低脂鮮美❗️❗️❗️巨好喝的絲瓜蝦滑湯,Q彈嫩滑,趕緊去試試
2024/05/08

絲瓜蝦滑湯是一款非常受歡迎的家常美食,以其低脂、鮮美、Q彈的特點,成為許多家庭餐桌上的常客。蝦滑湯的主要食材包括新鮮的絲瓜和鮮蝦,配上蛋清和淀粉的精心調理,使得蝦滑既保持了鮮蝦的鮮美口感,又增加了Q彈的嫩滑質感。

而絲瓜,則為湯品帶來清新的口味和豐富的營養價值。此湯品適合各個年齡層的食客,尤其是注重飲食健康的朋友們。

美食食譜及做法步驟:材料:絲瓜1根,新鮮蝦仁150克,料酒1勺,淀粉1勺,蛋清1個,雞蛋1個,鹽適量。

過程:

1. 將蝦仁清洗干凈,去殼去蝦線,切碎,然后加入1個蛋清、1勺料酒、1勺淀粉,朝一個方向攪拌至上勁。

2. 雞蛋打散后放入鍋中炒熟盛出。鍋中再次加熱少許油,放入切好的絲瓜翻炒至斷生。3. 倒入適量水煮開,然后慢慢滑入蝦滑,待蝦滑浮起即表示熟透,最后倒回之前炒好的雞蛋,拌勻后加入少許鹽調味即可。

關鍵技巧總結:

1. 蝦滑制作的關鍵是攪拌,要保證蝦肉粘稠,這樣煮出來的蝦滑才會Q彈有嚼勁。

2. 烹飪絲瓜時,不宜炒得過熟,以保持其清脆口感和營養成分不流失。

3. 湯底不宜過濃,應以清爽為主,突出蝦滑和絲瓜的鮮美。

通過上述的介紹和步驟詳解,相信你對絲瓜蝦滑湯有了深入的了解。這款湯品不僅味美低脂,而且操作簡單,非常適合家庭制作。不論是平日的家庭聚餐,還是節假日的宴請,其都是一道解饞又滋補的絕佳選擇。

下次不妨自己動手做一做,享受美食帶來的快樂吧!

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