冬季進補，多吃「三白五黑」，滋陰潤燥，潤肺止咳，安穩過冬
2023/12/16
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1⃣雪梨:雪梨銀耳玉米羹
2⃣白蘿卜:素燒蘿卜
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3⃣白菜:白菜燉土豆
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4⃣黑米:黑米銀耳粥
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5⃣黑豆:三黑粥
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6⃣黑芝麻:椰奶黑芝麻阿達子
7⃣黑棗:秘制黑棗
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8⃣黑木耳:木耳炒肉
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