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男人過了50歲,這3種「含鋅」食物,建議每周吃2次,解春困精力足
2023/05/31
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俗話說「男不可缺鋅,女不可缺鐵」,鋅和鐵都是人體中必不可少的微量元素。尤其是,鋅對于男人來說更為重要。促進新陳代謝,既能緩解春困,還能使身體充滿力量。
這3種食物是藏在身邊的「補鋅猛將」,建議男人:一周吃幾次,解春困精力足。

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