5分鐘學會,好吃美味的馬鈴薯沙拉,低脂又飽腹
2022/06/20

ADVERTISEMENT

今天給大家推薦的這道日式土豆沙拉,做法簡單味道卻不簡單哦;大家都知道土豆是低脂又飽腹的主食之一,用土豆代替米飯等主食,這道土豆沙拉不僅味道獨特,它還能幫助你增加飽腹感,喜歡的朋友趕緊收藏試試吧!

【日式土豆沙拉】

土豆沙拉的用料

土豆一大個,洋蔥1/3個,黃瓜1/3個,胡蘿蔔1/3個,牛奶30ml,丘比蛋黃沙拉醬50ml,水煮蛋1克,鹽5g,米醋5ml,黑胡椒2g,涼開水適量,鹽適量

烹飪步驟:

步驟1:這就是今天所有需要的食材,都是日常用很普遍的食材,

ADVERTISEMENT

步驟2:把土豆洗乾淨削皮切成小塊放在碗裡,然後順便把雞蛋給洗一下,一起放在蒸鍋裡一起蒸熟,

步驟3:蒸上15分鐘就可以了,

步驟4:在蒸土豆的時間,我們把黃瓜洗乾淨切成薄片,洋蔥給成細絲,,分辨用鹽水浸泡10分鐘,

ADVERTISEMENT

步驟5:胡蘿蔔洗乾淨切成片,鍋中加入一碗水煮開,把切好的胡蘿蔔片放進去綽水2分鐘,

步驟6:然後撈出胡蘿蔔瀝幹水分放在碗裡備用,

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

為打遊戲4個月不出門!王耀慶曾買8台電腦 窮到向女房東提「交往」免房租
2026/02/03
30年前塞5千給窮演員!萬梓良患難時他第一個匯款:恩情從未忘記
2026/02/03
分手原因藏了23年!吳倩蓮與庹宗華十幾年情斷,多年後內幕終曝光
2026/02/03
被罵不像!大S雕像作者李承道親回:這作品「不是為了重現她的臉」
2026/02/03
付出十年比不上舊愛?汪小菲終輸給具俊曄,大S心中最愛從不是他
2026/02/03
具俊曄為大S雕像取名「熙媛的永恆軌道」,設計過程全部公開
2026/02/03
原以為袁惟仁走後會留下千萬資產!考古陸元琪早年節目才知 袁惟仁「真實財務狀況」早有預告
2026/02/03
具俊燁悼念儀式「破格不穿黑」真相!韓媒曝:不是不懂禮數,是更深層的愛
2026/02/03
沒有一個媽媽能逃過!大S《老孃駕到》藏著的溫柔,讀完直接淚崩
2026/02/03
她1995年拒絕林志穎,嫁千億富豪生下一子…竟成一生惡夢開端
2026/02/03
15億放27年變32億!港富二代「躺賺神操作」日領4萬養三房躲過5次危機
2026/02/02
快訊/袁惟仁纏病8年逝世家中!享年57歲
2026/02/02
鄭則仕欠債8000萬向朋友借錢,發哥直接拒絕,張衛健和他「反目」
2026/02/02
原來她不是第一順位!揭向太心中「完美媳婦」人選...郭碧婷是後來居上
2026/02/02
大S雕像終于露出真面目!具俊燁親手設計,「1細節」引網友不滿:讓人心寒
2026/02/02
楊紫當面自封「內地最紅」!張家輝聽完滿頭問號…真相曝光才懂她的用心
2026/02/02
為討好印尼訪日總統,日方獻上19歲絕色藝伎…沒人料到,她竟成改變他一生的女人
2026/02/02
1995年香港舊照曝光!49歲川普懷抱21歲中國美女…背後「特殊關係」曝光
2026/02/01
1984年江湖大案!蘇龍一腳踢飛陳惠敏孕妻…3公尺外落地「腹中胎兒當場沒了」
2026/02/01
2003年孫燕姿半夜受吳宗憲邀約,地點在酒店,她教科書級1招自救
2026/02/01