不和面不揉面，做法簡單，半個小時出鍋，低脂好吃不長肉
2024/02/19
ADVERTISEMENT
今天教大家做一個雞肉口袋餅，做法簡單卻超級好吃，不用和面也不用揉面很省事，半個小時就能做好，里邊還加了黃瓜和胡蘿卜，非常營養的兩種蔬菜，吃起來毫無負擔，具體做法見下。
【低脂雞肉口袋餅】
食材：雞肉300克、餛飩皮20個、油少許、鹽、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、淀粉少許
ADVERTISEMENT
做法及步驟：
第一步：所有的食材準備好，我們用的是餛飩皮，所以不需要和面揉面，是不是省事了很多。
第二步：把雞肉切成條狀，放入碗中，倒入一勺生抽，一勺料酒去腥。
第三步：倒入一勺蠔油提鮮。
ADVERTISEMENT
第四步：再放入一勺鹽和一勺黑胡椒粉，少許淀粉，鹽的量根據雞肉的多少自己來放，不要太咸就行。
第五步：把雞肉和所有的調味料攪拌均勻，腌制15分鐘入味。
第六步：腌制雞肉的時間，我們來做口袋餅，取兩張餛飩皮，把三個邊緣處刷點水，這樣粘貼的會牢固一些，不會裂開。
ADVERTISEMENT
第七步：用叉子把三個邊緣壓出花紋。
第八步：鍋里倒入一點點油，防止粘鍋，把做好的餅皮放進去，烙熟取出，因為餛飩皮非常薄，烙的時間很快。
第九步：把腌制好的雞肉炒熟，只需往鍋里倒點油，油熱之后把雞肉放進去，炒熟即可。
ADVERTISEMENT
第十步：黃瓜和胡蘿卜都切成條，炒好的雞肉，烙好的小餅皮都準備好。
把雞肉、黃瓜、胡蘿卜全部放進去，一個雞肉口袋餅就做好了，做法是不是很簡單，而且超級好吃，減肥的時候也可以吃哦，不用擔心長肉，學會了趕快也做來吃吧！
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
ADVERTISEMENT
當年「韓劇女配」顏值好高！宋慧喬、蔡琳都「被艷壓」，大長今更是全員美人
2024/04/30
9部被劇名耽誤的好口碑韓劇，《惡之花》上榜，最高一部達到9.4分
2024/04/30
ADVERTISEMENT
《還魂》再陷女主爭議，高允貞替換鄭素敏，這部劇的擺爛花樣百出
2024/04/30
曾經帥氣花美男，現今身材大變樣！這8位韓國男星的變化，太讓人吃驚
2024/04/30
4部韓國穿越時空，「改變現實」的懸疑類電影，全看過的都是大神
2024/04/30
《太陽的后裔》6年！雙宋失婚各自發展，男二女二資源飛升當主演
2024/04/30
《繼承者們》9年！樸信惠結婚，金宇彬痊愈，李敏鎬繼續走花路
2024/04/30
李昇基《依法相愛》首播收視7.1，瘋批律師版《那年夏天》既視感
2024/04/30
關于《奇怪的律師禹英雨》第2季，劇方、編劇、導演、演員有話說
2024/04/30
排名不分先后！2022年韓劇必看指南
2024/04/30
12部好看的高分韓國黑幫電影，部部口碑爆棚，喜歡的不要錯過了
2024/04/30
8部好看的高分都市愛情劇，值得一看的良心好劇，趕緊馬住刷起來
2024/04/30
這5部冷門韓國動作片從頭爽到尾，錯過真是太可惜了
2024/04/30
《請回答1988》7年，「雙門洞」的9個孩子，現在怎麼樣了？
2024/04/30
大清第一美人有多美？唯一畫像拍出1.37億，美的讓人移不開眼
2024/04/30
2022年8月值得期待的7部韓劇，法之帝國「金三順」以霸氣女強人回歸
2024/04/30
《黑話律師》暗藏五個埋點為反轉做鋪墊，你發現碩鼠是誰了嗎？
2024/04/30
就是高中生！李準基變帥學長，張娜拉太凍齡，河智苑讓人不敢相信
2024/04/30
《黑化律師》全員黑化，到底誰是碩鼠？小跟班or房長？劇情解析
2024/04/30
2022年下半年必追的7部高質韓劇！李鐘碩回歸，宋仲基《財閥家的小兒子》，宋慧喬上演姐弟戀
2024/04/30
