一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

ADVERTISEMENT

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

ADVERTISEMENT

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。

ADVERTISEMENT

然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

罹直腸癌4期!58歲「台灣整形女王」病情惡化擴散至肝臟「復合10億前男友」他主動聯繫獲金援
2025/09/18
「5大咖男星」晚年淒涼:遭妻兒拋棄、欠債千萬淪落貧民窟、家中斷氣無人知!
2025/09/18
63歲梁朝偉終于松口,坦白久居日本真相,難怪結婚17年「丁克不生」
2025/09/18
有錢人的標配長相!3大豪門女王「富貴臉共通點」解密…網揪「1細節」淚嘆:我輸在起跑點
2025/09/17
她打破童星魔咒!《暮光》貝拉女兒「長大美照」逆襲…網揪「15年對比」嚇瘋:AI當年輸了
2025/09/17
蔡依林「關掉濾鏡」差超大!43歲真面目曝光,粉絲全驚呆:完全不一樣
2025/09/17
當四大天王「化身為女人」:郭富城最清純,張學友性感,黎明眼神誘人,劉德華最經典
2025/09/17
陳喬恩「路透照落差」掀熱議…網見「浮腫臉真相」淚崩:偶像劇女王也老了
2025/09/17
難怪也想闖娛樂圈!林青霞親妹「顏值不輸姐姐」…網見對比照驚呼:媽媽沒說錯!她真的更亮眼
2025/09/17
照片拍攝于1992年,倆人「相差12歲」是經典熒幕搭檔,馬景濤好認...但身旁的她卻讓全網傻眼
2025/09/17
4對夫妻,哪1對是二婚?明眼人3秒就能答對
2025/09/17
腳踏車達人「鯉魚哥」苗栗交通事故亡,曾完成「東雙塔」熱心助人
2025/09/16
快訊/柯文哲、應曉薇維持交保,北院裁定4大理由曝光
2025/09/15
快訊/仍是自由身!北院重開羈押庭,柯文哲維持交保
2025/09/15
台南16歲建教生「台西夢幻沙灘」戲水!疑遭暗流捲入海,搶救無效亡
2025/09/15
比兒子還早知道Lulu婚訊!玖壹壹曝Lulu婚禮「超豪華紅包攻略」春風感情狀態「這句話」露餡了​
2025/09/15
快訊/三立高層兒龔益霆涉不法行為「​首度現身」!偵訊結束移送北檢
2025/09/15
遭大咖女星控告!三立前高層父「住處」也被搜索,龔益霆反應曝光
2025/09/15
岳母大壽,富女婿給3萬,窮女婿空手來 ,岳母掀了飯桌趕跑富女婿 !
2025/09/15
28歲正妹「閃婚小2歲烏克蘭鮮肉」全網祝福!3年甜蜜婚後「懷孕卻崩潰」…結局神反轉
2025/09/15