嫩鮮滋補的龍井蝦仁,低脂高蛋白,簡單又好吃,老少皆宜的家常菜
2023/10/25

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嫩鮮滋補的龍井蝦仁,低脂高蛋白,簡單又好吃,老少皆宜的家常菜

龍井蝦仁,一道融合了傳統與現代美味的杭州名菜,以選用新鮮蝦仁和龍井茶的獨特烹調方式,展現出鮮美、清香的口感。這道菜將蝦仁的鮮嫩和龍井茶的清香巧妙地結合在一起,色香味俱全,成為了杭州的一張美食名片。

調料用量和食材分類:

主要食材:新鮮蝦仁500克、龍井茶10克。

調味料:鹽3克、糖5克、雞精2克、胡椒粉1克。

烹飪過程:

蝦仁洗凈,用流動水沖洗干凈,放入碗中加鹽、糖、雞精、胡椒粉拌勻,腌制10分鐘。將龍井茶放入茶杯中,沖入80度的熱水,浸泡1分鐘,瀝干水分備用。鍋中加入適量油,燒至七成熱,將蝦仁放入鍋中翻炒至變色。倒入泡好的龍井茶,大火翻炒均勻。

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將炒好的蝦仁和茶一起裝盤即可。

歷史典故:

龍井蝦仁歷史悠久,最早可以追溯到清朝末期。當時,杭州西湖地區的廚師為了創新菜肴,選用當地的新鮮蝦仁和龍井茶進行烹制,從而發明了這道菜。經過多年的發展,龍井蝦仁逐漸成為了杭州地區的特色美食之一,并在全國范圍內享有盛名。

風味特點:

龍井蝦仁以清新、鮮美、清香為主要特點。蝦仁經過腌制后口感鮮嫩,再搭配上清香的龍井茶,使得整道菜肴口感清爽而不油膩。此外,龍井蝦仁的色澤也極具吸引力,紅亮的蝦仁和翠綠的龍井茶相互映襯,令人食欲大增。

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烹飪小妙招:

在選購蝦仁時,盡量選擇新鮮、無異味的蝦仁,以保證菜肴的口感和品質。在浸泡龍井茶時,時間不宜過長,以免影響茶的清香口感。在翻炒蝦仁時,火候要掌握好,以免蝦仁炒糊或口感不佳。如果想要增加菜肴的營養價值,可以適量加入一些富含蛋白質的食材,如雞蛋清、豆腐等。

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