我們北方人的生活習慣就是早餐必須來一碗粥，早上不喝這碗粥總覺得缺點啥。在北方各種粗糧都能熬粥，再搭配一些青菜、海鮮等，每天換著花樣吃。
喝粥，好消化，對腸道也很好，尤其早上起來喝一碗熱氣騰騰的粥，補充一天的能量，今天就和大家分享3種粥的家常做法，有喜歡的朋友們，下面我們一起看看吧！
用鮮蝦和大米一起熬粥，鮮香十足，再搭配點青菜，營養豐富，早上來一碗能量滿滿。
1.準備適量的大米用清水多淘洗幾遍，把上面的灰塵和雜質洗乾淨，倒出來瀝幹水分放入冰箱中冷凍2小時。
準備幾隻鮮蝦，剪去蝦須、蝦腿，把蝦頭剪下來放在一邊備用，剝出蝦仁再用牙籤挑出蝦線。
準備小蔥頭幾根，切成段。
準備胡蘿蔔半根，先切成片再切成丁。
準備適量的西蘭花，把根莖去除切成小塊，放入清水中洗乾淨。
再準備幾粒幹香菇用熱水泡發，香菇能代替雞精增加天然的鮮味，泡軟以後去除根部，切成小塊備用。
把凍好的大米取出來，有粘在一起的用手抓散，大米經過冷凍內部會形成蜂窩狀的小孔，能加快糊化速度減少煮制時間，煮出來的粥非常黏滑。
2.開始製作：把砂鍋燒熱，加入少許油滑鍋，油溫五成熱時放入蔥段和蝦頭，開小火煎出蝦油把蔥段爆香，加入適量的開水，倒入準備好的大米順著一個方向不停的攪拌。
注意一定要加開水並不停地攪拌，這樣熬粥的時候不會糊鍋，而且能減少熬制的時間，大火燒開以後轉小火熬制8分鐘。
8分鐘以後，米粥已經熬得非常綿香，把蝦仁、香菇、西蘭花和胡蘿蔔倒入鍋中，煮至米粥再次沸騰轉為小火，開始調味：加入食鹽3克，胡椒粉2克繼續熬制，千萬不要放雞精、味精一類的調味品，否則會影響整鍋湯的鮮度，食材全部煮熟以後即可關火，一道濃郁鮮香的鮮蝦粥就做好了。
皮蛋瘦肉粥深受人們的歡迎，在家做時只要掌握好水和米的比例，煮出來的粥綿軟順滑，比外面的還好喝。
1.首先，在砂鍋中放入大半鍋清水用大火燒開。
準備適量的大米，用清水多淘洗幾遍去除裡面的灰塵和雜質。
文章未完，點擊下一頁繼續
