年九十月份開始「出土」上市,其也叫做「芋」,不過和前幾期分享的「芋艿」有很大的不同,個頭大、香味濃、更細膩、營養更足,它就是——香芋。

因為切開后又紫紅色的檳榔斑紋,也被叫做檳榔芋、荔浦芋頭,可以蒸熟以后品嘗一番,其淀粉質地相當的細膩,據說淀粉顆粒只有土豆的十分之一大小,這也是它做出的甜品很細膩順滑的原因之一,并且其營養較為突出,其蛋白質含量大約為山藥的4倍,是芋艿的2倍左右,還含有較為豐富的鈣、磷、加、硒等微量元素,秋日常吃可以解毒滋補、提高免疫力,當作主食吃還可以減肥瘦身,好處多多。

香芋可以入菜,可以燉排骨湯、燒肉、蒸肉等做法,更是各種甜品中的常客,今天就用香芋為大家分享一道香濃順滑的甜羹,一口香濃絲滑好滋養,詳細步驟分解如下。

——奶香香芋西米露——

食材準備:香芋一個,西米半碗,純牛奶一盒(也可以用椰漿),白糖,芋圓

第一步:準備香芋一個,用刷子將表面刷洗干凈,而后削去外皮,將芋肉切成小方塊狀備用。

第二步:起鍋燒水,水沸騰滾開的時候將準備好的西米半碗下鍋,繼續保持大火煮個10分鐘左右。注意西米也是淀粉制品,一定不要用涼水煮或者用涼水浸泡,防止西米碎掉。

第三步:煮至西米中間稍有一點白心的時候加入香芋塊和芋圓一起煮,此時可以根據自己的口味加入適量的白糖或者冰糖來調味,喜歡低熱量的可以選擇用「0卡糖」代替。此處用的芋圓可以買成品,也可以自己用紫薯泥加木薯淀粉制作,和成面團后搓成小湯圓即可。

第四步:再次煮約七八分鐘左右,此時的香芋已近軟爛,湯汁也開始有點粘稠感了,為了保持香芋的形狀和口感,我們此時關火不再煮制,加入半盒左右的純牛奶攪勻后就可以出鍋了。濃郁的香芋味加奶香,特別的誘人食欲,一口可以品嘗到香芋的細膩順滑,還有西米的Q彈在跳動,十分可口,有了它就別再想著外面賣的奶茶了。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

台電員工7天沒回家!半身泡水溝修電線桿,妻見工作照淚崩:老公
2025/07/13
吳千語、楊穎同參加活動 !一個富家千金既視感,一個妝容痕跡明顯,網嗆:原生臉贏了
2025/07/11
​​​​​​​19歲「百萬支票生日趴」遭疑吹牛!向太絕版辣照流出「美到關之琳都輸」,網驚:我信了
2025/07/11
努力走出喪女之痛!S媽公開「尋伴」3條件曝悲喊:可以救我嗎?
2025/07/11
S媽有三個女婿,為何死咬汪小菲不放?網友看透:其他兩個得罪不起!
2025/07/10
72歲李隆基「粉髮淚崩」接36歲女友出獄!病靠藥撐見她「這模樣」…網秒懂
2025/07/10
王晶曝張國榮離世內幕!疑似內地大佬「許諾落空」,哥哥失望加重抑郁
2025/07/10
昔日男神崩壞!鄭伊健小餐館現身「變街頭大叔」,49歲蒙嘉慧幸福肥認不出
2025/07/09
70年代「6位俊男美女」合照!裡面藏「1位超級巨星」 ,9成台灣人一眼認出:太經典了!
2025/07/09
新店救溺翻覆3死!義消曹雙全仍躺ICU,父盼各界幫集氣脫險
2025/07/09
快訊/第二名勇消殉職!張敬謙葉克膜搶命無效不治
2025/07/09
汪小菲下意識舉動,暴露「真實人品」,終于明白大S和馬筱梅誰在說謊
2025/07/09
退出演藝圈!男星「轉行當保全」每天上崗12小時,路邊掃菸頭皮鞋裂開補好再穿,最新近況曝光了
2025/07/08
5個月就認「新媽」?汪希玥挽馬筱梅逛街親昵,大S的愛終究成笑話
2025/07/08
離婚才4個月,陳曉再次讓全網「刮目相看」!網友:42歲陳妍希后悔了吧
2025/07/07
曾不懂「賭王之子」何猷君​​為何獨寵她!見奚夢瑤真人那秒...網友:我悟了
2025/07/07
偶遇林志玲一家三口出游!老公「負責抱娃」好體貼,網讚:嫁對人嫩回30歲​
2025/07/07
連生4子養不起!40歲男星再爆欠租兩個月,妻揭「最新慘況」
2025/07/07
恩愛了23年,73歲的梁錦松開始衰老滄桑,47歲的她卻絢爛如花!
2025/07/06
汪小菲「兩任妻慶生」對比!看完大S籌備再看筱梅全網沉默,「桌上這1處」誰更用心一目了然
2025/07/04