旅行社的朋友告訴我：如今，外出旅游，中老年朋友成為了主力軍！因為，一是家家戶戶的生活條件都好多了，經濟上「不打手」了，二是很多年輕人忙于工作，沒時間！恰好中老年朋友的時間最為充足！

如今，很多中老年朋友既有錢也有時間，再說為家庭忙碌了一輩子，也該趁著身體能動，四處走走看看，游覽一下祖國的大好河山！但是，有句老話說得好：人老要服輸！中老年朋友外出旅游，不同于年輕人。而且十一國慶小長假馬上就要到了，今天就和大家分享一下，中老年朋友外出旅游，建議帶上這6種東西，關鍵時刻很管用！

便攜的分格小藥盒

說句大家不愛聽的話，到中老年這個歲數，幾乎人人都是藥罐子！但是，出門旅游，撐破天也就是7天左右的時間，如果把各種所需的藥帶上，太占據行李箱的空間！不僅如此，吃藥的時候，也極為不方便，因為，這麼多瓶瓶罐罐不可能隨身攜帶啊！

所以，綜上所述，這里建議十一國慶要外出旅游的中老年朋友，不妨帶上一個便攜式的藥盒。一般這種藥盒內置上下兩層，每層又為5個單獨的小格子，這樣一個藥盒可以讓我們攜帶十天的藥量！關鍵它不僅便于隨身攜帶，不占空間，還防潮，使用也方便，價格也便宜！

壓縮的一次性面巾

出門在外，最重要的是輕裝上陣，但有些東西不帶又不行！比如說毛巾，傳統的毛巾又重又厚，并且每次用完之后還要晾曬起來，否則哪怕是金秋十月的天氣，悶一會也能把毛巾悶出臭味來，關鍵這樣毛巾就沒法用了！

所以，這里建議出門旅游的中老年朋友，不妨帶上一次性的壓縮面巾！這種面巾被壓縮成孩子吃的糖果大小，遇水后便可以膨脹使用，拿在手里厚厚的，非常的柔軟，貼合肌膚。

不占空間的一次性馬桶墊

出門旅游，無論是住在民宿也好，星級酒店也罷，雖然衛生間里的馬桶看似干凈，但還是有很多朋友喜歡自己帶上馬桶墊，這樣才覺得如廁安心！但是，傳統的馬桶墊，一是厚重，二是旅途中要經常更換酒店，所以替換不方便！

其實，想要解決這個事情非常的簡單，只要在行李箱中帶上一小盒一次性的馬桶墊便能解決！使用這種馬桶墊，不僅快捷方便，關鍵還防水隔臟，不會弄臟自己。并且，隨著使用，數量也會越來越少，旅途結束時也無需擔心占據旅行箱的空間！

貼身的「隱形」腰包

出門在外，肯定要帶齊各種證件。但是，這些證件無論是放在酒店房間的旅行箱里，還是帶著隨身背著的背包中，都不是很安全，并且拿取也不是很方便！所以，這里建議中老年朋友，可以帶上一個貼身的「隱形」腰包，現在很多地方都有賣這種腰包的，透氣性強，而且攜帶的東西多，關鍵拿取方便，最重要的是貼身戴安全，像之前說的小藥盒，或者是紙巾、景區門票，少量的現金等等，都可以放進去！

隔臟的睡袋

出門旅游，休息是非常重要的事情，而酒店的被褥雖然都是經過消毒處理的，但想要睡得舒心，安心，建議中老年朋友最好自己攜帶一個便攜的隔臟睡袋，現在這種睡袋非常的流行。因為一是這些都是采用純棉制作的，二是睡袋只要伸展開就能用，避免我們接觸到酒店的被褥。

便攜易用的睡枕

最后一樣東西就是便攜易用的睡枕！都說外出旅游，三分之一的時間在景區，三分之一的時間在酒店，剩下三分之一的時間在車上！所以，給自己準備一個舒適易用，又便攜的睡枕很重要。畢竟，利用車上這段時間休息好，到了景區才能更有體力玩好！現在的睡枕都是充氣式的，不用的時候，撒氣折疊，既輕便又不占地。