不爭執，忌炫耀，勿懷恨，莫嫉妒，不結怨。

剛參加工作那會兒，我也曾經迷戀過名牌鞋服數碼、高檔飯店，甚至為了跟上同事的節奏，一擲千金買了輛品牌汽車。

那時的我，整天奔波在應酬和攀比中，卻從未感到真正的快樂。

直到朋友送的一本書，我無意中讀到一句話：＂人生在世三萬天，一半兒睡了，一半兒醒著，醒時恩愛嗔癡，夢里悲歡離合。＂頓時如夢方醒。人生苦短，何必把時間浪費在無謂的物欲追求上？

修行克制，我開始學著讓生活＂減速＂，給自己的欲望＂瘦身＂。

逛街看到心儀的衣服，不再沖動消費，而是問問自己：衣柜里是否已經有差不多的？購物車里的食材夠吃幾天了？

出入高檔場所，能免則免，寧可選擇環境素雅的小店。慢慢地，我發現自己不知不覺間儲蓄了一筆可觀的存款，再也不用為房貸、車貸的事兒焦頭爛額了。

寡欲，帶給我的不僅僅是經濟上的改善，更多的是一顆寧靜祥和的心。

曾幾何時，我為了買那些根本不需要的東西而撓破腦袋、跟人斤斤計較，為了攀比排場而芒刺在背、夜不能寐。

可當我學會簡單生活、不強求的時候，原本紛亂的心緒竟一點點歸于平靜。那些似乎永遠也填不完的欲望黑洞，也漸漸有了邊界。心無雜念，我的工作和生活反而更有條理了。

以前，每天被形形色色的私事纏身，哪有心思好好工作？現在，我可以靜下心來研讀材料、拓展視野，工作起來也更加得心應手。

領導找我談事，我不再患得患失，而是泰然處之、有話直說。同事有難，我甘愿伸出援手，卻不求回報。

漸漸地，我在單位有了口碑，成了領導和同事眼中最可信賴的人。寡欲讓我的心變得澄明空靈，生活也越來越精彩。

我開始學習書法、研習茶道，體味傳統文化的博大精深。閑暇時分，約上三五好友，一壺清茶、幾句閑談，便樂在其中。

假期里，背上行囊走四方，看看這個五彩斑斕的大千世界。就這樣，我在簡單質樸的生活中找到了久違的知足感，感受到了精神價值。被欲望的泥沼困擾？在攀比的漩渦里不能自拔？究竟是什麼蒙蔽了雙眼，讓迷失了方向。

名牌服飾、豪華宴席，還是锃亮的座駕？這些身外之物，不過是上天賜予的一場夢幻泡影，當夢醒時分，它們終將煙消云散。

少些執念，多些淡然，高尚的情操、高雅的趣味，才是應該追求的精神滿足。

正如所言：＂吾日三省吾身：窮否？丑否？愚否？＂只有時刻反觀自照，才不會迷失在欲望的迷宮里。焦慮痛苦，不悅，學會給認知做減法，給欲望減負，給未發生事＂瘦身＂。

寡欲則心靜，心靜則事簡，心閑則福至。在簡單樸素的生活中，找到不為外物所擾的寧靜，收獲不求回報的歡愉，成就無可替代的精神價值。體驗過才能放下。

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