天氣變化比較大，剛看著還陽光溫暖特別舒服，一會就天黑風大。越是這樣的天氣，我們的呼吸系統越容易受到傷害，稍微不注意就會喉嚨干癢，咳嗽不停，咳嗽久了，就很容易引起炎癥從而感冒發燒。所以在這個天氣多變的春天，我們要多吃點雪梨，滋潤喉嚨，緩解咽喉不適等癥狀，進一步減少咳嗽感冒的發生。雪梨的營養價值非常的高，雪梨含有豐富的維生素c，維生素b，胡蘿卜素，檸檬素等營養物質，常吃雪梨能夠改善呼吸系統，潤肺清燥，止咳化痰，養血生肌的作用。此外雪梨還對上呼吸道感染引起的痰稠，聲音嘶啞具有很好的緩解作用，常吃雪梨還具有很好的滋潤皮膚，美白抗皺作用。所以許多愛美的女生都常買雪梨來吃。
雪梨很多時候我們直接買回家就這樣生吃，再一個就是咽喉不適的是喜歡煲雪梨湯來喝，這些都是非常不錯的。今天要為大家分享一個雪梨的新吃法，把它簡單做成這樣的小零食，香甜Q彈又軟糯可口，好吃不上火，小孩子特別的喜歡吃。它的做法非常的簡單，只需要簡單攪一攪，煮一煮，放涼就可以開吃了。學會了雪梨的這個做法，雪梨別再直接生吃了，加熱后的雪梨營養物質會更加的豐富，極易被身體所吸收利用，喜歡的朋友可以試試哦。
【雪梨糕】
一，食材：雪梨2個，牛奶1盒，白砂糖2勺，淀粉50g，椰蓉適量，食用油適量。
二，雪梨糕的做法：
1.首先準備好所有的食材，將雪梨清洗干凈，去掉核，然后切成片，放入料理機里面。再放入白砂糖和牛奶，一起用料理機攪拌成雪梨汁。
2.準備一口鍋，把雪梨汁過濾到鍋里，過濾后的雪梨糕做出來口感會更加的細膩。開中火慢慢煮開，煮的時候記得不停的攪拌，防止粘鍋糊底。
文章未完，點擊下一頁繼續
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
