導語:三九天多喝湯,分享5道家常湯做法,滋補好喝,驅寒潤燥,別錯過
三九天是一年之中最冷的時候,一定要多吃些熱乎的飯菜,可以多喝湯,對身體好處多多,不僅潤燥補水,還增加營養、驅寒暖身。
三九天多喝湯,分享5道家常湯做法,滋補好喝,驅寒潤燥,別錯過!快來看看吧,這些湯做法簡單,照著做就行,趕緊給家人安排上。ADVERTISEMENT
一、番茄豆腐肉片湯
做法:
番茄清洗干凈,切成小塊。豆腐沖洗一下,切成小塊。蒜粒、蔥花準備好。
豬里脊沖洗一下,切成薄片,再加入料酒、鹽、白胡椒粉、淀粉抓拌均勻,腌制十五分鐘。
鍋內加油,燒熱后放入番茄,炒出汁水,再加入適量清水,放入豆腐、鹽,煮兩分鐘。
最后放入肉片攪散,煮到斷生,再加少許鹽調味,就可以出鍋了,撒上蔥花食用。酸甜開胃非常好喝,老少皆宜,快嘗嘗。
二、白玉菇雞蛋湯
做法:
準備適量白玉菇,去掉根部,對半切開,清洗干凈。胡蘿卜去皮洗凈,切成細絲。香菜洗凈,切小段。小蔥洗凈,切蔥花。雞蛋打進碗中,加鹽攪散。
鍋內加油,燒熱后倒入蛋液,炒成小塊盛出。
接著鍋內放入蔥花爆香,再倒入胡蘿卜絲翻炒,大約兩分鐘后,倒入白玉菇翻炒。
最后加入適量清水,大火煮開,再放入紫菜、雞蛋、鹽、白胡椒粉、生抽,煮五分鐘出鍋。盛出后放入香菜碎食用,非常鮮美。
三、白蘿卜羊肉丸子湯
做法:
白蘿卜去皮洗凈,切成片狀。香菜洗凈,切成小段。香蔥洗凈,切成蔥末。羊肉沖洗干凈,剁成肉糜。
處理好后,將羊肉放進大碗,加入蔥末、鹽、白胡椒粉、淀粉、清水攪拌上勁。
鍋內加水,煮開后放入白蘿卜片,再從手的虎口擠出丸子,放進鍋內,保持小火煮一會兒。
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