每年玉米成熟時,家里都會儲備十幾斤新鮮的玉米粒,以備過冬之用。玉米富含蛋白質、維生素、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵等營養物質,是一種很好的堿性食品。 特別是玉米,如糯玉米、水果玉米等,其營養價值比一般玉米要高。而且,玉米粒的營養價值要遠遠高于玉米粒。
平常的時候,我們都是吃玉米的。事實上,用新鮮的玉米粥煮出來的粥更有營養,味道也更好。秋季的鮮食玉米更便宜,只要10元,就能買到12個鮮嫩的玉米。如果不是很多,我通常會把它放在冰箱里。
不過,冰箱的冰柜容量有限,三十多斤的新鮮玉米,根本沒有多余的地方存放。今天跟你分享另外一種保存新鮮玉米的好辦法!快來看一看!
首先,將新鮮的玉米皮去皮,再把玉米面上的玉米粒也給去掉,這玉米棒子可是好東西,絕對不能丟掉,可以分開儲存,晾干后用來煮沸。取出一只碗,把刮刀放在碗里,用刮刀把新鮮的玉米粒搓成碎末,盛在盆里。
用刮泥機擦玉米粒的辦法很有效,很快就能擦出一大碗新鮮的玉米粒。新鮮的玉米粒,在轉化為玉米粒的時候,體積就會變得更小。
然后,他將切好的玉米粒,裝進了一個塑料袋里,用塑料袋裝著。然后,他將袋子放入冰箱,讓家里的冰箱,可以儲存大量的新鮮玉米。而且很容易就能吃到,現在就和你一起分享一下!
【鮮玉米粥的做法】
準備食材:鮮玉米碴、鹽(白糖)、純凈水。
具體做法:鍋內加入適量的純凈水燒開,取一小袋鮮玉米碴,慢慢地將鮮玉米碴散入鍋中,邊加玉米碴,邊用勺子攪拌,這樣可以防止玉米碴黏在一起,形成疙瘩,也更容易煮熟。鮮玉米碴全部下鍋后,加入適量的鹽或者白糖,繼續用勺子不停地攪動,攪動至玉米碴變黏稠,鼓大泡以后,大約煮3分鐘左右,鮮玉米粥就熬好了。
用鮮玉米碴熬的粥,色澤金黃又黏稠,聞著有一股濃濃的玉米香味,香噴噴的特別有嚼勁,營養又省時間,經常熬鮮玉米粥給家人喝,可以增加腸胃蠕動,促消化,對身體特別好!秋天正是鮮玉米大量上市的季節,大家可以多保存一些鮮玉米碴,留著冬天熬粥喝,特省事!