文章
社會新聞
台灣明星
港澳明星
影視
古裝劇
韓劇
日本明星
豪門名流
大陸明星
現代劇
明星盤點和對比
體育明星
愛豆明星
國際明星
明星夫妻
王室新聞
港劇
劉德華
韓國明星
黑道風雲
全部
    
立夏時節,陽氣升高,八道潤燥燉湯收藏好,潤燥解膩,開胃又健脾
2023/05/05

大家好,這里是邱哥說美食,時間過得好快,恰似河中流水,來也匆匆,去也匆匆,轉眼之間,明天就是二十四節氣的立夏時節了。立夏時節作為夏天的第一節氣,同樣也是夏天的開端。這個時候,陽氣上升,氣溫升高,已經有了夏日炎炎到感覺了,空氣中也彌漫著夏天的味道,悶熱而干燥。

ADVERTISEMENT

因此,這個時候,大家需要注意潤燥潤肺,使自己的身體狀態可以維持在適合的體溫上,不至于因為身體過于燥熱而引發傷病問題,健健康康進入夏天。接下來,我給大家推薦八道適合立夏時節喝的潤燥湯,道道潤燥解膩,開胃又健脾,老少都適合喝,有需要的朋友,跟著我一起來學習吧。

一、山藥玉米排骨湯

食材準備:山藥、玉米、胡蘿卜、排骨、姜片、蔥段、蔥花。

做法流程:

1.排骨剁成小塊,清洗干凈,然后冷水下鍋焯水,加入料酒姜片和蔥段去腥,煮開以后,撇去浮沫,再撈出瀝干水分,放入燉鍋中。

2.把胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊,再分別放入燉鍋中,接著倒入適量的清水。

3.然后中小火燉煮一個小時,接著把山藥去皮,也清洗干凈,再切成小段,也倒入燉鍋中。

4.最后繼續燉煮一個小時,再加入一小勺食鹽調味,然后撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

二、番茄玉米排骨湯

食材準備:番茄、玉米、鮮香菇、蔥段、姜片、蔥花。

做法流程:

1.把排骨斬成小塊,清洗干凈,然后冷水下鍋焯水,加入料酒姜片和蔥段去腥,煮開以后,撇去浮沫,再撈出瀝干水分備用。

2.熱鍋燒油,油熱以后,倒入排骨一下,炒至兩面金黃后,盛出倒入燉鍋中,接著把玉米清洗一下,切成小塊,一起放入。

3.往燉鍋中倒入適量的清水,接著中小火燉煮一個小時,再清洗干凈香菇和番茄,然后把番茄切成小塊,一起放入燉鍋中繼續燉煮。

4.繼續燉煮一個小時后,再加入一小勺食鹽調味,然后撒入一把蔥花,即可出鍋開吃。

文章未完,點擊下一頁繼續

燒香拜佛時!一定要「跟佛菩薩說」這2個字 才能感召到「福報和好運」很多人都不知道!
2024/06/18
一代「鞋王」隕落!7000家門店全部關閉,190億市值跌剩3.5億
2024/06/18

ADVERTISEMENT

霸道村民堵路「不給車子通行」,逼迫鄰居讓地擴寬道路:不讓別想走!
2024/06/18
夫妻之間到底誰掌管錢更合適?聰明夫妻這樣做,感情會越來越好
2024/06/18
《九龍城寨》反派王九「伍允龍」出道20年終于翻紅! 曝曾失控扯下劉俊謙假髪
2024/06/18
白月光王祖賢回來了!看到自拍,網友崩潰了:她60還是我60?
2024/06/18
越南看護「爽中6億頭獎」秒提離職不煮了,下秒「突喊阿公」超戲劇化展開…
2024/06/18
鄧超出山,高偉光參演,黃小蕾入局,這部等2年的大片要「炸」了
2024/06/18
網友曬姨媽「超仙舊照」!爆姨媽年輕時同時被10個富二代追,看到本尊「真容」網友:嫵媚的花~
2024/06/18
曾經感動全網「籃球女孩」長大了!20多年過去,如今的她過的怎麼樣了?
2024/06/18
欠4千萬賭債!資深男星「花10年拼命還錢」不敢被認出 「一家三口久違同框」淚崩求前妻
2024/06/18
娛樂圈里「最有錢」的5對夫婦:周杰倫昆凌上榜,第一名富可敵國
2024/06/18
「亞視一姐」被渣男騙光家產,氣死媽媽兒子抑郁,現62歲流浪街頭面容滄桑
2024/06/18
《海關戰線》爆炸戲來真的!劉雅瑟眼睛被炸傷!7月5日上映!
2024/06/18
《臨時劫案》與郭富城,為何不入第42屆香港電影金像獎?
2024/06/18
血虧的4部電影,還有一部把公司搞破產,如今卻都是經典
2024/06/18
星爺一手將他帶紅! 身價5000萬的他,如今卻只聽命于周星馳
2024/06/18
夏克立被迫離開台灣,不舍女兒夏天,黃嘉千獲得保護令
2024/06/18
韓劇真敢拍❗人體器官販賣⁉️第一集就這麼高能‼本以為女主是迷途的羔羊,沒想到她才是真正的獵人
2024/06/18
惋惜!曾是台灣人氣歌手「淪落到街頭賣唱」 出租屋內身亡「一週後才被發現」年僅58歲
2024/06/18