煮綠豆湯,最忌直接下鍋煮,牢記幾個要點,綠豆湯好喝不發紅
2022/06/27

ADVERTISEMENT

綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。

怎麼煮出的綠豆湯最好喝?煮一鍋綠豆湯容易,但煮好了卻需要花不少心思。下面小編就為您分享一些煮好綠豆湯的小竅門,告訴你怎麼煮綠豆湯好喝,怎麼煮綠豆湯不變色,而且用時少,以及什麼樣的綠豆湯營養價值最高。

ADVERTISEMENT

很多朋友都說,綠豆湯誰不會做啊!只要家里有綠豆,廚房小白也能做出可口的綠豆湯。但真正的綠豆湯你真的會做嗎?很多朋友做出來的綠豆湯發紅不好喝,這樣發紅的綠豆湯喝了也等于白喝哦。

食材:綠豆100克,白醋10毫升,黃冰糖兩塊。

操作步驟:

1.煮綠豆湯時要減少氧化,蓋上鍋蓋煮為宜。

首先將準備好的綠豆放在清水中給它淘洗兩遍。

很多朋友在煮綠豆的時候都提前放在清水里浸泡四五個小時,用清水浸泡的綠豆,它里面的營養成分很容易流失。

煮綠豆湯的時候,綠豆不建議放太多,建議綠豆與水的比例是1:10,不然上面的那些綠豆可能會因為加熱不夠爆不開。

ADVERTISEMENT

2.清洗好的綠豆將里面多余的水分倒出,然后再加入一勺清水放入綠豆里面。

放在冰箱里冷凍兩個小時,這樣讓綠豆充分地吸足水分。冷凍的過程中綠豆的體積就容易發胖。

這樣在煮的時候綠豆很容易就開花啦!

3.兩個小時過后,再準備一個不銹鋼鍋在里面加入兩大勺的清水,然后再將準備好的綠豆直接倒進去就可以啦。

如果喜歡加糖,建議加冰糖,不要加白砂糖,冰糖煮出來的味道才好吃。

煮綠豆湯用砂鍋最好。

綠豆冷水上鍋煮,蓋上蓋子大火燒開。

4.水開之后,再轉中小火給它煮十分鐘。

十分鐘后用勺子給它攪拌一下,然后在里面放入兩塊黃冰糖,這樣煮出來的綠豆口感更加清甜一些。再次用中火煮五分鐘。

5.15分鐘后,然后在里面加入10毫升的白醋。再次用中火煮兩分鐘,這樣煮出來的綠豆湯發綠不容易發紅了。

煮綠豆湯時豆皮會自然脫落,不少人會把綠豆皮撇出扔掉,這樣做太可惜了。

ADVERTISEMENT

快訊/全台駕駛注意了!中油下周最新油價,震撼出爐
2026/06/06
快訊/震撼彈!台指期夜盤遭血洗…
2026/06/06
快訊/「太陽花女神」劉喬安涉毒,法院裁定結果出爐
2026/06/06
慘了館長!違法5次被抓...這次真的掉涙了….
2026/06/06
快訊/台指期夜盤一度跌停4522點!「四貸同堂剉咧等」
2026/06/06
快訊/台股要崩盤?金管會說話了
2026/06/06
快訊/17縣市豪雨夜襲!氣象署緊急示警
2026/06/05
快訊/新竹男買3刀砍伯父全家判10年!家人心有餘悸反應曝
2026/06/05
快訊/海巡海警對峙中!
2026/06/05
快訊/高雄碎屍魔,遭檢求處3個死刑
2026/06/05
快訊/觀光署公布旅行社最新黑名單!
2026/06/05
快訊/國家警報大響!
2026/06/05
「炸彈蔥油餅」炸了!熱油瞬間噴濺嚇壞整條街,基隆發財車焦化
2026/06/05
快訊/郵局外包工遭亂刀捅死!前主管痛心喊冤「原因」曝光
2026/06/05
苗栗郵務士遭亂刀捅死,兇嫌黑歷史起底
2026/06/05
快訊/金價再瀉!
2026/06/05
快訊/北部重要機場突宣布暫停!
2026/06/04
快訊/黃仁勳罕見動怒了!
2026/06/04
快訊/震撼彈!卓榮泰出重拳了!
2026/06/04
碩士畢業!獨生子「吃完最後一頓早餐」從頂樓輕生,「一摸口袋」父母後悔大哭…
2026/06/04