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夏天熱流汗多,5種「補水菜」要多吃,補水又潤腸,舒服過夏
2023/05/30
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導語:夏天熱流汗多,5種「補水菜」要多吃,補水又潤腸,舒服過夏
夏天到了,天氣越來越熱,稍微動一動就會流汗,在這種情況下,一定要多補水, 避免讓身體出現不適。
說到補水,除了要勤喝水外,還可以多吃些補水菜,既能補充水分,還能起到補充營養和潤腸的作用,對身體十分有益。夏天熱流汗多,5種「補水菜」要多吃,補水又潤腸,舒服過夏!快來看看吧,不妨照做。

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