天氣漸漸熱起來了，稍微吃點油膩的食物會覺得整個人都不太舒服，所以最好吃些清淡清爽的食物，比如銀耳湯，既能解油膩，又能滋潤皮膚，尤其是老人和女人要經常食用，非常有好處。建議大家在家中常備些銀耳，并且能隔三差五吃一次。

說到銀耳湯，很多人喜歡喝，但就是不喜歡自己燉，比如以前的我，寧可天天花錢去外面買，也不愿意自己動手。你是不是也經常這樣？

我相信大家不太喜歡自己燉銀耳湯，多半不是因為懶惰，主要是因為總也燉不好。有時燉一兩個小時，銀耳還是不軟糯，湯也不粘稠，非常難喝。這到底是怎麼回事，很多人百思不得其解。

其實燉銀耳湯，不是銀耳加水一煮就行了，想要做出好喝的銀耳湯，需要掌握技巧。告訴大家，燉銀耳湯，切記不要直接下鍋燉！還要牢記4點竅門，銀耳20分鐘出膠，湯也更粘稠好喝。

下面我先來給大家分享一下燉銀耳湯的詳細做法，快來跟我學學吧。

詳細視訊：多喝銀耳湯好處多！教你老一輩做法，用料簡單味道足，又粘又稠！

【燉銀耳湯】

準備干銀耳、清水、冰糖、紅棗、枸杞。

1、一朵干銀耳放進大碗中，加入清水，能沒過銀耳的水量，將銀耳完全打濕，再將根部朝下放好，浸泡兩三個小時，至銀耳完全泡發。

2、泡好的銀耳取出，去掉底部的蒂，再用手撕碎，也可以用剪刀剪碎。

3、砂鍋內加入適量清水，蓋上蓋子，調大火煮開，也可以直接倒入熱水大火煮開。

4、倒入碎銀耳攪動幾下，再蓋好蓋子，大火燉煮五分鐘。

5、五分鐘后關火，繼續蓋著蓋子，燜十分鐘。

6、時間到后，將冰糖、紅棗放進去，再調大火燉五分鐘，這樣銀耳湯就做好了。若你喜歡紅棗比較軟的口感，可以一開始就放入紅棗，和銀耳一起煮。

7、最后加入枸杞燜兩分鐘，就可以盛出來了，晾到溫熱食用。若你不喜歡枸杞，也可以省掉這一步。喜歡口感更豐富一些，可以提前準備百合、蓮子等食材。

其實煮銀耳湯沒那麼難，除了記住銀耳不要直接下鍋煮以外，還要掌握以下4點竅門，銀耳湯就能煮得快又好。

（1）銀耳最好浸泡兩三個小時，因為完全泡發了才更容易快速煮出膠質，口感也更好，軟糯又粘稠。

（2）銀耳最好剪碎再煮，這樣能加快出膠的速度，還能大量出膠。

（3）銀耳最好用熱水燉，可以使銀耳快速變軟，煮出濃稠的銀耳湯。

（4）燉銀耳湯的過程中最好燜一會兒，不要一直開著火燉。這樣既省時，又能燉得更粘稠。

燉銀耳湯的方法和竅門，大家學會了嗎？照著做，不僅銀耳吃著軟糯，而且湯又香又稠！