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夏天熱流汗多，5種「補水菜」要多吃，補水又潤腸，舒服過夏
2023/05/30
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導語：夏天熱流汗多，5種「補水菜」要多吃，補水又潤腸，舒服過夏
夏天到了，天氣越來越熱，稍微動一動就會流汗，在這種情況下，一定要多補水， 避免讓身體出現不適。
說到補水，除了要勤喝水外，還可以多吃些補水菜，既能補充水分，還能起到補充營養和潤腸的作用，對身體十分有益。夏天熱流汗多，5種「補水菜」要多吃，補水又潤腸，舒服過夏！快來看看吧，不妨照做。
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