5月6號是立夏，牢記「做2事吃4食忌1事」，寓意身體強壯，老傳統不能丟！
赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。不知不覺間，春已逝、夏將至 ，萬物生發的春天馬上就要過去了，取而代之的是，綠肥紅瘦的夏季。還有幾天就是立夏了，立夏是二十四節氣中的第7個節氣，也是夏季的第一個節氣，立夏到來后，意味著夏天正式開始，此時氣候炎熱，雷雨增多，農作物進入了生長關鍵期，因此古代在立夏這天，會舉行隆重的迎夏儀式，稱為「迎夏節」。
這麼重要的節氣，流傳下來的習俗當然也很多，比如立夏這天要吃立夏飯，喝立夏湯，還要給孩子們身上掛上蛋，說是掛了蛋后，一個夏天一滾就這麼過去了，這個短暫的夏天也就不會有什麼不適，身體會更加強壯。在飲食方面也大有講究，要隨著季節的變化做出調整，多吃時令果蔬，整個夏天就不會酷熱難熬，5月6號是立夏，牢記「做2事吃4食」，寓意身體強壯，老傳統不能丟。
一，做2事。
1，立夏掛蛋。
老話說： 「立夏蛋，滿街甩」，在我們當地，立夏這天，把白色的鴨蛋煮熟，用冷水浸泡過后，用彩色的絲網袋裝起來，掛在孩子的胸前，有保平安的寓意。老人說：網袋上的很多孔，代表很多眼睛，能看好孩子不被暑熱侵襲，也就不會生病，所以民間有： 「立夏胸掛蛋，小人疰夏難」的說法，這當然是老人希望孩子平平安安的美好愿望。還有的地方，孩子們還會玩斗蛋的游戲，大家各自手持雞蛋，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，誰的蛋斗破了殼，就算輸了，最后留下的那個斗不破的蛋，被尊為「蛋王」。
2，立夏秤人。
立夏秤人這一習俗，到現在還是很流行的，據說，立夏秤人后，也是不容易「疰夏」，被秤的人，上蒼會給他們帶來好運與福氣。秤人的方法是，把孩子放在一個大籃子里，大人們提起木秤，司秤人一面打秤花，一面講著吉利話： 「秤花一打二十三，小官人長大會出山。如果是老人來秤重，則要說「秤花八十七，活到九十一」。秤姑娘時要說「一百零五斤，員外人家找上門。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分。」當然，這些都是古代的習俗。現在有電子秤、磅秤等，就不要要用木秤來秤了，只要站上去秤一秤，做個形式就可以了。
二，吃4食。
1，吃立夏蛋。
立夏除了掛蛋，人們還會吃蛋，老人們說：女媧娘娘說過，立夏之日，小孩胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。圓溜溜的雞蛋，象征生活圓滿幸福，這一天吃蛋能平安入夏，經受「疰夏」的考驗。所以這一天，人們都會煮上一大盤茶葉蛋，咸鴨蛋，水煮蛋等，每人都要吃，而且不能分享，要一整個全部吃完，有人一天能吃好幾個呢。煮蛋是很簡單是事情，只要放入鍋中煮熟即可，就算是茶葉蛋，現在也有香料包，只要把煮熟的雞蛋敲碎后，放入香料包煮出香味即可。
2，吃立夏飯。
立夏吃立夏飯，也是一個古老的習俗，人們會在立夏前一天，讓孩子去鄰居家里討米，一般要討7姓米，就是7個姓氏人家的米，然后用時令的春筍、豌豆、蠶豆、莧菜、蒜苗、咸肉等一起，煮出來的米飯，還要點綴櫻桃、草莓、青梅等水果，送給討過米的人家、人們認為，孩子吃過七姓立夏飯后，夏天可以防止中暑，這當然也是一個美好的愿望，這樣的立夏飯，不僅鮮美好吃，而且還有一年到頭身體健康、五谷豐登的美好寓意。
3，吃立夏豆。
立夏時節，蠶豆、豌豆等豆類都要上市了，新鮮正當季，立夏吃蠶豆，寓意今年的日子將會一帆風順，也是百姓們祈求日后平平安安的美好愿望。立夏這天，蠶豆是最當季的，農村一般都會在這一天開始采摘蠶豆，此時的蠶豆豆莢飽滿，價格便宜，炒一盤不僅鮮美好吃，營養價值也非常高，故農村有：夏吃豆勝吃肉的說法。蠶豆一般都是炒著吃，把蠶豆剝出來，放入鍋中炒至變色，加入食鹽、料酒炒香，再加入開水大火燒開，出鍋前加入蔥花、白糖和雞精炒勻，美味即成，不僅好吃好看，寓意也特別好。
4，吃立夏魚。
在我們常熟地區，立夏時節，還有嘗三鮮的習俗，三鮮指的是地三鮮、樹三鮮以及河三鮮，其中的小黃魚就是河三鮮之一，此時的小黃魚特別肥美，正是捕撈的季節，營養味美，價格便宜，小黃魚一般都是清蒸的，只要把小黃魚清洗干凈，加入鹽、油、醬、醋、香蔥、老姜、料酒等調料，放入蒸鍋蒸熟即可。還有的地方，立夏嘗新有「九葷十三素」的說法，當然現在這個習俗已經不常見了，但立夏吃小黃魚，一直流傳至今。
三，忌1事。
不坐門檻。
以前的老房子，在大門口都有一條很高的門檻，我們小時候，在立夏這天，老人們都要關照家里的孩子，今天不能坐在門檻上，否則今年整個夏天，會疾病纏身，經常疰夏。當然現在這些門檻已經不多見了，但是都會在大門口，做上一個台階，家里的老人會說，立夏這天，這個台階上不要坐人哦。其實，這些都是老人們希望兒女身體健康，幸福美滿的美好愿望，我們別忘老傳統，照著做好就是了，反正也沒有不利的影響，大家說對不對呢？
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