大家好,魚肉鮮美低脂還營養豐富,特別適合老人和小孩食用。今天我就給大家分享一道家常版的魚肉吃法——清蒸鱸魚。雖然看似很簡單,但想要清蒸鱸魚好吃也有技巧。
做清蒸鱸魚時,不能直接上鍋蒸,需要多做一些處理,這樣蒸出來的魚肉會更加鮮嫩,不腥不柴。跟隨我的步驟,記住這3個關鍵技巧,讓我們一起做一道美味又健康的清蒸鱸魚。
推薦食譜:清蒸鱸魚
食材清單:一條鱸魚、蔥、姜、鹽、大蔥、紅尖椒、姜(用于蔥姜油)、食用油
制作步驟:
第一步:準備鱸魚
選購一條新鮮的鱸魚,讓老闆娘在魚的背部進行開刀,去除魚鰓和貼骨血,這些部位相對比較腥味。在鱸魚肉厚的地方進行改刀,中間不要切斷,這有助于鱸魚受熱更均勻,生熟一致,也能減少蒸制時間。
第二步:蔥姜鹽水浸泡
在清水中放入蔥姜和適量鹽,攪拌溶解,調成蔥姜鹽水。將鱸魚放入蔥姜鹽水中浸泡,這一步能夠有效去腥,使魚肉蒸出來更加潔白。
第三步:準備蔥姜椒絲
準備一根大蔥白,切成絲,將蔥葉也切成絲,紅尖椒也都切成細絲。將這些絲放入清水中浸泡,紅椒絲泡過后會打卷,造型更漂亮,這三絲將會成為蒸魚后的裝飾,為菜品增色不少。
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